Awọn anfani ti Rirọ ninu Iwẹwẹ Ile Rẹ Lakoko Igba otutu
Gẹgẹbi awọn ibora igba otutu ti n bò agbaye ni ifaramọ didin, itara ti iwẹ ti o gbona, ti n pepe di gbogbo aibikita diẹ sii.Lilọ sinu iwẹ iwẹ ile rẹ ni akoko igba otutu kii ṣe abayọ adun nikan;o jẹ irin-ajo iwosan ti o mu ọpọlọpọ awọn anfani wa fun ara ati ọkan.
1. Gbona Lodi si biba
Awọn anfani lẹsẹkẹsẹ ati igbadun ti igba otutu igba otutu ni isinmi lati tutu.Fi ara rẹ bọmi sinu ifọwọra ti o gbona ti iwẹ iwẹ rẹ, ki o si rilara otutu igba otutu yo kuro.Ooru naa wọ inu ara rẹ, awọn iṣan isinmi ati ṣiṣẹda agbon ti itunu ti o ṣe iyatọ si ẹwa pẹlu aye otutu ni ita.
2. Wahala Relief
Igba otutu nigbagbogbo nmu wahala ti a ṣafikun - boya o jẹ awọn igbaradi isinmi, awọn akoko ipari ọdun, tabi ijakadi ati ariwo ti igbesi aye ojoojumọ.Rin ninu iwẹ rẹ n pese ibi mimọ ti ifokanbale.Omi gbigbona n mu ẹdọfu rọ, ati idakẹjẹ solitude ti baluwe rẹ di aaye fun isinmi.Din awọn ina, ṣafikun orin itunu diẹ, ki o jẹ ki wahala ti akoko tu.
3. Imudara oorun Didara
Awọn ipa ifọkanbalẹ ti iwẹ gbona kan kọja akoko lẹsẹkẹsẹ.Rirọ ni aṣalẹ le ṣe ifihan si ara rẹ pe o to akoko lati ṣe afẹfẹ si isalẹ.Bi o ṣe jade kuro ni iwẹ, idinku ninu iwọn otutu ara le fa imọlara ti oorun, igbega oorun oorun isinmi kan - ọja iyebiye ni awọn oṣu otutu.
4. Awọ Hydration
Afẹfẹ igba otutu le jẹ lile lori awọ ara rẹ, ti o yori si gbigbẹ ati irritation.Wẹwẹ n pese aye lati tọju awọ ara rẹ.Fi awọn epo iwẹ ọrinrin tabi awọn ọṣẹ pẹlẹ si omi, ki o jẹ ki awọ ara rẹ gba hydration naa.Imọlẹ lẹhin iwẹ rẹ kii yoo jẹ majẹmu si isinmi nikan ṣugbọn aabo kan lodi si awọn ipa gbigbẹ igba otutu.
5. Isan ati Apapọ Relief
Ti oju ojo igba otutu ba fi awọn iṣan ati awọn isẹpo rẹ silẹ ni rilara ṣinṣin tabi irora, iwẹ ti o gbona le jẹ atunṣe itunu.Ooru naa nmu sisan ẹjẹ pọ si, ṣe iranlọwọ lati dinku lile ati dinku aibalẹ.Gbiyanju fifi awọn iyọ Epsom kun si iwẹ rẹ fun afikun iwọn lilo ti oore isinmi-iṣan.
6. Opolo wípé
Ni ikọja awọn anfani ti ara, igba otutu igba otutu le funni ni asọye ti opolo.Idakẹjẹ ti baluwe rẹ, pẹlu itunu itunu, ṣẹda agbegbe ti o tọ si iṣaro ati iṣaro.Lo akoko yii lati ko ọkan rẹ kuro, ṣe àṣàrò, tabi nirọrun ni idunnu ni akoko bayi kuro ninu awọn ibeere ti agbaye ita.
Ni okan ti igba otutu, ile iwẹ ile rẹ di diẹ sii ju ohun elo kan lọ;o yipada si ipadasẹhin alafia ti ara ẹni.Gba awọn anfani ti igbona, iderun wahala, oorun ti o ni ilọsiwaju, hydration awọ ara, iṣan ati itunu apapọ, ati mimọ ọpọlọ.Bi o ṣe ṣe igbadun ni igbadun igba otutu kan, jẹ ki rẹFSPAbathtub jẹ ibi mimọ ti o tọju alafia rẹ ti o funni ni igbala ifokanbalẹ lati biba akoko.