Orisun omi gbona, o nilo lati rin irin ajo lọ si orisun omi gbona!Awọn iṣẹ Sipaa SPA ko yẹ ki o ṣe akiyesi

Lẹhin ọsẹ ti o nšišẹ ni iṣẹ, ọpọlọpọ eniyan yan lati gbadun ipari ose ọlẹ.Awọn ododo orisun omi, iwọn otutu ti awọn oke ati isalẹ, fun awọn ologbo oorun lati wa idi ti o ga julọ si ibusun ọlẹ.Lẹhin ti dide ni ile Ge ti o dubulẹ, luba dizzy, ebi npa diẹ ninu awọn ya-jade.Ṣe akoko lati gba agbara si ara rẹ pẹlu itunu ti ifọwọra SPA pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ.
1. Kini SPA?
Gẹgẹbi SPA o yẹ ki o ni awọn eroja ipilẹ mẹta: ooru, buoyancy ati ifọwọra.Awọn eroja mẹtẹẹta wọnyi darapọ lati ṣẹda isinmi iyalẹnu ati iriri itunu.Ti a fi sinu omi gbona ti SPA, ilosoke ninu iwọn otutu ti ara yoo fa ki awọn ohun elo ẹjẹ dilate, nitorina igbega ẹjẹ san.Buoyancy counteracts nipa 90 ogorun ti awọn ara ile ti walẹ, atehinwa wahala lori isẹpo ati isan ati fun o kan rilara ti àdánù.
Ipa ifọwọra ti SPA ti wa ni akoso nipasẹ didapọ omi gbona ati afẹfẹ nipasẹ SPA ifọwọra nozzle ati lẹhinna fifa jade.Omi ti o ni agbara nmu awọn iṣan ti o nipọn ati tu awọn endorphins silẹ, awọn irora irora ti ara ti ara.
Meji, ti o nilo SPA kan
Ni kukuru, ni ọrọ kan, gbogbo eniyan nilo rẹ.Sinmi ni SPA ti o gbona pẹlu omi yiyi.Njẹ o ti jiya lati insomnia rí?Akoko SPA iṣẹju 15 kan ṣaaju ibusun yoo jẹ ki o rọ ọ sinu awọn ala aladun didara giga.
Ti o ba ti rilara ọgbẹ, aifọkanbalẹ, ati alaidun (ẹniti ko ni?) O yẹ ki o gbadun SPA naa.Ọpọlọpọ awọn ti o ni arthritis ri pe SPA kan ni owurọ yoo jẹ ki o ni irọra ati idunnu ni gbogbo ọjọ.Kii ṣe awọn alaisan nikan sọ eyi, ṣugbọn gbogbo awọn eniyan miiran - bii awọn ti o nifẹ awọn ere idaraya ati kopa ninu iṣẹ lile - ni iriri kanna.
Nitoribẹẹ, awọn anfani ti SPA jẹ diẹ sii ju itọju spa nikan lọ.O tun jẹ ohun ti o nifẹ pupọ ti o fẹ lati ni iriri ni gbogbo ọjọ.Ni kete ti o ba ni SPA, iwọ yoo ni iriri ọrọ ti o wọpọ ti ọpọlọpọ awọn alabara ti sọ fun wa: Emi ko mọ bi Emi yoo ṣe gbe laisi SPA kan.
Mẹta, ipa ti SPA
1, awọn gbona omi ipa ti spa
Fifẹ kukuru ni igbona ti SPA yoo fun ara rẹ ni imularada ti o pọju.Inú rẹ ti o dara yoo bẹrẹ pẹlu iyipada pupọ.Fibọ ara rẹ sinu omi ni eyikeyi iwọn otutu yoo fun ọ ni rilara ti ailagbara ati pe yoo jẹ ki o gbagbe tedium ati irora nitori iyipada ninu titẹ ti ifọwọra spa.
2, ipa ifọwọra ti spa
Awọn ipa wọnyi le ṣee ṣe nipasẹ ipa ifọwọra ti hydrotherapy:
(1) Ṣe adaṣe iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ, (2) ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ, (3) mu edema ati awọn aami aisan miiran dara si.
3, ipa buoyancy hydrotherapy
Ipa gbigbo ti awọn itọju SPA jẹ anfani si ilera eniyan:
(1) Mu irora apapọ silẹ, (2) dinku ẹru apapọ, (3) ṣe iranlọwọ fun itọju ailera
4. Awọn resistance ti hydrotherapy
Nipasẹ ipa resistance ti SPA, ara eniyan le ṣe alekun agbara ooru, ṣe aṣeyọri pipadanu iwuwo ati awọn ipa amọdaju, ati pe o le ṣe ikẹkọ atunṣe ninu omi nipasẹ ipa resistance ti omi lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan mu awọn iṣẹ ti ara pada.
5, hydrotherapy sterilization, ninu ipa, nipasẹ awọn spa le ẹwa ẹwa, itọju ti ara arun.