די פּאָפּולאַריטעט פון קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס אַרום די וועלט
קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס, באקאנט פֿאַר זייער ינוויגערייטינג און געזונט-פּראַמאָוטינג יפעקץ, האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין פאַרשידן לענדער און מקומות ווערלדווייד.דאָ ס אַ קוק אין ווו די קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס זענען עמברייסט און וואָס זיי האָבן ווערן אַ גאַנג:
אין לענדער ווי שוועדן, נאָרווייַ, דענמאַרק און פינלאַנד, קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס זענען דיפּלי איינגעווארצלט אין קולטור טראדיציעס.סאָנאַ קולטור, וואָס ינוואַלווז אָלטערנייטינג צווישן הייס סאָנאַז און קאַלט באַטס אָדער דיפּס אין ייַזיק לאַקעס אָדער פּאָאָלס, איז אַ סענטשעריז-אַלט פיר.סקאַנדינאַוויאַנס גלויבן אין די טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון טבילה אין קאַלט וואַסער, אַזאַ ווי ימפּרוווד סערקיאַליישאַן, ימפּרוווד ימיונאַטי און גייַסטיק קלעריטי.
אין רוסלאַנד, ספּעציעל אין סיביר, די פיר פון "באַניאַ" אָדער רוסיש סאָנאַ אָפט כולל קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס.נאָך באַהיצונג אין די פּאַרע צימער (באַניאַ), מענטשן קיל אַוועק דורך פּלאַנדזשינג אין קאַלט וואַסער אָדער ראָולינג אין די שניי בעשאַס ווינטער.דעם קאַנטראַסט טעראַפּיע איז געגלויבט צו העכערן געזונט און ריזיליאַנס קעגן קאַלט וועטער טנאָים.
אין יאַפּאַן, די טראַדיציע פון "אָנסען" אָדער הייס ספּרינגס כולל אָלטערנייטינג צווישן סאָוקינג אין הייס מינעראַל-רייַך באַטס און קאַלט אַראָפּוואַרפן פּאָאָלס.דעם פירונג, באקאנט ווי "קאַנסאָ," איז געגלויבט צו סטימולירן סערקיאַליישאַן, פאַרשטייַפן הויט, און ינוויגערייטינג די גוף און גייַסט.פילע טראדיציאנעלן יאַפּאַניש ריאָקאַנס (ינס) און עפנטלעך באַטהאָוסעס פאָרשלאָגן קאַלט אַראָפּוואַרפן פאַסילאַטיז צוזאמען הייס באַטס.
אין די לעצטע יאָרן, קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין צפון אַמעריקע, ספּעציעל צווישן אַטליץ, טויגיקייַט ענטוזיאַסץ און ספּאַ-גאָוערז.קאַלט אַראָפּוואַרפן טעראַפּיע איז אָפט ינאַגרייטיד אין וועללנעסס רוטינז צו הילף אין מוסקל אָפּזוך, רעדוצירן אָנצינדונג און העכערן קוילעלדיק געזונט.פילע גימס, וועללנעסס סענטערס און לוקסוס ספּאַס איצט פאָרשלאָגן קאַלט אַראָפּוואַרפן פּאָאָלס ווי אַ טייל פון זייער אַמענאַטיז.
קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס האָבן אויך געפֿונען טויווע אין לענדער ווי אַוסטראַליאַ און ניו זילאַנד, ווו דרויסנדיק לייפסטייל און וועלנאַס פּראַקטיסיז זענען העכסט וואַליוד.ענלעך צו סקאַנדינאַוויאַ און יאַפּאַן, ספּאַס און געזונט ריטריץ אין די מקומות פאָרשלאָגן קאַלט אַראָפּוואַרפן פּאָאָלס צוזאמען הייס טובז און סאָנאַז ווי אַ טייל פון האָליסטיק וועללנעסס יקספּיריאַנסיז.
קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס האָבן טראַנססענדעד קולטור באַונדריז און זענען עמברייסט גלאָובאַלי פֿאַר זייער געזונט בענעפיץ און רידזשווואַנייטינג יפעקץ.צי איינגעווארצלט אין אלטע טראדיציעס אָדער אנגענומען אין מאָדערן וועלנאַס פּראַקטיסיז, די פּאָפּולאַריטעט פון קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס האלט צו וואַקסן ווי מענטשן דערקענען זייער טעראַפּיוטיק ווערט אין פּראַמאָוטינג גשמיות און גייַסטיק ריזיליאַנס.ווי מער מענטשן זוכן נאַטירלעך און האָליסטיק אַפּראָוטשיז צו געזונט, די פאַרגעניגן פון קאַלט אַראָפּוואַרפן באַטס בלייַבט, קאַנטריביוטינג צו זייער ענדיורינג פּאָפּולאַריטעט אַרום די וועלט.