די בענעפיץ פון סאָוקינג אין אַ דרינענדיק קאַלט אַראָפּוואַרפן בעשאַס זומער
ווען די טעמפּעראַטורעס העכערונג אין די זומער חדשים, עס איז יקערדיק צו געפֿינען וועגן צו קילן אַראָפּ און רידזשווואַנייט.בשעת פילע ווענדן צו לופטקילונג אָדער דרויסנדיק פּאָאָלס, אן אנדער רעפרעשינג אָפּציע וואָס איז פּאָפּולאַריטעט איז די דרינענדיק קאַלט אַראָפּוואַרפן.טראָץ זיין קיל טעמפּעראַטור, סאָוקינג אין אַ קאַלט אַראָפּוואַרפן ברענגט אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר ביידע גוף און גייַסט.
1. רעגע קאָאָלינג געפיל:ווען די זומער היץ ווערט אַפּרעסיוו, סטעפּינג אין אַ קאַלט אַראָפּוואַרפן גיט באַלדיק רעליעף.די קאַלט וואַסער סטימיאַלייץ די גוף ס טערמאַרעסעפּטערז, טריגערינג אַ גיך קאָאָלינג ווירקונג וואָס איז ביידע ינוויגערייטינג און רעפרעשינג.
2. מוסקל אָפּזוך און ווייטיק רעליעף:נאָך אַ שטרענג ווערקאַוט אָדער אַ לאַנג טאָג פון פיזיש טעטיקייט אין די היץ, ייַנטונקען זיך אין אַ קאַלט אַראָפּוואַרפן קענען העלפן אין מוסקל אָפּזוך און פאַרמינערן ווייטיק.די קאַלט טעמפּעראַטור העלפט רעדוצירן אָנצינדונג און סודז מיד מאַסאַלז, פּראַמאָוטינג פאַסטער אָפּזוך און ענכאַנסינג קוילעלדיק אַטלעטיק פאָרשטעלונג.
3. ימפּרוווד סערקיאַליישאַן:טבילה אין קאַלט וואַסער איז געוויזן צו קאַנסטריקט בלוט כלים, וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן און רעדוצירן געשווילעכץ.דעם געוואקסן בלוט שטראָם דיליווערז זויערשטאָף און נוטריאַנץ מער יפישאַנטלי איבער דעם גוף, פּראַמאָוטינג בעסער קוילעלדיק געזונט און ווייטאַלאַטי.
4. דרוק רעדוקציע:דער קלאַפּ פון קאַלט וואַסער טריגערז די מעלדונג פון ענדאָרפינז, די גוף ס נאַטירלעך פילן-גוט כאָרמאָונז.דאָס קען פירן צו אַ געפיל פון יופאָריאַ און אַ רעדוקציע אין דרוק און דייַגעס לעוועלס.א טונקען אין די קאַלט אַראָפּוואַרפן קענען דינען ווי אַ רידזשווואַנייטינג ברעכן פון די כאַסאַל און האַוועניש פון טעגלעך לעבן, פּראַמאָוטינג גייַסטיק קלעריטי און אָפּרו.
5. ימפּרוווד ימיון פֿונקציע:רעגולער ויסשטעלן פון קאַלט וואַסער איז לינגקט צו אַ שטארקער ימיון סיסטעם.דער קורץ דרוק ינדוסט דורך די קעלט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ווייַס בלוט סעלז, וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין פייטינג אַוועק ינפעקשאַנז און חולאתן.דורך פארשטארקן ימיון פונקציע, סאָוקינג אין אַ קאַלט אַראָפּוואַרפן קענען העלפן האַלטן זומער קאָולדז און ילנאַסיז ביי ביי.
6. הויט רידזשווואַניישאַן:טבילה פון קאַלט וואַסער קענען האָבן אַ טאָונינג און טייטנינג ווירקונג אויף די הויט, ימפּרוווינג סערקיאַליישאַן און פּראַמאָוטינג אַ געזונט שייַנען.די קאַלט וואַסער אויך העלפט קאַנסטריקט פּאָרעס און רעדוצירן אָנצינדונג, לידינג צו קלירער, מער שטראַלנדיק הויט.
אין מסקנא, ינקאָרפּערייטינג רעגולער סעשאַנז אין אַ דרינענדיק קאַלט אַראָפּוואַרפן אין די זומער חדשים קענען פאָרשלאָגן אַ פּלאַץ פון בענעפיץ פֿאַר ביידע גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן.פון קאָאָלינג רעליעף צו מוסקל אָפּזוך און דרוק רעדוקציע, די קאַלט אַראָפּוואַרפן גיט אַ רעפרעשינג אַנטלויפן פון דער זומער היץ בשעת פּראַמאָוטינג קוילעלדיק געזונט און ווייטאַלאַטי.אַזוי פארוואס נישט נעמען די אַראָפּוואַרפן און דערפאַרונג די רידזשווואַנייטינג יפעקץ פֿאַר זיך דעם זומער?