Dunyo bo'ylab sovuq suvli vannalarning mashhurligi

O'zining tetiklantiruvchi va sog'lomlashtiruvchi ta'siri bilan mashhur bo'lgan sovuq vannalar dunyoning turli mamlakatlari va mintaqalarida mashhurlikka erishdi.Mana bu sovuq vannalar qayerda qabul qilingani va nima uchun ular trendga aylangani haqida:

 

Shvetsiya, Norvegiya, Daniya va Finlyandiya kabi mamlakatlarda sovuq vannalar madaniy an'analarda chuqur ildiz otgan.Issiq saunalar va sovuq vannalar yoki muzli ko'llar yoki hovuzlarga tushishni o'z ichiga olgan sauna madaniyati ko'p asrlik amaliyotdir.Skandinaviyaliklar sovuq suvga cho'mishning terapevtik afzalliklariga ishonishadi, masalan, qon aylanishini yaxshilash, immunitetni oshirish va aqliy ravshanlik.

 

Rossiyada, xususan, Sibirda "banya" yoki rus saunasi amaliyoti ko'pincha sovuq vannalarni o'z ichiga oladi.Bug 'xonasida (banya) isitilgandan so'ng, odamlar qishda sovuq suvga tushish yoki qorda dumalab salqinlashadi.Ushbu kontrastli terapiya sog'liqni saqlash va sovuq ob-havo sharoitlariga chidamlilikni oshirishga ishoniladi.

 

Yaponiyada "onsen" yoki issiq buloqlar an'anasi minerallarga boy issiq vannalar va sovuq suv havzalarida suzishni o'z ichiga oladi."Kanso" deb nomlanuvchi bu amaliyot qon aylanishini rag'batlantiradi, terini tortadi va tana va ongni tetiklashtiradi.Ko'pgina an'anaviy yapon ryokanlari (mehmonxonalari) va jamoat hammomlari issiq vannalar bilan bir qatorda sovuq suvga tushish imkoniyatini ham taklif qiladi.

 

So'nggi yillarda Shimoliy Amerikada sovuq vannalar, ayniqsa sportchilar, fitnes ixlosmandlari va kurortga tashrif buyuruvchilar orasida mashhur bo'ldi.Mushaklarning tiklanishiga yordam berish, yallig'lanishni kamaytirish va umumiy farovonlikni oshirish uchun sovuqni davolash ko'pincha sog'lom turmush tarziga qo'shiladi.Ko'pgina sport zallari, sog'lomlashtirish markazlari va hashamatli kurortlar endi o'zlarining qulayliklarining bir qismi sifatida sovuq basseynlarni taklif qilishadi.

 

Sovuq vannalar Avstraliya va Yangi Zelandiya kabi mamlakatlarda ham ma'qul bo'ldi, bu erda ochiq havoda turmush tarzi va sog'lom turmush tarzi juda qadrlanadi.Skandinaviya va Yaponiyaga o'xshab, bu hududlardagi kurortlar va dam olish maskanlari sog'lom turmush tarzining bir qismi sifatida issiq vannalar va saunalar bilan bir qatorda sovuq suv havzalarini taklif qiladi.

 

Sovuq cho'milish vannalari madaniy chegaralarni kesib o'tdi va sog'liq uchun foydalari va yoshartiruvchi ta'siri bilan butun dunyoda qo'llaniladi.Qadimgi an'analardan kelib chiqqanmi yoki zamonaviy sog'lomlashtirish amaliyotida qabul qilinganmi, sovuq vannalarning mashhurligi o'sishda davom etmoqda, chunki odamlar jismoniy va ruhiy chidamlilikni oshirishda ularning terapevtik ahamiyatini tan olishadi.Ko'proq odamlar sog'lig'iga tabiiy va yaxlit yondashuvlarga intilayotgani sababli, sovuq vannalarning jozibadorligi saqlanib qoladi va bu ularning butun dunyo bo'ylab doimiy mashhurligiga hissa qo'shadi.