Nabalitaan ko na ang winter swimming ay may sampung saya, ilan ang kilala mo?

Weekend is not swimming is on the way to swim, lumalamig ang panahon ay walang exception!Marahil ito ay dahil natutuwa ang mga manlalangoy sa paglangoy.At ngayon maraming mga lugar sa hilaga ang pumasok sa panahon ng paglangoy sa taglamig, dapat tayong maging masaya sa paglangoy habang binibigyang pansin ang kaligtasan... Kaya't ang saya ng paglangoy sa taglamig, ang paglangoy sa taglamig ay interesadong pag-usapan ang tungkol sa, sino ang maaaring magsabi ng ilang puntos, ngunit kung sasabihin na sampung magkasunod, medyo mahirap talaga.Ngayon, natagpuan ni Xiaobian ang artikulong ito at ibinahagi ito sa iyo.
Isang masayang hangin
Ang paglangoy sa taglamig ay isang boluntaryong ehersisyo at aerobic na ehersisyo.Sa kamalayan, mayroong pagganyak, mayroong isang magandang estado ng pag-iisip, at ang "lamig" ay hindi itinuturing na malamig, ngunit bilang "kailangan para sa buhay", "sinasadyang nagyeyelo", "ito ang lasa", at ikaw ay walang takot. .Napatunayan ng pagsasanay na ang sistema ng paghinga ay pinasigla ng malakas na lamig, ang espiritu ng mga tao ay nasasabik, ang kapasidad ng baga ay tumaas, ang paghinga ay makinis, at mayroong isang hindi maipaliwanag na nakakapreskong at musikal na pakiramdam.
Dalawang music god na si Kiyoshi
Ang paglangoy sa taglamig ay isang masaya at kapana-panabik na isport.Ang mga tao ay may espiritu ng pag-usisa at hamon, ang paglangoy sa taglamig ay nagpapasigla sa buong katawan at nag-eehersisyo sa loob at labas, at sa parehong oras ay may kasiyahan sa pagtagumpayan ang mahirap na kapaligiran, ang sistema ng nerbiyos ay lubos na nasasabik, at hindi maiiwasan na ang isip ay malinaw, ang isip ay makinis, at ang kalooban ay masaya at kasiyahan ay makabuluhan.
Tatlong masayang liwanag ng katawan
Ang paglangoy sa taglamig ay isang pisikal na ehersisyo, isport sa sikat ng araw.Winter swimming sa panlabas na hangin, tamasahin ang sikat ng araw sa parehong oras, ngunit din nakaranas ng hangin at ulan binyag;Ginagawa nitong medyo umuunlad ang katawan at mga paa, mabilis ang tugon ng meridian, magaan ang hakbang, at tumataas ang lakas.Ang mga kaibigan sa paglangoy ay nagsasabi na ang ganitong uri ng kasiyahan ay napakalinaw, ang sitwasyong ito ay maaari lamang maunawaan, mahirap sabihin.
Apat na masasayang pagkain
Ang paglangoy sa taglamig ay may isang tiyak na halaga ng ehersisyo, intensity at naaangkop na intensity, hindi pagod at pagod, pisikal na init at malaki ang pagkonsumo.Samakatuwid, ang mahusay na gana, nadagdagan ang pagkain, madaling pantunaw at pagsipsip, ay hindi magkakaroon ng timbang, gagawin lamang ang katawan na malakas, kapaki-pakinabang sa pisikal at mental na kalusugan.
Limang masayang tulog
Ang paglangoy sa taglamig ay "nakaadik" at nakalalasing.Ako malalim pakiramdam na ang isang araw ay hindi lumangoy, tulad ng isang kakulangan ng isang bagay, ang buong katawan hindi komportable.Ang paglangoy sa taglamig at paglangoy sa buong taon ay naging mahalagang bahagi ng buhay;Regular na trabaho at pahinga araw-araw, dami ng mga aktibidad, ang buhay ay medyo regular, ang "biological na orasan" na kababalaghan ay kitang-kita, natural na pagtulog, natural na paggising, pagtulog ng maayos, at parehong natutulog nang sapat, at hindi natutulog.
Anim na uri ng musika ang malawak na nakikipagkaibigan
Ang paglangoy sa taglamig ay parehong indibidwal na isport at kolektibong isport.Taun-taon, ang mga asosasyon sa paglangoy sa taglamig sa lahat ng antas ay nag-oorganisa ng mga kumpetisyon sa eksibisyon sa paglangoy sa taglamig, mga kumpetisyon sa paglangoy sa taglamig sa pagitan ng mga lalawigan at lungsod, at mga kaganapan sa pag-imbita sa paglangoy sa taglamig ng iba't ibang bansa, upang ang mga manlalangoy ng taglamig mula sa iba't ibang panig ng mundo ay magtipon, tamasahin ang saya ng taglamig. paglangoy, at tamasahin ang kaligayahan ng paglangoy sa taglamig!
Seven happy heart beauty
Ang paglangoy sa taglamig ay parehong isang organisadong isport at isang maluwag na libreng isport.Sa pagitan ng mga kaibigan sa paglangoy, kapwa pagkakaibigan at damdamin, at walang kaugnayan at interes, ang komunikasyon ay maaaring magbukas ng kanilang mga puso, walang bahid, walang masasabi.Lalo na sa maaraw na araw, pagkatapos ng malamig na pagpapasigla, karamihan sa balat ay nakalantad sa swimsuit, nagbabadya sa araw, nakikipag-chat, mainit-init, maganda, napaka-komportable: ang paliguan pagkatapos ng paglangoy ay mas tapat, sa isang sulyap.

Ang walong kasiyahan ay nagpapataas ng kaalaman
Ang paglangoy sa taglamig ay isa ring panlipunan at intelektwal na isport.Ang mga swimmer ay nagmumula sa lahat ng antas ng pamumuhay, lalaki at babae, bata at matanda, at maraming kilalang tao.At ang winter swimming mismo ay may maraming karanasan at kaalaman.Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan at pagpapalitan, walang alinlangang kapaki-pakinabang na mapagtanto ang pang-agham na paglangoy sa taglamig, pagkakasundo sa lipunan at pagbutihin ang pagtatayo ng espirituwal na sibilisasyon.
Siyam na masayang maliit na sakit
Ang lahat ng uri ng sports ay mabuti para sa kalusugan, lalo na ang paglangoy sa taglamig at paglangoy sa buong taon.Ang pang-agham na paglangoy sa taglamig ay may maraming mga katangian, tulad ng makinis, malambot, aerobic, magaan, balanse, walang pawis, walang pinsala sa katawan, angkop para sa lahat ng edad, lalaki at babae, apat na panahon, malusog na katawan, kahit na paminsan-minsan ay may kaunting sakit. , uminom ka agad ng gamot.
Ang sampung kasiyahan ay nagpapahaba ng buhay
Ang paglangoy at paglangoy sa taglamig sa buong taon, ang extension ng buhay ay walang alinlangan na halata.Maraming matatanda sa koponan ng paglangoy sa taglamig, na nagpipilit sa paglangoy sa taglamig sa loob ng maraming taon at buwan, at ang kanilang istilo at kaisipan ay mas mababa ng higit sa 10 taon kaysa sa kanilang aktwal na edad.Ang paglangoy sa taglamig ay ginagawa silang mas bata at mas malusog!