Маъруфияти ваннаҳои хунук дар саросари ҷаҳон
Ваннаҳои хунук, ки бо таъсири рӯҳбаландкунанда ва мустаҳкамкунандаи саломатиашон маълуманд, дар кишварҳо ва минтақаҳои мухталифи ҷаҳон маъруфият пайдо кардаанд.Инак бубинед, ки ин ваннаҳои хунук дар куҷо истифода мешаванд ва чаро онҳо ба тамоюл табдил ёфтаанд:
Дар кишварҳое, ба монанди Шветсия, Норвегия, Дания ва Финландия, ваннаҳои хунук дар анъанаҳои фарҳангӣ решаҳои амиқ доранд.Фарҳанги сауна, ки иваз кардани саунаҳои гарм ва ваннаҳои хунук ё ғӯтонидан дар кӯлҳо ё ҳавзҳои яхбандро дар бар мегирад, як таҷрибаи садсолаҳост.Скандинавияҳо ба манфиатҳои табобатии ғарқ кардани оби хунук, ба монанди беҳбуди гардиш, иммунитети мустаҳкам ва равшании рӯҳӣ боварӣ доранд.
Дар Русия, махсусан дар Сибир, таҷрибаи "баня" ё саунаи русӣ аксар вақт ваннаҳои хунукро дар бар мегирад.Пас аз гарм шудан дар буғ (баня) одамон дар фасли зимистон ба оби хунук ғарқ шуда, дар болои барф ғелонда хунук мешаванд.Гумон меравад, ки ин терапияи контраст ба саломатӣ ва устуворӣ бар зидди ҳавои сард мусоидат мекунад.
Дар Ҷопон, анъанаи "онсен" ё чашмаҳои гарм иваз кардани об дар ваннаҳои гарми минералӣ ва ҳавзҳои хунукро дар бар мегирад.Ин амал, ки бо номи "кансо" маъруф аст, боварӣ дорад, ки гардиши хунро ҳавасманд мекунад, пӯстро мустаҳкам мекунад ва бадан ва ақлро рӯҳбаланд мекунад.Бисёре аз риоканҳои анъанавии Ҷопон (меҳмонхонаҳо) ва ҳаммомҳои ҷамъиятӣ дар баробари ваннаҳои гарм иншооти оббозии сардро пешниҳод мекунанд.
Дар солҳои охир ваннаҳои хунук дар Амрикои Шимолӣ маъруфият пайдо карданд, алахусус дар байни варзишгарон, дӯстдорони фитнес ва сайёҳон.Терапияи ғарқшавии хунук аксар вақт ба реҷаҳои солимӣ барои кӯмак дар барқарорсозии мушакҳо, коҳиш додани илтиҳоб ва мусоидат ба некӯаҳволии умумӣ дохил карда мешавад.Бисёре аз толорҳои варзишӣ, марказҳои саломатӣ ва санаторию боҳашамат ҳоло ҳамчун як қисми шароити мусоиди худ ҳавзҳои хунукро пешниҳод мекунанд.
Ҳаммомҳои хунук дар кишварҳое, ба мисли Австралия ва Зеландияи Нав, ки дар он ҷо тарзи ҳаёти беруна ва таҷрибаҳои некӯаҳволӣ баҳои баланд дода мешавад, писандиданд.Монанди Скандинавия ва Ҷопон, санаторию истироҳатгоҳҳои саломатӣ дар ин минтақаҳо ҳавзҳои хунукро дар баробари ваннаҳои гарм ва саунаҳо ҳамчун як қисми таҷрибаи ҳамаҷонибаи некӯаҳволӣ пешниҳод мекунанд.
Ҳаммомҳои хунук аз марзҳои фарҳангӣ гузаштаанд ва дар саросари ҷаҳон барои манфиатҳои саломатӣ ва таъсири ҷавонгардонии худ фаро гирифта шудаанд.Новобаста аз он ки дар анъанаҳои қадимӣ реша гирифтаанд ё дар таҷрибаҳои муосири солимӣ қабул карда шудаанд, маъруфияти ваннаҳои хунук то ҳол афзоиш меёбад, зеро одамон арзиши табобатии онҳоро дар пешбурди устувории ҷисмонӣ ва рӯҳӣ эътироф мекунанд.Вақте ки шумораи бештари одамон дар ҷустуҷӯи равишҳои табиӣ ва ҳамаҷониба ба саломатӣ ҳастанд, ҷолибияти ваннаҳои хунук боқӣ монда, ба маъруфияти пойдори онҳо дар саросари ҷаҳон мусоидат мекунад.