Манфиатҳои тар кардан дар ванна дар хона дар фасли зимистон

Вақте ки зимистон ҷаҳонро дар оғӯши шабнам фаро мегирад, ҷаззобияти ваннаи гарм ва даъваткунанда боз ҳам тоқатнопазиртар мешавад.Қадам ба ваннаи ҳаммоми хонагӣ дар мавсими зимистон танҳо як фирор боҳашамат нест;ин як сафари табобатӣ аст, ки барои ҷисм ва ақл як қатор манфиатҳо меорад.

 

1. Гармӣ бар зидди хунукӣ

Бартарии фаврӣ ва лаззатбахши тар кардани зимистон ин мӯҳлат аз сармо мебошад.Худро дар огуши гарми ваннаи худ ғарқ кунед ва эҳсос кунед, ки сардии зимистон об мешавад.Гармӣ ба баданатон мегузарад, мушакҳоро ором мекунад ва пиллаи бароҳат эҷод мекунад, ки бо ҷаҳони сарди беруна ба таври зебо муқоиса мекунад.

 

2. Рафъи стресс

Зимистон аксар вақт фишори иловагиро меорад - хоҳ он омодагӣ ба ид, хоҳ мӯҳлатҳои охири сол ва ё ғавғои ҳаёти ҳаррӯза.Тар кардан дар ваннаи шумо оромии оромро таъмин мекунад.Оби гарм шиддатро сабук мекунад ва танҳоии ороми ҳаммоми шумо ба паноҳгоҳи истироҳат табдил меёбад.Чароғҳоро кам кунед, каме мусиқии оромбахш илова кунед ва бигзор стресси мавсимро ҳал кунед.

 

3. Беҳтар шудани сифати хоб

Таъсири оромбахши ваннаи гарм аз лаҳзаи фаврӣ фаротар аст.Бегоҳ тар кардан метавонад ба бадани шумо ишора кунад, ки вақти истироҳат фаро расидааст.Вақте ки шумо аз ванна берун мешавед, паст шудани ҳарорати бадан метавонад ҳисси хоболудро ба вуҷуд оварад ва ба хоби ороми шаб мусоидат кунад - моли гаронбаҳо дар моҳҳои сард.

 

4. Гидратсияи пӯст

Ҳавои зимистон метавонад ба пӯсти шумо сахт бошад, ки боиси хушкӣ ва хашм гардад.Ванна имкон медиҳад, ки пӯсти шуморо ғизо диҳад.Ба об равғанҳои намноккунандаи ванна ё собунҳои мулоим илова кунед ва бигзоред, ки пӯсти шумо намнокшавиро бирӯяд.Дурахши шумо пас аз ванна на танҳо шаҳодати истироҳат, балки муҳофизат аз таъсири хушкшавии зимистон хоҳад буд.

 

5. Релефи мушакҳо ва буғумҳо

Агар ҳавои зимистон мушакҳо ва буғумҳои шуморо танг ё дард кунад, ваннаи гарм метавонад як давои оромбахш бошад.Гарм гардиши хунро зиёд мекунад, барои сабук кардани сахтӣ ва кам кардани нороҳатӣ кӯмак мекунад.Дар бораи илова кардани намакҳои Epsom ба ваннаи худ фикр кунед, то як миқдори иловагии неъмати оромкунандаи мушакҳо.

 

6. Возеҳи равонӣ

Ғайр аз манфиатҳои ҷисмонӣ, тар кардани зимистон метавонад возеҳи равониро пешниҳод кунад.Оромии ҳаммоми шумо, дар якҷоягӣ бо гармии тасаллӣ, муҳити мусоид барои инъикос ва тафаккур фароҳам меорад.Ин вақтро барои тоза кардани ақли худ истифода баред, мулоҳиза кунед ё танҳо дар лаҳзаи ҳозира дур аз талаботи ҷаҳони беруна лаззат баред.

 

Дар дили зимистон, ваннаи хонагии шумо на танҳо як асбобе мешавад;он ба истироҳати солимии шахсӣ табдил меёбад.Манфиатҳои гармӣ, рафъи стресс, хоби беҳтар, намнокии пӯст, тасаллӣ дар мушакҳо ва буғумҳо ва возеҳи равониро қабул кунед.Ҳангоме ки шумо дар айшу нӯшокии зимистон қарор медиҳед, бигзоредFSPAванна паноҳгоҳе бошад, ки некӯаҳволии шуморо беҳбуд мебахшад ва аз сардиҳои мавсимӣ раҳоӣ медиҳад.