Фаслро қабул кунед: Манфиатҳои шиноварии тирамоҳӣ

Вақте ки баргҳо тиллоранг мешаванд ва ҳарорат паст шуданро оғоз мекунад, бисёр одамон метавонанд васваса кунанд, ки либоси шиноварии худро барои свитерҳои бароҳат савдо кунанд ва дар дохили хона истироҳат кунанд.Бо вуҷуди ин, ҳоло лозим нест, ки бо санаторияи шиноварии худ хайрухуш кунед.Дар ин блог, мо бартариҳои зиёди шиноварӣ дар санаторию шиноварӣ дар ҳавлии худро дар мавсими тирамоҳ меомӯзем.

 

1. Машқ дар давоми сол:

Тирамоҳ аксар вақт вақтест, ки аз сабаби хунукии ҳаво машғулиятҳои берунӣ камтар ҷолиб мешаванд.Курортҳои шиноварӣ ҳалли беҳтаринро барои нигоҳ доштани реҷаи фитнесатон пешниҳод мекунанд.Шиноварӣ ё аэробикаи обӣ дар санатории шиноварии шумо ба шумо имкон медиҳад, ки новобаста аз мавсим, фаъол бошед, қувват гиред ва саломатии дилу рагҳоро беҳтар кунед.

 

2. Манфиатҳои табобатӣ:

Ҳавои хунуктари тирамоҳ метавонад сахтии мушакҳо ва нороҳатии буғумҳоро ба бор орад.Оби гарм дар курортҳои шиноварӣ барои мушакҳои дарднок сабукӣ медиҳад, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ба истироҳат мусоидат мекунад.Ин як муҳити беҳтарин барои гидротерапия аст, ки метавонад ба барқароршавӣ ва баланд бардоштани некӯаҳволии шумо кӯмак расонад.

 

3. Паст кардани стресс:

Таъсири оромбахши об ба ҳама маълум аст ва курортҳои шиноварӣ истисно нест.Гузаштан дар оби гарм, ки дар иҳотаи зебоии тирамоҳ аст, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки истироҳат кунед, стрессро коҳиш диҳед ва ақли худро тоза кунед.Ин як фирори табобатӣ дар ҳавлии худи шумост.

 

4. Беҳтар шудани сифати хоб:

Омезиши машқ ва истироҳат дар санаторию шиноварӣ метавонад боиси беҳтар шудани сифати хоб гардад.Пеш аз хоб ғарқ шудан дар оби гарм метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки истироҳат кунед ва ба хоби ороми шаб мусоидат кунед ва шуморо тароват ва нерӯманд бедор кунед.

 

5. Аз зебоии табиат баҳра баред:

Зебогии тирамоҳ бо гиёҳҳои ҷонбахш ва ҳавои тозаи он пурра намоиш дода мешавад.Ҳангоми ғарқ шудан дар курортҳои шиноварии худ, шумо метавонед худро дар ин мавсими ҳайратангез бе сармо ғарқ кунед.Ин ба он монанд аст, ки дар як қатори пешина дар намоишгоҳи табиат аз бароҳатии оби гарм ва ҷӯшон нишастед.

 

6. Пайвастагии иҷтимоӣ:

Курортҳои шиноварӣ на танҳо барои лаззат бурдан;барои муоширати социалй имконият фарохам меоваранд.Дӯстон ё оилаатонро барои оббозӣ, оббозӣ ё танҳо ба сӯҳбат даъват кунед, дар иҳотаи оби гарм ва зебоии манзараи тирамоҳ.

 

7. Мавсими васеъи истироҳат:

Бо идома додани истифодаи санатории шиноварии худ дар тирамоҳ, шумо мавсими истироҳатро дароз мекунед.Шумо аз сармоягузории худ арзиши бештар ба даст меоред ва метавонед дар воҳаи ҳавлии худ бо наздикон хотираҳои пойдор эҷод кунед.

 

Бартариҳои истифодаи курортҳои шиноварӣ дар мавсими тирамоҳ, аз нигоҳ доштани реҷаи фитнес ва ба даст овардани манфиатҳои табобатӣ то баланд бардоштани некӯаҳволии шумо ва лаззат бурдан аз зебоии табиии мавсим хеле зиёданд.Барои пӯшидани курортҳои шиноварии худ шитоб накунед;Ба ҷои ин, дар ҳавлии худ аз таҷрибаи беназири оббозии тирамоҳ лаззат баред.Ин як роҳи ҷолибест барои қабул кардани мавсим ва истифодаи бештари сармоягузории худ, ҳамзамон ҳангоми ба даст овардани манфиатҳои ҷисмонӣ ва равонии оббозӣ ва машқ.