Чизҳои зебо дар бораи шиноварӣ: баробаршавии баҳор гузашт, ва рӯзҳои гулҳои баҳорӣ дуранд?

Рузи шабурузи бахор гузашт, бо боридани борони борон, шамол нарм мешавад, хаво андаке тару тоза кушода мешавад, манзара торафт зеботар мешавад.Дидан мумкин аст, ки айёми баҳор фаро мерасад ва ҳама чиз аз хоб бедор мешавад ва ҳама чиз хеле зебо мешавад.
"Агар ҳаёт дарёе бошад, ки шуморо ба макони орзуҳои худ мебарад, пас шиноварӣ афсонаи ногузир аст."Ҳамин тавр мегӯяд, ки рӯзноманигори барандаи ҷоизаи ABC Лин Шер дар китоби худ "Беҳтар ба шиноварӣ".Он чизҳои зебои шиноварӣ мавҷҳои воқеии дарёи ҳаёти мост... Оё шумо "ишқи ишқ"-и худро бо ҳавз дар хотир доред?Он метавонад бадани шумо, ақли шумо ва тамоми ҳаёти шуморо тағир диҳад.
1. Ҳар як инсон ҳаёти обии худро дорад
Ҳавзи шиноварӣ як ҷаҳони хурд аст, ки дар он шумо метавонед ҳаётро бубинед, ҳар як қисми худро аз ҳаёти об дорад.
Шояд шумо навакак ба омӯхтани шиноварӣ шурӯъ кардаед ва ҳама чиз дар бораи ҳавз тару тоза ва зиёновар аст.Илова ба машқҳои сахт, шумо оромона мушоҳида хоҳед кард, ки шиноварон чӣ гуна озодона давидан, чӣ гуна ба об ворид шудан, дароз кардан, насос кардан, нафаскашӣ кардан, гардиш кардан, ҳис кардан ва басомади ҳар як тағиротро ҳисоб кардан лозим аст.
Дар ҷараёни тамошо, шумо метавонед аксар вақт аз бесарусомонӣ ва кӯшиши тақлиди худ хурсанд шавед, аммо муҳим нест, ин шӯхиҳои ҷолиб санги асосии рушди малакаҳои шиноварии ояндаи шумо мебошанд.
Шояд шумо аллакай "ҳавзи шиноварии моҳии парвозкунанда" дар назари ҳама ҳастед, ҳамчун шиновари моҳир ба ҳавз барои дидани занони зебо?НЕ, лаззати шиноварӣ барои шумо аз нигоҳи занҳои зебо муҳимтар аст!
Шумо аз озодии об комилан баҳра мебаред, аммо аз тамошои дигарон хиҷолат мекашед.Бо ҳар баландшавӣ ва пастшавии об, шумо метавонед чашмони пурмуҳаббатро дар атрофи худ эҳсос кунед ва ҳатто баъзе мухлисон барои маслиҳат оид ба шиноварӣ бевосита назди шумо меоянд.
Шояд, шумо танҳо омадаед, ки фишорро дар об раҳо кунед, шумо шиновари ҳавас нестед, дар об, шумо ба ҳайратовар, хомӯшӣ ё фикр кардан одат кардаед, аммо фарқият дар он аст, ки дар ҳавз мо ором шудан осонтар мешавем, балки инчунин хандидан осонтар…
2. Бадани худро ҷавонтар кунед — ин танҳо дар бораи шакл гирифтан ва аз даст додани фарбеҳ нест
Албатта, мо ҳавзҳои шиновариро дӯст медорем, зеро онҳо инчунин манфиатҳои зиёди саломатӣ доранд.
Чаро ваќте сухан дар бораи кам кардани вазн меравад, шиновариро њамеша чун як намуди варзиш эњтиром мекунанд, зеро коэффисиенти гармигузаронии об нисбат ба њаво 26 маротиба зиёд аст, яъне дар њамон њарорат љисми инсон дар об бештар аз 20 маротиба гармиро гум мекунад. маротиба тезтар нисбат ба ҳаво, ки метавонад гармиро самаранок истеъмол кунад.Одамон шоҳиди мушакҳои симметрӣ ва каҷҳои ҳамворе буданд, ки тавассути шиноварӣ ба бадан оварда шудаанд.Аммо муҳимтар аз ҳама фоидаҳо ба устухонҳои амиқ ва системаи гардиши бадан мебошанд.Шиноварӣ мушакҳои скелетро чандиртар мегардонад, балки инчунин ба ҷудошавии моеъи молиданӣ дар пуфакҳои буғум мусоидат мекунад, соиши байни устухонҳоро коҳиш медиҳад ва қувваи устухонҳоро баланд мебардорад;Ҳангоми шиноварӣ бофтаи мушакҳои меъдача мустаҳкам мешавад, иқтидори камераи дил тадриҷан зиёд мешавад, тамоми системаи гардиши хун беҳтар мешавад ва суръати умумии мубодилаи моддаҳои бадани инсон беҳтар карда мешавад, бинобар ин шиноварони дарозмуддат. назар ба хамсолони худ чавонтар ба назар мерасанд.
Сеҳри шиноварӣ бо ин қатъ намешавад... Шиногари австралиягӣ Аннетт Келлерман дар кӯдакӣ бар асари осеби устухон маҷбур шуд ба пояш дастпонаи оҳанини вазнин пӯшид, ки баданаш мисли дигар духтарони наврас зебо шуда наметавонист. , аммо вай тавассути шиноварӣ ҷисми худро дигар кард ва тадриҷан ба пари обӣ мубаддал шуд ва дар оянда дар филм низ нақш бозид.
Бисёре аз одамон дар саросари ҷаҳон шиновариро дӯст медоранд, илова бар манфиатҳои ҷисмонӣ, балки аз он сабаб, ки он ба ақл эҳсосоти бебаҳои хуб меорад.
3, Бигзор ақл озодтар бошад - "Дар об, шумо на вазн доред ва на синну сол."
Дар бораи муҳаббати худ ба шиноварӣ сухан ронда, бисёре аз мухлисон ҳикояҳои худро дар бораи рушди рӯҳонӣ нақл мекунанд.Дар об шумо на танҳо истироҳат, балки дӯстӣ ва шуҷоат пайдо мекунед ...
«Ногаҳон бори азим бевазн шуд», — ба хотир овард як модари ҷавон ва лаззати оббозиро дар ҳавзаи баҳри Кариб ҳангоми ҳомиладории панҷмоҳа ба хотир овард.Боре аз депрессияи пеш аз таваллуд ранҷ мекашид, вай тамоми фишори худро дар ҳавз раҳо карда, оҳиста-оҳиста бо оби равшан ва пок омехта шуд.Вай оҳиста-оҳиста аз депрессияи пеш аз таваллуди худ бо шиноварии мунтазам шифо ёфт.
Як шиновари миёнасол дар рӯзномаи худ навиштааст: «Шиноварӣ ба ман ҳам дӯстӣ ва дӯстӣ овард... Баъзе одамоне, ки мо ҳар рӯз вомехӯрем, аммо ҳеҷ гоҳ ҳарфе намегӯем, аммо ҳузур ва истодагарии мо ба ҳамдигар рӯҳбаландӣ ва қадршиносӣ мебахшад;Мо инчунин бо баъзе дӯстони ҳавзи худ хӯроки шом доштем, дар бораи шиноварӣ сӯҳбат кардем, дар бораи ҳаёт ва албатта кӯдакон сӯҳбат кардем.Баъзан мо тавассути интернет муошират мекунем ва ба ҳамдигар дар бораи маҳорати шиноварӣ маълумот медиҳем”.
"Дар ҳамон ҳавзи об, ин ҳавзи об низ масофаи байни моро танг кард, сӯҳбат, сӯҳбат, фоидае надорад, ҳадаф надорад, танҳо барои ҳама шино карданро дӯст медоранд ...."
Ин қудрати шиноварӣ аст, ки одамонро ба ҳам наздик мекунад.Дар давраи эпидемия ҳама машқ мекунанд ва шодона шино мекунанд!