Nilisikia kwamba kuogelea kwa majira ya baridi kuna furaha kumi, ni wangapi unajua?

Weekend sio kuogelea ni njiani kuogelea, hali ya hewa inakua baridi sio ubaguzi!Labda hii ni kwa sababu waogeleaji hupata raha katika kuogelea.Na sasa maeneo mengi ya kaskazini yameingia wakati wa majira ya baridi ya kuogelea, ni lazima tufurahie kuogelea huku tukizingatia usalama… Kwa hivyo furaha ya kuogelea kwa majira ya baridi, kuogelea majira ya baridi watu wanapendezwa kuzungumzia, ni nani anayeweza kusema mambo machache, lakini ikisemekana kuwa kumi mfululizo, kwa kweli ni ngumu kidogo.Leo, Xiaobian amepata makala hii na akashiriki nawe.
Hewa ya furaha
Kuogelea kwa msimu wa baridi ni mazoezi ya hiari na mazoezi ya aerobic.Kwa ufahamu, kuna motisha, kuna hali nzuri ya akili, na "baridi" haizingatiwi kama baridi, lakini kama "muhimu kwa maisha", "kufungia kwa uangalifu", "hii ni ladha", na huna hofu. .Mazoezi yamethibitisha kwamba mfumo wa kupumua unachochewa na baridi kali, roho za watu husisimka, uwezo wa mapafu huongezeka, kupumua ni laini, na kuna hisia ya kuburudisha na ya muziki isiyoelezeka.
Mungu wawili wa muziki Kiyoshi
Kuogelea kwa msimu wa baridi ni mchezo wa kufurahisha na wa kufurahisha.Watu wana roho ya udadisi na changamoto, kuogelea kwa msimu wa baridi hufanya mwili wote kuchangamshwa na kufanya mazoezi ya ndani na nje, na wakati huo huo kuna raha ya kushinda mazingira magumu, mfumo wa neva unasisimka sana, na ni lazima akili ni wazi, akili ni laini, na hisia ni furaha na raha ni muhimu.
Tatu furaha mwili mwanga
Kuogelea kwa msimu wa baridi ni mazoezi ya mwili, michezo ya jua.Kuogelea kwa majira ya baridi katika hewa ya nje, kufurahia jua kwa wakati mmoja, lakini pia uzoefu wa ubatizo wa upepo na mvua;Hii inafanya mwili na viungo kuwa na maendeleo kiasi, majibu ya meridian ni ya haraka, hatua ni nyepesi, na nguvu huongezeka.Marafiki wa kuogelea wanasema kwamba aina hii ya furaha ni dhahiri sana, hali hii inaweza kueleweka tu, vigumu kusema.
Chakula nne cha furaha
Kuogelea kwa msimu wa baridi kuna kiwango fulani cha mazoezi, nguvu na nguvu inayofaa, sio uchovu na uchovu, joto la mwili na matumizi makubwa.Kwa hiyo, hamu nzuri, kuongezeka kwa chakula, digestion rahisi na ngozi, haitapata uzito, itafanya tu mwili kuwa na nguvu, manufaa kwa afya ya kimwili na ya akili.
Kulala tano kwa furaha
Kuogelea kwa majira ya baridi ni "addictive" na ulevi.Ninahisi sana kuwa siku haiogelei, kama ukosefu wa kitu, mwili wote haufurahi.Kuogelea kwa msimu wa baridi na kuogelea kwa mwaka mzima ikawa sehemu muhimu ya maisha;Kazi ya kawaida na kupumzika kila siku, shughuli za kiasi, maisha ni ya kawaida, jambo la "saa ya kibaolojia" ni dhahiri, usingizi wa asili, kuamka kwa asili, kulala vizuri, na wote wawili wanalala vya kutosha, na hawalala.
Aina sita za muziki hutengeneza marafiki sana
Kuogelea kwa msimu wa baridi ni mchezo wa mtu binafsi na mchezo wa pamoja.Kila mwaka, vyama vya kuogelea majira ya baridi katika ngazi zote hupanga mashindano ya maonyesho ya kuogelea majira ya baridi, mashindano ya kuogelea majira ya baridi kati ya majimbo na miji, na matukio ya mwaliko wa kuogelea majira ya baridi ya nchi mbalimbali, ili waogeleaji wa majira ya baridi kutoka duniani kote waweze kukusanyika pamoja, kufurahia furaha ya majira ya baridi. kuogelea, na kufurahia furaha ya kuogelea majira ya baridi!
Saba furaha moyo uzuri
Kuogelea kwa msimu wa baridi ni mchezo uliopangwa na mchezo wa bure wa bure.Kati ya marafiki wa kuogelea, urafiki na hisia, na hakuna ushirika na masilahi, mawasiliano yanaweza kufungua mioyo yao, bila kizuizi, hakuna cha kusema.Hasa siku za jua, baada ya kuchochea baridi, ngozi nyingi zinakabiliwa katika swimsuit, kuoka jua, kuzungumza, joto, nzuri, vizuri sana: kuoga baada ya kuogelea ni waaminifu zaidi, kwa mtazamo.

Raha nane huongeza maarifa
Kuogelea kwa msimu wa baridi pia ni mchezo wa kijamii na kiakili.Waogeleaji huja kutoka nyanja mbalimbali za maisha, wanaume na wanawake, vijana kwa wazee, na watu mashuhuri wengi.Na kuogelea kwa majira ya baridi yenyewe kuna uzoefu na ujuzi mwingi.Kupitia mawasiliano na kubadilishana, bila shaka ni manufaa kutambua kuogelea kisayansi majira ya baridi, maelewano ya kijamii na kuboresha ujenzi wa ustaarabu wa kiroho.
Tisa furaha ugonjwa mdogo
Aina zote za michezo ni nzuri kwa afya, haswa kuogelea kwa msimu wa baridi na kuogelea kwa mwaka mzima.Uogeleaji wa kisayansi wa majira ya baridi una sifa nyingi, kama vile laini, laini, aerobic, mwanga, usawa, hakuna jasho, hakuna madhara kwa mwili, yanafaa kwa umri wote, wanaume na wanawake, misimu minne, mwili wenye afya, hata kama mara kwa mara una ugonjwa mdogo. , chukua dawa hivi karibuni.
Raha kumi huongeza maisha
Kuogelea kwa msimu wa baridi na kuogelea kwa mwaka mzima, ugani wa maisha bila shaka ni dhahiri.Kuna watu wengi wazee katika timu ya kuogelea ya majira ya baridi, ambao wanasisitiza kuogelea kwa majira ya baridi kwa miaka na miezi, na mtindo wao na mawazo ni zaidi ya miaka 10 chini ya umri wao halisi.Kuogelea kwa msimu wa baridi huwafanya kuwa wachanga na wenye afya!