Hal-hal éndah ngeunaan ngojay: Musim semi equinox parantos kaliwat, sareng dinten-dinten kembang musim semi jauh?

Cinyusu equinox geus kaliwat, kalawan hujan girimis datang, angin jadi lemes, hawa nembongkeun seger saeutik, pamandangan jadi beuki geulis.Ieu bisa ditempo yén poé spring datang, sarta sagalana mimiti hudang ti sare na, sarta sagalana jadi geulis.
"Upami hirup mangrupikeun walungan anu mawa anjeun ka tempat impian anjeun, maka ngojay mangrupikeun mitos anu teu tiasa dihindari."Kitu saur wartawan anu meunang pangajén ABC sareng panulis Lynne Cher dina bukuna, Better to Swim.Éta hal-hal éndah ngeunaan ngojay nyaéta gelombang nyata dina walungan kahirupan urang… Naha anjeun émut "hubungan cinta" anjeun sareng kolam renang?Bisa ngarobah awak anjeun, pikiran anjeun sarta sakabeh hirup anjeun.
1. Unggal jalma boga kahirupan cai sorangan
Kolam renang mangrupikeun dunya leutik, dimana anjeun ogé tiasa ningali kahirupan, sadayana gaduh bagian sorangan tina kahirupan cai.
Panginten anjeun nembé mimiti diajar ngojay, sareng sadayana ngeunaan kolam renang seger sareng rugi.Salian latihan teuas, anjeun quietly bakal niténan kumaha swimmers gallop kalawan bébas, kumaha carana asupkeun cai, manteng, ngompa, ngambekan, balikkeun, ngarasa jeung ngitung frékuénsi unggal robah.
Dina prosés nonton, anjeun bisa mindeng jadi amused ku clumsiness jeung usaha ti imitasi Anjeun, tapi teu masalah, ieu guyonan metot nu cornerstone tumuwuhna kaahlian ngojay hareup Anjeun.
Panginten anjeun parantos janten "lauk ngalayang kolam renang" dina panon sarerea, salaku perenang anu terampil, ka kolam renang ningali awéwé geulis?NO, kasenangan ngojay langkung penting pikeun anjeun tibatan ningali awéwé geulis!
Anjeun pinuh ngarasakeun kabebasan cai, tapi ogé sangsara isin keur diawaskeun ku batur.Kalawan unggal naékna sarta ragrag tina caina, anjeun bisa ngarasakeun panon adoring sabudeureun anjeun, komo sababaraha fans bakal datang langsung ka anjeun pikeun tips ngojay.
Meureun, anjeun ngan datang ka ngaleupaskeun tekanan dina caina, anjeun teu hiji avid swimmer, dina cai, anjeun dipaké pikeun daze, tiiseun atawa mikir, tapi bédana nyaéta yén di kolam renang, urang jadi gampang tenang, tapi ogé. gampang seuri…
2. Jieun awak anjeun kasampak ngora - éta lain ngan ngeunaan meunang dina bentuk jeung leungit gajih
Urang resep kolam renang, tangtosna, sabab ogé ngagaduhan seueur kauntungan kaséhatan.
Naha lamun datang ka leungitna beurat, ngojay sok dimangfaatkeun salaku olahraga, sabab koefisien konduksi panas cai 26 kali leuwih gede dibandingkeun hawa, nyaeta, dina suhu nu sarua, awak manusa leungiteun panas dina cai leuwih ti 20 kali leuwih gancang ti dina hawa, nu éféktif bisa meakeun panas.Jalma-jalma parantos nyaksian otot simetris sareng kurva lemes anu dibawa ku ngojay ka awak.Tapi anu langkung penting nyaéta mangpaat pikeun tulang jero sareng sistem sirkulasi awak.Ngojay ngajadikeun otot rangka leuwih elastis, tapi ogé promotes sékrési cairan lubrication dina cavities gabungan, ngurangan gesekan antara tulang, sarta ngaronjatkeun vitalitas tulang;Nalika ngojay, jaringan otot véntrikel dikuatkeun, kapasitas kamar jantung laun-laun ningkat, sakumna sistem sirkulasi getih tiasa ningkat, sareng tingkat métabolik sakabéh awak manusa tiasa ningkat, janten perenang jangka panjang bakal. kasampak leuwih ngora ti sasama maranéhanana.
Keajaiban ngojay henteu eureun di dinya… Pangojay Australia Annette Kellerman kedah ngagem pinggel beusi beurat dina sukuna nalika anjeunna murangkalih kusabab lesi tulang, anu nyababkeun awakna henteu tiasa janten geulis sapertos awéwé rumaja sanés. , Tapi manehna robah awakna ngaliwatan ngojay sarta laun robah jadi putri duyung, sarta ogé dibéntangan dina pilem dina mangsa nu bakal datang.
Jadi loba jalma di sakuliah dunya cinta ngojay, sajaba mangpaat fisik, tapi ogé sabab brings parasaan indescribably alus kana pikiran.
3, Hayu pikiran leuwih bébas - "Dina cai, anjeun teu boga beurat atawa umur".
Diomongkeun ngeunaan cinta maranéhna pikeun ngojay, loba peminat bakal babagi carita maranéhanana tumuwuhna spiritual.Di cai, anjeun henteu ngan ukur bersantai, tapi ogé silaturahim sareng kawani…
"Ujug-ujug, beban anu ageung janten teu beurat," saur saurang indung ngora, nginget-nginget kasenangan ngojay di Karibia nalika anjeunna hamil lima bulan.Sakali nalangsara ti depresi prenatal, manéhna ngaleupaskeun sagala stress nya di kolam renang, lalaunan merging jeung lampu jeung cai murni.Manehna laun pulih tina depresi prenatal na ku ngojay rutin.
A swimmer tengah-yuswa nulis dina diary na: "Ngojay ogé geus mawa kuring babaturan na friendships ... Sababaraha urang bisa papanggih unggal poe, tapi pernah nyebutkeun hiji kecap, tapi ayana sarta kegigihan urang saling masihan dorongan sarta apresiasi;Urang ogé kungsi dinner jeung sababaraha babaturan kolam renang urang, ngobrol ngeunaan ngojay, ngobrol ngeunaan kahirupan, sarta tangtu, kids.Aya kalana urang komunikasi online tur nyadiakeun silih kalayan informasi ngeunaan kaahlian ngojay ".
"Dina kolam renang anu sami, kolam renang ieu ogé ngahususkeun jarak antara urang, ngobrol, ngobrol, henteu aya gunana, henteu aya tujuan, ngan pikeun sadayana resep ngojay ......"
Ieu mangrupikeun kakuatan ngojay pikeun ngahijikeun jalma-jalma.Salila wabah, sadayana olahraga sareng ngojay kalayan senang!