Hobaneng re khothaletsa ho Reka Tub ea Ka hare ea Cold Plunge?
E le ho lelekisa bophelo bo botle ka kakaretso, mokhoa o tsoileng matsoho morao tjena ke ho kenya libate tsa metsi tse batang ka tlung.Sengoliloeng sena, re tla hlahloba mabaka a tlamang a khothaletso ea rona ea ho tsetela ka bateng e batang ea ka tlung, re sibolle melemo e mengata eo e ka e tlisetsang bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello.
1. Bonolo le phihlello:
O mong oa melemo ea mantlha ea ho ba le tub e batang ea ka tlung ke boiketlo boo e fanang ka bona.Ha u sa itšetleha ka lintho tse ka ntle tse kang boemo ba leholimo kapa maeto, u ka thabela liphello tse tsosolosang tsa ho qoelisoa ka serame ka nako leha e le efe.Phihlello ena e tiisa ho kenyeletsoa ka mokhoa o tsitsitseng kemisong ea hau ea bophelo bo botle, ho khothaletsa melemo ea nako e telele ea bophelo bo botle.
2. Tšebeliso ea Selemo ho pota:
Ho fapana le likhetho tsa kantle tse ka fokotsoang ke liphetoho tsa linako tsa selemo, li-tubs tsa ka tlung tse batang li fana ka tharollo ea selemo ho pota.Ho sa tsotelehe boemo ba leholimo ka ntle - e ka ba mocheso oa lehlabula kapa serame sa mariha - u na le monyetla oa ho qoelisoa metsing a batang a hlasimollang neng kapa neng ha u lakatsa, ho netefatsa boikoetliso bo tsitsitseng le bo tšepahalang.
3. Lekunutu le Matšeliso:
Li-tubs tsa ka tlung tse batang li fana ka boiketlo ba boinotši le boiketlo.Ha u se na mahlo a mahlo kapa litšitiso tse kantle, u ka phomola ka botlalo 'me ua kotula melemo ea ho qoelisoa ka mokhoa o batang ntle le lipelaelo.Tikoloho e laoloang ea kahare e boetse e lumella ho itlhophisa, ho u lumella ho theha sebaka se lumellanang le likhetho tsa hau bakeng sa boiphihlelo bo monate ba 'nete.
4. Pholiso e Ntlafetseng le Bophelo bo Botle:
Ho kenyelletsa ho kenella ha serame khafetsa kemisong ea hau ho amana le melemo e mengata ea bophelo bo botle.Ho tloha ho potoloha ho ntlafetseng le ho hlaphoheloa ha mesifa ka potlako ho fokotsa khatello ea kelello le ho falimeha ho matla, liphello tsa phekolo ea ho qoelisoa ka serame li ngotsoe hantle.Ho ba le tub ea ka tlung e batang e o nang le eona ho etsa hore ho be bonolo ho kenyelletsa melemo ena ea bophelo bo botle bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.
5. Kopanyo ea Aesthetic:
Li-tubs tsa ka tlung tse batang li ka hokahana hantle le moralo oa ntlo ea hau, tsa fetoha tlatsetso ea setaele sebakeng sa hau sa bophelo bo botle.Meralo ea sejoale-joale le likarolo tseo u ka li khethang li u lumella ho kopana ka tumellano le botle ba hau ba kahare, ho fetola boiphihlelo ba hau ba ho thella hore e be moetlo o khahlisang le o rarahaneng oa bophelo bo botle.
Ho tsetela ka tub ea ka tlung e batang ke mohato oa ho etelletsa boiketlo ba hau pele ka mokhoa o bonolo le o sebetsang.Ho fumaneha, tšebeliso ea selemo ho pota, boinotšing, le melemo e akaretsang ea bophelo bo botle e etsa hore e be tlatsetso e molemo lapeng la hau.Ka ho amohela mokhoa ona, ha u ntlafatse bophelo ba hau ba 'mele le kelello feela empa hape u iketsetsa sebaka sa hau sa phomolo bakeng sa ho phomola le ho tsosolosa ka har'a boiketlo ba sebaka sa hau.Iketsetse, 'me u lumelle bophelo bo botle hore e be karolo ea bohlokoa ea bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.