Melemo ea Bophelo bo Botle le Bophelo bo Botle ba ho Sebelisa Spa ea Ho Itlosa Sesesa
Li-spas tsa ho sesa li hlahile e le lisebelisoa tse ngata tsa bophelo bo botle, tse fanang ka motsoako o ikhethang oa boikhathollo, boikoetliso le melemo ea hydrotherapy.Libaka tsena tse feto-fetohang tsa metsing li fana ka melemo e mengata e tlatsetsang bophelong bo botle le boiketlo ka kakaretso.Ha re hlahlobe tse ling tsa melemo ea bohlokoa ea ho kenyelletsa spa ea ho sesa ea ho silila bophelong ba hau.
1. Boikoetliso ba pelo:
Li-spas tsa ho sesa li na le li-jet tse matla tse hlahisang metsi ao basebelisi ba ka sesang khahlanong le ona.Phihlelo ena e etsisoang ea ho sesa e fana ka boikoetliso bo botle ba pelo le methapo.Boikoetliso ba kamehla ba pelo sebakeng sa ho sesa ho ka ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo, ba ntlafatsa phallo ea mali, 'me ba kenya letsoho ntlafatsong ea bophelo bo botle ba pelo.
2. Boikoetliso bo sa Senyeheng:
Ho phalla ha metsi ho fokotsa tšusumetso ea manonyeletso le mesifa, ho etsa hore libaka tsa ho sesa e be khetho e nepahetseng bakeng sa boikoetliso bo fokolang.Tšobotsi ena e molemo haholo ho batho ba nang le mahlaba a manonyeletso, ramatiki, kapa ba hlaphoheloang likotsing.Ho hanyetsa ka bonolo ha metsi ho lumella ho ikoetlisa ka botlalo ntle le ho beha khatello e feteletseng manonyeletsong.
3. Matla le Mamello ea mesifa:
Li-spas tsa ho sesa li fana ka maemo a fapaneng a ho hanyetsa, a lumellang basebelisi ho hlophisa boikoetliso ba bona ho lebisa lihlopha tse itseng tsa mesifa.Ho hanyetsa ho fanoang ke metsi ho kenya mesifa ho pholletsa le 'mele, ho khothalletsa matla a mesifa le mamello.Sena ke sa bohlokoa haholo ho batho ba batlang mesifa ea molumo, ho eketsa matla ka kakaretso, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki.
4. Hydrotherapy bakeng sa ho Imolla Khatello ea Maikutlo:
Metsi a futhumetseng a ho silila li-spas tsa ho sesa a tlatsetsa ho khatholoha ha mesifa le manonyeletso, ho fana ka phihlelo e thobang.Motsoako oa metsi a futhumetseng le li-jets tse matla li etsa tikoloho ea hydrotherapeutic e thusang ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho fokotsa tsitsipano, le ho khothaletsa maikutlo a khutso.Likopano tse tloaelehileng tsa hydrotherapy li ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba kelello le taolo ea khatello ea maikutlo.
5. Phetoho e Ntlafetseng le Range of Motion:
Ho phalla ha metsi ho thusa ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo le mefuta e mengata ea ho sisinyeha.Ho ikoetlisa joalo ka ho otlolla le ho sisinyeha ha bonolo sebakeng sa ho sesa sa ho silila ho ka ntlafatsa ho tenyetseha ha manonyeletso le ho sisinyeha ka kakaretso.Sena se molemo haholo ho batho ba batlang ho boloka kapa ho ntlafatsa maemo a bona ntle le tšusumetso e amanang le boikoetliso bo thehiloeng mobung.
6. Taolo ea Boima:
Li-spas tsa ho sesa li fana ka mokhoa o sebetsang oa ho chesa likhalori le ho laola boima ba 'mele.Ho sesa khahlano le sejoale-joale le ho etsa boikoetliso bo thehiloeng metsing ho phahamisa lebelo la pelo, ho khothaletsa litšenyehelo tsa khalori.Sena, hammoho le ho hanyetsa ho fanoang ke metsi, se etsa tikoloho e sebetsang hantle bakeng sa ba batlang ho laola kapa ho theola boima ba 'mele.
7. Ho fola Maqeba:
Li-spas tsa ho sesa li ntse li tsebahala haholo ka melemo ea tsona ea kalafo ho foleng ha likotsi.Ho phalla ha metsi ho fokotsa matla a khoheli 'meleng, ho lumella boikoetliso bo bonolo ba ho tsosolosa.Sena se etsa hore li-spas tsa ho sesa e be sesebelisoa se setle haholo bakeng sa batho ba hlaphoheloang likotsing, ho buuoa, kapa maemong a mahlaba a sa foleng.
Tšebeliso ea setsi sa ho sesa sa ho silila ha se felle feela ho ithabisa;e sebetsa e le sesebelisoa sa bophelo bo botle se nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle.Hore na o batla ho phela hantle ha pelo, ho imolla khatello ea maikutlo, boikoetliso bo se nang tšusumetso e matla, kapa ho hlaphoheloa likotsing, spa ea ho sesa ea ho sesa e fana ka tharollo e sebetsang ka bongata.Ho kopanya linako tsa ho sesa tsa ho sesa khafetsa tšebetsong ea hau ho ka thusa haholo ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso le ho khothaletsa bophelo bo leka-lekaneng.Haeba o batla morekisi ea tšepahalang oa ho sesa oa spa, o ka ikopanya le rona, FSPA.
