Ha ho letho le tšoanang le ho inela metsing a futhumetseng, a bilohang a whirlpool spa, e pota-potiloeng ke botle ba tlhaho.Ho sebelisa hamolemo boiphihlelo bona bo mabothobotho, re hlophisitse malebela a bohlokoa ho netefatsa boiketlo ba hau le boiketlo ba hau.Kahoo, pele u ina menoana ea hau, iphe nako ea ho ikakhela ka setotsoana litataisong tsena!
1. Beha Mocheso o Nepahetseng: Pele o kena ka ntle ho whirlpool spa, hlahloba mocheso oa metsi.E khothaletsoa ho e boloka lipakeng tsa 100-102°F (37-39°C) bakeng sa boiphihlelo bo thobang le bo sireletsehileng.Lithempereichara tse phahameng li ka lebisa boemong bo sa thabiseng kapa esita le likotsi tsa bophelo bo botle, kahoo fumana mofuthu o phethahetseng bakeng sa boikhathollo ba hau.
2. E boloke e hloekile: Bohloeki bo bohlokoa!Hloekisa khafetsa 'me u boloke spa ea hau ea whirlpool ea kantle ho netefatsa hore metsi a lula a hlakile ebile ha a na libaktheria.Latela litataiso tsa moetsi bakeng sa ho hloekisa le ho hloekisa spa ho e boloka e le maemong a holimo.
3. Laola Bana le Baeti: Haeba u e-na le bana kapa baeti ba sebelisang sebaka sa spa sa whirlpool sa ka ntle, ba behe leihlo ka linako tsohle, haholo-holo haeba ba sa tloaelana le likarolo tsa spa.Polokeho pele!
4. Ha ho na Diving kapa Jumping: Hopola, sebaka sa ka ntle sa whirlpool spa ha se letamo la ho sesa.Qoba ho qoela kapa ho itahlela ka metsing ho thibela likotsi, kaha li-spas tse ngata tsa kantle ha lia etsetsoa mesebetsi e joalo.
5. Lula U na le Hydrated: Ho inela metsing a futhumetseng ho ka baka ho felloa ke metsi.Hopola ho lula u le metsi ka ho noa metsi a mangata pele, nakong, le ka mor'a ho sebelisa whirlpool spa ea ka ntle.
6. Sireletsa Sekoahelo: Ha sebaka sa ka ntle sa whirlpool spa se sa sebelisoe, sireletsa sekoahelo hantle.Sena ha se thuse feela ho boloka mocheso oa metsi empa hape se thibela likotsi, haholo-holo haeba u na le liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa bana ba banyenyane haufi.
7. Fokotsa Nako ea ho Soak: Ha u ntse u leka ho lula metsing a thobang lihora tse ngata, fokotsa nako ea hau ea ho koloba hore e be metsotso e 15-20.Ho pepesehela mocheso ka nako e telele ho ka lebisa ho tsekela, hlooho e bobebe kapa mocheso o feteletseng.
8. Tšireletseho ea Motlakase: Netefatsa hore likarolo tsa motlakase tsa spa li kentsoe le ho hlokomeloa hantle.Haeba u hlokomela mathata leha e le afe, ikopanye le setsebi sa setsebi bakeng sa thuso.
9. E-ba Bohlale ba Boemo ba Leholimo: Ela hloko maemo a leholimo pele u sebelisa sebaka sa ka ntle sa whirlpool.Lifefo, lialuma le lehalima li beha likotsi tsa polokeho, kahoo ho molemo ho qoba tšebeliso ea spa nakong ea boemo ba leholimo bo joalo.
10. Hlatsoa Pele le ka Morao: Ho boloka boleng ba metsi, hlapa kapele pele u kena sebakeng sa spa ho hlatsoa litlolo, oli kapa lintho tse silafatsang 'meleng oa hau.Ka mokhoa o ts'oanang, hlapa hape ka mor'a ho sebelisa spa ho hlatsoa lik'hemik'hale leha e le life tse setseng kapa chlorine.
Hopola, spa ea hau ea whirlpool ea kantle e lokela ho ba sebaka sa ho phomola le ho natefeloa.Ka ho latela malebela ana, o ka theha tikoloho e sireletsehileng le e khutsitseng ho baleha likhatello tsa bophelo ba letsatsi le letsatsi le ho thabela khutso ea tlhaho.