Ho Phomola ka Mor'a Boikoetliso: Ho Sebelisa Molemo ka ho Fetisisa ka Tub ea Hao ea Kantle e Chesang

Ka mor'a ho ikoetlisa ka matla kapa letsatsi le lelelele la ho ikoetlisa, mesifa ea hao le kelello li ka sebelisa phomolo e loketseng le ho hlaphoheloa.Tub e chesang e ka ntle e ka ba sebaka se nepahetseng sa ho phomola, 'me e fana ka melemo e mengata e etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa.Ka blog ena, re tla hlahloba hore na u ka etsa eng ka bateng ea hau e chesang e ka ntle ho eketsa melemo ea ho kolobisoa ha hao ka mor'a ho ikoetlisa.

 

1. Ho phomola ha mesifa:

Metsi a futhumetseng ka bateng ea hau e chesang a ka etsa mehlolo bakeng sa ho phomola ha mesifa.Mocheso le moea o matla li fana ka phomolo ho tsitsipano ea mesifa, bohloko le mokhathala.Li-jets tsa ho silila tse ka bateng e chesang li etsa hore mesifa ea hao e phomole, e u thuse ho phutholoha le ho hlaphoheloa kapele.

 

2. Phokotso ea Khatello ea Maikutlo:

Ho ikoetlisa ho ka ba boima haholo 'meleng, empa hape ke ntho e ka imollang khatello ea kelello.Ka mor'a ho ikoetlisa, tlolela ka bateng e chesang ho phomola ho ea boemong bo latelang.Metsi a futhumetseng le sebaka se khutsitseng se ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho khutsisa kelello ea hau le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso.

 

3. Phallo ea Mali e Ntlafetseng:

Ho inela ka bateng e chesang ho ka ntlafatsa phallo ea mali.Ho potoloha ho molemo ho bolela hore oksijene le limatlafatsi li fetisetsoa mesifa ea hau ka mokhoa o atlehileng haholoanyane, ho thusa ts'ebetsong ea bona ea ho hlaphoheloa.E ka boela ea thusa ho fokotsa ho ruruha le ho khothalletsa pholiso.

 

4. Ho otlolla le ho Fetolana:

Ho ba teng ha metsi a chesang a batang ho etsa hore e be tikoloho e loketseng bakeng sa boikoetliso ba ho otlolla matsoho.U ka sebelisa buoyancy ho ts'ehetsa 'mele oa hau ha u ntse u etsa likarolo tse fapaneng, ho thusa ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo le mefuta e mengata ea ho sisinyeha.

 

5. Ho Thuisa le Kelello:

Kopanya soak ea hau e chesang le mekhoa e meng ea ho thuisa kapa ea ho ba le kelello.Boemo bo khutsitseng bo ka u thusa ho hlakisa kelello ea hau, ho fokotsa matšoenyeho, le ho tsepamisa maikutlo motsotsong oa hona joale.Boikoetliso ba ho phefumoloha ho tebileng ka bateng e chesang ho ka ntlafatsa ho phomola.

 

6. Nako ea Sechaba:

Tub ea hau ea kantle e chesang e ka ba sebaka sa boithabiso.Mema metsoalle kapa ba lelapa hore ba ikopanye le uena ha u qeta ho ikoetlisa.Ke monyetla o babatsehang oa ho tlamahana, ho qoqa le ho phomola hammoho.Ho arolelana liphihlelo le lipale tsa hau e ka ba tsela e ntle ea ho phomola.

 

7. Melemo ea Hydrotherapy:

Li-tubs tse chesang li tsejoa ka melemo ea tsona ea hydrotherapy.Motsoako oa mocheso, matla le ho silila ka jet ho ka kokobetsa mahlaba le bohloko, ho etsa hore e be pheko e sebetsang bakeng sa mathata a fapaneng a mesifa le likotsi.

 

8. Aromatherapy le 'Mino o thobang:

Ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba tub e chesang ka ho kenyelletsa aromatherapy ka oli e monko o monate kapa likerese.Ho letsa 'mino o thobang ho ka boela ha etsa hore ho be le moea o khathollang, oa etsa hore ka mor'a koetliso ea hau e be monate le ho feta.

 

Qetellong, tub ea hau e chesang e ka ntle e ka ba sesebelisoa se feto-fetohang bakeng sa ho phomola ka mor'a ho ikoetlisa le ho hlaphoheloa.Ho tloha ho khatholoho ea mesifa le ho fokotsa khatello ea maikutlo ho ea ho ntlafatsa ho tenyetseha le ho itloaetsa ho ba le kelello, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li thabelang ka har'a bate ea hau e chesang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau.Kahoo, ka mor'a ho ikoetlisa ho latelang, nahana ka ho qoelisa ka har'a bateng ea hau e chesang ea FSPA ho nchafatsa 'mele le kelello ea hau, le ho sebelisa nako ea hau ea bohlokoa ea ho phomola.