1. E khothalletsa boroko bo betere
2. E fokotsa bohloko ba manonyeletso le ho satalla
3. E ka fokotsa khatello ea mali
4. E thusa ho ntša chefo 'meleng ka ho eketsa mofufutso
5. E kokobetsa bohloko ba ramatiki
6. E eketsa ho feto-fetoha ha maemo le mefuta e mengata ea ho sisinyeha
7. E matlafatsa sesole sa 'mele
8. E fana ka tikoloho e ntle ea sechaba bakeng sa lelapa le metsoalle
9. E ka sebelisoa selemo ho pota bakeng sa ho natefeloa nakong efe kapa efe ea selemo
10. E ka thusa ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho
11. E fana ka phello e khutsitseng kelellong le 'meleng
12. E ntlafatsa sebopeho sa letlalo, sebopeho le ponahalo
13. E ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali ka ho fokotsa mokhathala oa mesifa
14. E fana ka khetho ea kalafo bakeng sa batho ba nang le mafu a sa foleng
15. E fana ka maikutlo a akaretsang a boiketlo
Hore na o batla sebaka sa phomolo se khathollang kapa tub ea theknoloji e phahameng e ka ntlafatsang bophelo ba hau ka kakaretso, motho ea bohlale.ho sililatub e loketse.Ka theknoloji ea eona e tsoetseng pele, likarolo tseo u ka li khethang le moralo o motle, e fana ka boiphihlelo ba spa bo bohlale le bo ikhethileng boo u ke keng ua bo fumana kae kapa kae.E leke kajeno 'me u fumane boemo bo bocha ba ho phomola le mabothobotho ka tlung ea hau.
Re hlahisa letamo la rona le lecha la ho silila, tsela e nepahetseng ea ho phomola kamora letsatsi le lelelele.Sehlahisoa sena sa boqapi se kopanya tse ntle ka ho fetisisa tsa lefats'e ka bobeli - melemo e thobang ea spa le melemo e khathollang mesifa ea ho silila.
Bohareng ba letamo la rona la ho silila ke sistimi e matla ea hydrotherapy, e sebelisang lijete tse ngata ho theha boiphihlelo bo bonolo empa bo matlafatsang.Li ajoa ka mokhoa o bohlale ho pholletsa le letamo, li-jets tsena li lebisa tlhokomelo libakeng tsa tsitsipano, li fana ka mesifa e tebileng, e khotsofatsang ho etsa hore u ikutloe u khatholohile.
