Sababta Aan U Dooranay Tub Kulul 6-Qof: Sheekada Qoyska

Maanta waxaan rabaa in aan idinla wadaago qayb jawaab celin ah oo aan dhawaan helnay.Waxaa noo qoray John oo ah nin u dhashay Maraykanka oo qoys weyn leh.

 

Tan soo socota waa sheekadii uu kula wadaagay ogolaanshihiisa:

 

Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan la wadaago waayo-aragnimadeena iibsashada tubbada kulul ee 6-qof ah, sababta aan u doorannay mid ballaaran, iyo sida go'aankani uu nolosheena u hodmay.

 

Baadigoobkeena tubbada kulul ee 6-qof waxaa ugu horayn waday rabitaankeena ah inaan abuurno xudunta nasashada iyo isku xidhka qoyska.Markaynu haysano qoys sidayada oo kale ah, helida siyaabo aad wakhti tayo leh ugu wada qaadan karto waa muhiim.Webiga kulul ee weyn ayaa bixiyay xalka ugu fiican, isagoo siinaya meel ku filan qof walba si uu u furfuro, uga sheekeysto, oo uu ugu raaxaysto faa'iidooyinka daaweynta ee biyaha diiran.

 

Habka xulashada tuubada kulul ee saxda ah waxay ku bilaabatay cilmi baaris ballaaran oo online ah.Waxaan indha indheynay shabakado badan, akhrinay faallooyinka macaamiisha, waxaanan falanqeynay qeexida alaabta si aan u hubinno inaan sameyneyno go'aan xog ogaal ah.Aad bay muhiim noogu ahayd in aan helno tuubo kulul oo dabooli doonta baahida qoyskeena oo u adkaysanaysa wakhtiga.

 

Xiriirkeena aan la leenahay iibiyaha ayaa ahaa qayb muhiim ah oo safarka ah.Waxaan haynay su'aalo badan oo ku saabsan sifooyinka tubbada kulul, faahfaahinta dammaanadda, iyo fursadaha keenista.U jawaabida iibiyuhu iyo rabitaanka inuu wax ka qabto weydiimahayadu waxay ahaayeen kuwo nafisi leh.Waxay xitaa na siiyeen sawirro iyo muuqaallo si ay nooga caawiyaan inaan si wanaagsan u aragno alaabta.

 

Kadib markii uu dalabka soo gudbiyay, iibiyuhu wuxuu sii waday inuu nala socodsiiyo horumarka wax soo saarka.Isgaadhsiintan joogtada ahi waxay ahayd mid qiimo leh maaraynta filashadayada ee ku saabsan wakhtiga gudbinta.Waxaan si weyn u qadarinay hufnaanta iibiyaha iyo sida ay uga go'an tahay qancinta macaamiisha.

 

Isla markii ay timi kulaylkayagu timid, raynraynteennu waxay ahayd mid la dareemi karo.Baakadeynta iyo dejinta waxa ay la noqotay dhacdo qoys lafteeda.Weelka kulaylku wuxuu u muuqday mid ka sii fiican sidii aan ku malaynaynay, iyo dareenka lagu quusayo biyaha diirran ee bubbaysan markii ugu horreysay waxay ahayd mid samada ah.Barxaddayadu waxay isu beddeshay hoyga nasashada iyo farxadda.

 

Muddo ka dib, tubbadayada kulul ee 6-qof ah waxay noqotay qayb ka mid ah nolosha qoyskayaga.Waa meel aan isugu nimaadno maalmo dheer ka dib, oo aan sheeko wadaagno, aan ka helno nasteexo, oo aan ku xusno munaasabadaha gaarka ah.Heerkulka joogtada ah ee tubbada kulul waxay hubisaa in biyuhu ay had iyo jeer martiqaadaan, waxaana la caddeeyey inay yihiin kuwo la yaab leh oo tamar leh.

 

Dib-u-eegis, waxaanu si kal iyo laab ah ugu talinaynaa in laga fiirsado tubbada kulul ee 6-qof ah, gaar ahaan qoysaska waaweyn ee sidayada oo kale ah.Waxay xoojisay tayada nolosheenna iyadoo siisay boos isku xidhid iyo nasasho.Weelkena kulaylku kuma ekayn oo keliya in aanu isu soo dhawaynno qoyskayaga balse waxa ay noqotay il lagu raaxaysto oo aan dhammaad lahayn iyo xusuus qaali ah.