Faa'iidooyinka Caafimaadka iyo Fayo-dhowrka ee Isticmaalka Isboortiga Dabaasha Massage

Goobaha dabaasha ee duugista ayaa u soo baxay sidii qalab fayoqab oo kala duwan, oo bixiya isku darka nasashada, jimicsiga, iyo faa'iidooyinka biyo-baxa.Deegaannadan biyood ee kala duwani waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo gacan ka geysta guud ahaan caafimaadka iyo fayoobida.Aynu sahamno qaar ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee ku daraya isboorti dabaasha duugista qaab nololeedkaaga.

 

1. Fayadhowrka Wadnaha:

meelaha dabaasha duugista waxaa lagu qalabeeyaa diyaarado awood leh kuwaas oo abuura qulqul ka dhan ah isticmaalayaashu ay ku dabaalan karaan.Khibradan dabaasha ee la isku ekeeyay waxay bixisa tabobar wadne iyo xidid heer sare ah.Jimicsiga joogtada ah ee wadnaha iyo xididada ee goobta dabaasha duugista waxay wanaajin kartaa caafimaadka wadnaha, wanaajin kartaa wareegga, waxayna gacan ka geysan kartaa fiicnaanta guud ahaan caafimaadka wadnaha iyo xididada.

 

2. Layliga Saamaynta Hoose:

Biyuhu waxay yareeyaan saamaynta kala-goysyada iyo murqaha, taas oo ka dhigaysa meelaha dabaasha duugista oo ah ikhtiyaar ku habboon jimicsiga saamaynta hoose leh.Habkani wuxuu si gaar ah faa'iido u leeyahay shakhsiyaadka qaba xanuunka lafaha, arthritis-ka, ama kuwa ka soo kabanaya dhaawacyada.Iska caabbinta khafiifka ah ee biyuhu waxay u ogolaataa jimicsi buuxa oo jidhka ah iyada oo aan la saarin culeys xad-dhaaf ah oo ku saabsan kala-goysyada.

 

3. Xoog iyo Adkeysiga Murqaha:

Massage dabaasha dabaasha waxay bixiyaan heerar kala duwan oo iska caabin ah, taas oo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay ku habboonaadaan jimicsigooda si ay u beegsadaan kooxaha murqaha ee gaarka ah.Iska caabbinta biyuhu waxay ku lug yeeshaan murqaha jirka oo dhan, kor u qaadista xoogga muruqa iyo dulqaadka.Tani waxay si gaar ah qiimo ugu leedahay shakhsiyaadka eegaya inay murqaha murqaha yeeshaan, kordhiyaan xoogga guud, iyo kor u qaadaan waxqabadka ciyaaraha fudud.

 

4. Biyo-daweynta Biyo-celinta ee Relief Cadaadiska:

Biyaha diirran ee ku jira barkadaha dabaasha duugista waxay gacan ka geystaan ​​nasashada murqaha iyo kala-goysyada, iyagoo siinaya khibrad nasteexo ah.Isku darka biyaha diirran iyo dayuuradaha xoogga leh waxay abuuraan jawi ku-daweyn biyo-dabiici ah oo ka caawiya yareynta walbahaarka, yaraynta xiisadda, korna u qaadaya dareenka xasilloonida.Kulamada biyo-dareenka ee joogtada ah waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta fayoobida maskaxda iyo maareynta cadaadiska.

 

5. Debacsanaanta iyo Xaddiga Mooshinka oo la hagaajiyay:

Biyuhu waxay fududeeyaan dabacsanaanta iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee soo hagaagay.Ku lug yeelashada jimicsiyada sida fidinta iyo dhaqdhaqaaqa dabacsan ee goobta dabaasha duugista waxay kor u qaadi kartaa dabacsanaanta wadajirka ah iyo dhaqdhaqaaqa guud.Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay shakhsiyaadka raadinaya inay ilaaliyaan ama hagaajiyaan dabacsanaantooda iyada oo aan saameyn la xidhiidha jimicsiga dhulka ku salaysan.

 

6. Maareynta Miisaanka:

Massage dabaasha waxay bixiyaan hab wax ku ool ah oo loogu talagalay gubashada kalooriga iyo maareynta miisaanka.Dabbaasha ka soo horjeeda wakhtigan iyo ka qayb qaadashada jimicsiyada biyaha ku salaysan waxay kor u qaadaan garaaca wadnaha, kor u qaadida kharashka kalooriga.Tani, oo ay weheliso caabbinta ay bixiyaan biyuhu, waxay u abuurtaa jawi hufan kuwa raadinaya inay maareeyaan ama lumiyaan miisaankooda.

 

7. Ka soo kabashada dhaawacyada:

Goobaha dabaasha ee duugista ayaa si sii kordheysa loogu aqoonsaday faa'iidooyinkooda daweynta ee soo kabashada dhaawaca.Biyuhu waxa ay yareeyaan cufisjiidka jidhka, taas oo u ogolaanaysa layliyo dhaqan celin ah.Tani waxay ka dhigaysa dabaasha duugista qalab aad u fiican oo loogu talagalay shakhsiyaadka ka soo kabanaya dhaawacyada, qaliinka, ama xaaladaha xanuunka daba dheeraada.

 

Isticmaalka isboorti dabaasha duugista ayaa ka baxsan madadaalada oo kaliya;waxay u adeegtaa sidii qalab caafimaad oo dhamaystiran oo leh faa'iidooyin caafimaad oo badan.Haddi aad raadinayso jirdhiska wadnaha iyo xididada, culayska dhimista, jimicsiga saamaynta hoose leh, ama ka soo kabashada dhaawacyada, goobta dabaasha duugista waxay ku siinaysaa xal wax ku ool ah oo la taaban karo.Isku-dubbaridka fadhiyada dabaasha duugista ee joogtada ah ee jadwalkaaga caadiga ah waxay si weyn uga qayb qaadan kartaa horumarinta caafimaadkaaga guud iyo kor u qaadida qaab nololeed dheeli tiran.Haddii aad raadinayso iibiye dabaasha duugista lagu kalsoonaan karo, waxaad nala soo xidhiidhi kartaa, FSPA.