Faa'iidooyinka lagu qooyay tubbada kulul ee ardaaga dambe xilliga dayrta

Dayrta, oo leh hawo qallafsan iyo caleen firfircoon, waa xilli isbeddel ah.Sidoo kale waa wakhtiga ugu fiican ee aad ka faa'iidaysan karto tubbada kulul ee daaradaada oo aad ku raaxaysato faa'iidooyinka badan ee ay bixiso.

 

1. Nasashada Dhexdeeda Quruxda Dabeecadda

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee lagu raaxaysto ee isticmaalka tubbada kulul ee daaradaada dayrta ayaa ah fursadda aad ku dhex milmi karto agagaarka dabiiciga ah ee yaabka leh.Marka caleemaha beddelaan midabada oo ay si tartiib ah u dhacaan dhulka, waxaad ku nasan kartaa biyaha diirran, dhageysiga dhawaaqyada dabiiciga ah ee dabiiciga ah.Runtii waa waayo-aragnimo sixir ah, marka aad ka faa'iidaysato quruxda dayrta adiga oo ku furfuran raaxada booskaaga.

 

2. Nasinta walbahaarka iyo fayoobida maskaxda

Diirimaad qaboojiye ah oo ku yaal tubbada kulul ee daaradda dambe ayaa bixisa jawi aad u fiican oo loogu talagalay dhimista walaaca iyo nasashada.Haddii aad maalin dheer ku soo qaadatay shaqada ama aad u baahan tahay inaad ka nasato mashquulka iyo mashquulka nolol maalmeedka, qoynta ku jirta tubbada kulul ee daaradaada waxay ka shaqayn kartaa yaabab fayoobida maskaxdaada.Duugista jilicsan ee diyaaradaha qubeyska kulul, oo ay weheliso jawiga xasiloon ee dayrta, waxay kaa caawin kartaa inaad nadiifiso maskaxdaada oo aad hesho nabaddaada gudaha.

 

3. Gargaarka Murqaha iyo Wadajirka

Marka cimiladu isu beddesho qabow, murqahayada iyo kala-goysyadayadu waxay mararka qaarkood dareemi karaan qallafsanaan iyo xanuun.Biyaha diiran ee tubbada kulul ee daaraddaada dambe waxay ku siinaysaa faa'iidooyin daweyn, kor u qaadida wareegga wareegga iyo nasashada murqaha kacsan.Haddii aad ka soo kabsanayso jimicsiga ama aad raadinayso uun nafis kaaga raaxo la'aanta cimilada isbedbedesha, ku shubida tubbadaada kulul waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo lagu yareeyo murqaha iyo kalagoysyada xanuunka.

 

4. Wakhtiga qoyska iyo bulshada oo la wanaajiyo

Dayrta sidoo kale waa wakhti cajiib ah oo lala kulmo asxaabta iyo qoyska.tubbada kulul ee ardaaga dambe waxay noqotaa goobta ugu habboon ee is dhex galka, qosolka, iyo xidhiidhka.Waxaad la abuuri kartaa xasuus waarta kuwa aad jeceshahay, adigoo ku raaxaysanaya jawiga raaxada leh ee qubeyskaaga kulul markaad qaadanayso aragtida dayrta.

 

5. Tayada hurdada oo la hagaajiyay

Nasashada ee laga helo tubbada kulul ee daaradaada dambe waxay u horseedi kartaa hurdo wanaagsan, taas oo lagama maarmaan u ah caafimaadka guud.Ku qooynta biyaha diiran fiidkii waxay kaa caawin karaan inaad dejiso oo aad u diyaargarowdo hurdo nasasho badan habeenkii, gaar ahaan heerkulka dayrta ee qaboobaha.

 

Gebogebadii, dayrta ayaa ah xilliga ugu fiican ee aad si buuxda u qadarin karto farxadaha tubbada kulul ee ardaaga dambe.Biyaha diiran, daaweynta, oo ay weheliyaan quruxda dabiiciga ah iyo jawiga dayrta, waxay bixiyaan faa'iidooyin badan oo loogu talagalay nasashada, fayoobaanta, iyo ku xirnaanta kuwa la jecel yahay.Markaa, ha u oggolaan cimilada qabow inay kugu hayso gudaha.Qabo quruxda dayrta adiga oo guranaya abaalgudka doomahaaga gaarka ah.