Ilaalinta Nolosha: Hagaha Ka-hortagga Qarqinta
Qarqidda waa walaac weyn oo xagga ammaanka ah, gaar ahaan bilaha xagaaga marka dadku ay ku qulqulaan barkadaha, harooyinka, iyo xeebaha.Ka hortagga qarqashada waa muhiim, qof walbana waa inuu ka digtoonaado tallaabooyinkan soo socda ee badbaadada si loo ilaaliyo naftooda iyo kuwa ay jecel yihiin.
1. Baro dabaasha:Mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee looga hortago qarqashada waa in la hubiyo in adiga iyo xubnaha qoyskaagu aad taqaaniin sida loo dabaasho.Iska diiwaan geli casharrada dabaasha ee macallin shahaado haysta haddii loo baahdo.Inaad ku raaxaysato biyaha iyo lahaanshaha xirfadaha dabaasha ee aasaasiga ah waxay samayn kartaa farqi weyn marka ay xaalad degdeg ah jirto.
2. Si joogto ah u kormeer:Waligaa ha uga tagin carruurta iyagoon cidna ilaalinayn, xataa in yar.Qarqidda waxay u dhici kartaa si degdeg ah oo aamusnaan ah, markaa u dooro qof weyn oo mas'uul ah si uu u ilaaliyo carruurta marka ay ku dabaalanayaan ama ku ciyaarayaan biyaha dhexdooda ama agagaarka.
3. Isticmaal Jaakadaha Nolosha:Markaad doonaysid ama aad ka qayb qaadanayso hawlaha biyaha, hubi in qof kastaa xidho jaakadaha badbaadada ee ay ogolaadeen Ilaalada Xeebaha Maraykanka.Aaladahani waxay bixiyaan dhaqdhaqaaq dheeri ah waxayna noqon karaan kuwo nolol badbaadin kara marka ay jiraan xaalado degdeg ah.
4. Ku rakib Caqabadaha:Guryaha leh barkadaha ama meelaha kale ee biyaha, ku dheji caqabadaha sida xayndaabyo leh albaabbo is-xiran iyo kuwo is-qabsada.Caqabadahan ayaa caawin kara in carruurta yaryar ay ka fogeeyaan biyaha marka aan la kormeerin.
5. Bar Xeerarka Badbaadada Biyaha:Bar carruurta iyo dadka waaweyn xeerarka badbaadada biyaha.Xeerarkan waa in ay ka mid yihiin in aan lagu dhex ordin barkadda, in aan la quusin biyo gacmeed, iyo in aanad keligaa dabaalan.
6. Ka digtoonow dhanka khamriga:Khamrigu wuxuu wax u dhimaa xukunka iyo isuduwidda, taasoo ka dhigaysa arrin muhiim ah shilal badan oo qarqoomida.Iska ilaali inaad cabto aalkolo markaad mas'uul ka tahay ilaalinta dadka kale gudaha ama agagaarka biyaha.
7. Ogow CPR:Barashada dib-u-soo-nooleynta wadnaha sambabada (CPR) waxay noqon kartaa naf-badbaadiyaha xaaladaha degdegga ah ee qarqanka.Hubi inaad si joogto ah u cusboonaysiiso xirfadahaaga CPR oo ku dhiirigeli kuwa kale inay sidaas oo kale sameeyaan.
8. La soco Cimilada:U fiirso xaaladaha cimilada iyo saadaasha marka la qorsheynayo dhaqdhaqaaqyada biyaha dibadda.Onkodka iyo duufaanada xooggani waxay kordhin karaan khatarta qarqashada, sidaas darteed waa lagama maarmaan in la taxaddaro oo la raadsado hoy marka loo baahdo.
9. Nidaamka Saaxiibka:Had iyo jeer la dabaal saaxiib, gaar ahaan biyaha furan.Qof kula jooga wuxuu ku siin karaa gargaar haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.
10. Ixtiraam Calaamadaha Digniinta:U fiirso calaamadaha digniinta ee la dhejiyay iyo calanka xeebaha iyo barkadaha.Calaamadahaan waxay u jiraan badbaadadaada, iska indhatiridana waxay noqon kartaa khatar.
Ka-hortagga qarqidda waa mas’uuliyad wadareed, waxayna ka bilaabataa wacyi-gelin iyo waxbarasho.Markaad raacdo tillaabooyinkan badbaadada iyo kor u qaadista badbaadada biyaha ee bulshadaada, waxaad gacan ka geysan kartaa dhimista khatarta qarqashada oo aad hubiso in qof walba uu si badbaado leh ugu raaxaysan karo hawlaha la xiriira biyaha.
