Daaweynta biyaha qabow, oo ah dhaqan ku qotoma caadooyin qadiimi ah oo ay ixtiraamaan dhaqamada adduunka oo dhan, ayaa muhiimad qoto dheer ku leh dhinacyada caafimaadka, fayoobaanta, iyo soo noolaynta ruuxiga ah.Asalkeeda taariikhiga ah iyo codsiyada kala duwan ee dhaqamada kala duwan waxay bixiyaan aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan soojiidashada joogtada ah iyo faa'iidooyinka daaweynta.
Asalka Taariikheed:
Asalka daawaynta biyaha qabow waxaa dib loogu soo celin karaa ilbaxnimo qadiimi ah halkaas oo maydadka dabiiciga ah ee biyaha qabow, sida webiyada, harooyinka, iyo ilaha, lagu qaddariyo sifooyinkooda bogsashada.Diiwaanada taariikhiga ahi waxay tilmaamayaan in bulshooyinkii Giriigii hore iyo Roomaanka ay isticmaali jireen maydhyo biyo qabow taas oo qayb ka ah habkooda guud ee caafimaadka iyo nadaafadda.Ilbaxnimooyinkani waxay aqoonsadeen saamaynta kicinta leh ee ku-noqoshada biyaha qabow ee jidhka iyo maskaxda labadaba.
Dhaqamada bariga sida Shiinaha iyo Japan, daawaynta biyaha qabow ayaa qarniyo badan lagu daray dawo dhaqameed iyo caadooyin dhaqameed.Daawo dhaqameedka Shiineeska ah, dhexgelinta biyaha qabow waxaa la aaminsan yahay inay dheellitirayso Qi (tamarta) jidhka oo kor u qaadaysa wada noolaanshaha gudaha.Sidoo kale, gudaha Japan, qubeyska biyaha qabow ee loo yaqaan "Mizuburo" ayaa loo tixgeliyaa qayb muhiim ah oo ka mid ah caadooyinka Onsen (guga kulul), oo lagu qiimeeyo nadiifintooda iyo saameyntooda dib u soo nooleynta.
Codsiyada Dhaqanka:
Daaweynta biyaha qabow waxaa lagu daray caadooyin iyo xaflado dhaqameedyo kala duwan oo adduunka oo dhan ah, mid walbana wuxuu leeyahay muhiimad gaar ah iyo calaamad.Waddamada Waqooyiga Yurub sida Finland iyo Iswidhan, dhaqanka saunada ayaa si qoto dheer ugu dhex milmay biyaha qabow.Sauna-gooyeyaashu waxay u kala beddelanayaan fadhiyada saunada kulul iyo qulqulka kicinta ee harooyinka barafka leh ama webiyada, la rumeysan yahay inay nadiifiyaan jirka oo ay kor u qaadaan firfircoonida.
Sidoo kale, gudaha Ruushka, dhaqanka "Banya" ee dhaqameedku wuxuu ku lug leeyahay beddelashada inta u dhaxaysa qubayska uumiga iyo biyaha qabow, dhaqanka si qoto dheer ugu dhex jira dharka dhaqameed oo loo qaddariyo faa'iidooyinka caafimaad.Dhaqamadan, daaweynta biyaha qabow kaliya maaha waayo-aragnimo jireed laakiin sidoo kale mid ruuxi ah, oo calaamad u ah nadiifinta, cusboonaysiinta, iyo adkeysiga.
Dhaqamada kala duwan:
Maanta, daaweynta biyaha qabow ayaa sii socota inay horumariso, iyadoo leh dhaqammo kala duwan iyo waxyaabo cusub oo soo baxaya si loo daboolo baahiyaha qaab nololeedka casriga ah.Laga soo bilaabo barkadaha qulqulka qabow ee dhaqameed ilaa qolalka cryotherapy-ga casriga ah, waxaa jira habab badan oo lagu maareeyo saamaynta soo noolaynta ee dhexgalka biyaha qabow.
Markay tahay FSPA, waxaanu bixinaa tuubooyin biyo qabow oo heersare ah oo loogu talagalay in lagu bixiyo waayo-aragnimo soo-cusbooneysi iyo dhiirigelin leh.Biyo-qabowgayaga biyaha qabow waxay isku daraan tignoolajiyada horumarsan iyo naqshadaynta ergonomic, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka daaweynta biyaha qabow ee raaxada gurigaaga ama xarunta fayoqabkaaga.Haddii aad raadinayso gargaar ka soo kabashada murqaha, soo kabashada la xoojiyay ka dib jimicsiga, ama si fudud daqiiqad nasasho, qulqulka biyaha qabowgu waxay bixiyaan xal ku habboon oo waxtar leh.
Gabagabadii, daawaynta biyaha qabow waxay leedahay taariikh qani ah iyo muhiimad dhaqameed oo ka gudubta wakhtiga iyo xuduudaha.Laga soo bilaabo caadooyin qadiim ah ilaa dhaqamada fayoobaanta casriga ah, isticmaalka biyaha qabow ee caafimaadka iyo dib u soo kabashada waxay sii wadaan inay la falgalaan dadka adduunka oo dhan.Haddii aad diyaar u tahay inaad la kulanto awoodda isbeddelka ah ee daaweynta biyaha qabow, waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad sahamiso qulqulka biyaha qabow ee kala duwan ee FSPA oo aad gasho safar caafimaad iyo firfircooni buuxda.