Hoos-u-dhigista fikradaha khaldan ee caadiga ah ee ku saabsan Dhammaan-in-One Spas
Goobaha dabaasha ayaa caan ka helay isku dhafka gaarka ah ee barkada dabaasha iyo qaababka tuubada kulul, waxayna ku yimaadaan qaabab kala duwan.Si kastaba ha ahaatee, sababta oo ah dadweynuhu ma fahmaan goobta dabaasha oo dhan, dadku waxay qabaan khaladaad badan oo ku saabsan.
Fikirka qaldan 1: Waa Biyo Kulul oo aad u Baxay
Mid ka mid ah fikradaha khaldan ee ugu badan ayaa ah in dhammaan meelaha dabaasha lagu dabaasho ay yihiin tuubo kulul oo keliya.In kasta oo ay wadaagaan qaar la mid ah, sida daweynta biyo-mareenka ku shaqeeya jet-ka iyo kuraasta nasashada, meelaha dabaasha waxaa loogu talagalay jimicsiga iyo hawlaha biyaha.Waxay leeyihiin qulqul xoog leh oo u oggolaanaya dabaasha joogtada ah ama aerobics-biyoodka, taas oo ka dhigaysa fayaqab iyo meel firaaqo ah oo badan.
Fikirka khaldan 2: Xulashada Xajmiga xaddidan
Dadka qaarkiis waxay aamminsan yihiin in dhammaan-in-hal spas dabaasha lagu heli karo hal ama laba cabbir oo keliya.Dhab ahaantii, wax-soo-saarayaashu waxay bixiyaan cabbirro kala duwan oo ku habboon baahiyaha iyo meelo kala duwan.Waxaad ka heli kartaa moodooyin is haysta oo ku habboon deyrar yaryar iyo doorashooyin aad u ballaadhan oo bixiya qol ku filan dabaasha iyo nasashada.
Fikirka qaldan 3: Rakibadu waa mid dhib badan oo qaali ah
Khalad kale oo caadi ah ayaa ah in ku rakibida isboortiska dabaasha oo dhan ay tahay nidaam adag oo qaali ah.Iyadoo rakibiddu ay u baahan tahay xoogaa qorshayn iyo caawimo xirfadeed, caadi ahaan way ka toosan tahay oo way ka kharash badan tahay dhisidda barkad dabaasha dhaqameed.Intaa waxaa dheer, naqshadaynta is haysta iyo qaybaha is-xakamaynta ee isboortiska dabaasha ayaa ka dhigaya kuwo sahlan inay ku habboonaadaan goobo bannaanka oo kala duwan.
Fikirka qaldan 4: Kharashyada Hawlgalka Sare
Qaar baa u haysta in ka shaqaynta isbaashaada dabaasha oo dhan ay la socoto kharashyo joogto ah oo xad dhaaf ah.Dhab ahaantii, meelo badan oo dabaasha casriga ah ayaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo waxtarka tamarta.Waxay inta badan muujiyaan dahaarka sare, nidaamyada kuleylinta hufan, iyo bambooyin wareegga, kuwaas oo gacan ka geysanaya dhimista kharashyada hawlgalka iyadoo la ilaalinayo heerkulka biyaha wanaagsan.
Fikirka khaldan 5: Faa'iidooyinka Caafimaad ee xadidan
Fikrad kale oo khaldan ayaa ah in dhammaan goobaha dabaasha lagu dabaasho ay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo xadidan marka loo eego tubbada kulul ee dhaqameed.Dhab ahaantii, dabaasha dabaasha waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, oo ay ku jiraan jirdhiska wadnaha, nasashada murqaha, dhimista walaaca, iyo hagaajinta guud ahaan fayoobida.Isku darka qulqulka dabaasha iyo dayuuradaha dabaylaha biyaha waxay wax ka qaban karaan baahiyaha caafimaad iyo fayoqab ee kala duwan.
Fikirka qaldan 6: Kuma haboona isticmaalka sanadka oo dhan
Dadka qaarkiis waxay aamminsan yihiin in dhammaan-in-one spas dabaasha akril ay ku habboon yihiin oo keliya isticmaalka cimilada diiran.Si kastaba ha ahaatee, meelo badan oo dabaasha ah ayaa si fiican loo daboolay oo lagu qalabeeyay kuleyliyeyaasha xooggan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon raaxaysiga sanadka oo dhan.Waad ku dabbaalan kartaa, jimicsan kartaa, ama ku nasan kartaa goobtaada dabaasha iyadoon loo eegin xilliga.
Gebagebadii, dhammaan-in-mid spas dabaasha waa xal biyood oo kala duwan oo aan la fahmin.Waxay bixiyaan faa'iidooyinka barkadda dabaasha iyo tubbada kulul ee hal unug oo hufan.Markaan wax ka qabanno fikradaha khaldan ee caanka ah, waxaan rajeyneynaa inaan bixino faham cad oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo isku-dhafka dhammaan goobaha dabaasha, taas oo ka dhigaysa doorasho macquul ah oo loogu talagalay waxqabadyo badan oo biyaha ah, nasashada, iyo yoolalka jimicsiga.
