Ma ku dabaalan kartaa barkad kulul inta lagu jiro Jiilaalka?

Marka qabowga jiilaalka uu soo galo, dad badan oo xiiseeya barkada dabaasha ayaa inta badan la yaabban haddii ay suurtagal tahay in lagu raaxaystobarkadaha kululayntabilaha qabowga.FSPAbarkad kululs, waxaan halkaan u joognaa inaan kuu sheegno in jawaabtu ay tahay "Haa!"Waa kan sababta ourbarkad kululs ayaa ah doorashada ugu fiican ee dabaasha jiilaalka:

Ourbarkad kululs waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo xakameynta heerkulka.Si ka duwan dibadda dhaqankadabaashabarkadaha oo noqon kara qabow iyo raaxo la'aan inta lagu jiro jiilaalka, ourbarkad kululs waxay bixiyaan raaxada ilaalinta heerkulka biyaha joogtada ah iyo raaxada sanadka oo dhan.Hadday tahay subax baraf leh ama fiidkii qabow, waxaad ku raaxaysan kartaa diirimaadka qaboojintaadabarkad kululaan ka meermeerin.

Nidaamyada kuleyliyaha ee ku dhex jira ourbarkad kululs aad bay u hufan yihiin oo awood u leeyihiin inay biyaha ku hayaan heerkulka aad rabto, xitaa cimilada ugu qabow.Tani waxay ka dhigan tahay inaad si raaxo leh u dabbaalan karto, geli karto aerobics biyaha, ama aad si fudud ugu nasan karto biyaha diirran, iyada oo aan loo eegin sida uu meerkurigu hoos ugu dhaco dibadda.

Dabbaasha jiilaalka ee FSPAbarkad kululwaxay bixisaa khibrad gaar ah oo dhiirigelinaysa.Waxaa jira wax sixir ah oo ku saabsan inaad ku darto biyaha kulaylka ah iyadoo barafku si tartiib ah kuugu soo dhacayo.Waa hab lagu soo dhaweeyo xilliga jiilaalka oo aad firfircoonaato.

Waxaa intaa dheer, guuxa biyaha ee ourbarkad kululs waxay ku siin kartaa nasinta murqaha iyo kala-goysyada xanuunka, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar aad u fiican jimicsiga jiilaalka iyo nasashada.Waxaad ku yeelan kartaa waayo-aragnimo isbdoon oo kale ah isla daartaada dambe, sanadka oo dhan. 

Si aad jiilaalkaaga u samaysobarkad kululwaayo-aragnimo xitaa ka sii xiiso badan, tixgeli inaad ku darto sifooyin ikhtiyaari ah sida nalka LED-ka iyo diyaaradaha biyaha si loogu daro faa'iidooyinka daawaynta biyaha iyo biyaha.Tilmaamahani waxay kor u qaadi doonaan waayo-aragnimadaada guud waxayna kaa dhigi doonaanbarkad kululdib u gurashada jiilaalka ugu fiican.

Gabagabadii, marka aad leedahay FSPAbarkad kulul, su'aasha ah in aad dabaalan karto xilliga jiilaalka waxay noqotaa fursad farxad leh.Biyaha heerkulka lagu xakameeyo, hababka kuleylka hufan, iyo sifooyin dheeraad ah ayaa suurtogal ka dhigaya in lagu raaxaysto faa'iidooyinka dabaasha iyo nasashada iyada oo aan loo eegin waxa xilligu keeno.Ku qabso jiilaalka gacmo furan oo quuso kulaylka FSPA kaagabarkad kulul.