Aisea e tatau ai i Faletalimalo ma Faletalimalo ona Filifilia le FSPA's Cold Plunge?
O faletalimalo ma faletalimalo o loʻo sailia pea auala e faʻaleleia atili ai a latou faʻasalalauga, ofoina atu mea faʻapitoa e tuʻu ese ai i latou mai tagata tauva.O se tasi o fa'aopoopoga fa'atuputeleina i fale fa'alesoifua maloloina o le pa'u malulu, ma o le pa'u malulu a le FSPA o lo'o tu'u mai le filifiliga muamua mo le tele o mafua'aga fa'amalosi.O le mea lea e tatau ai i faletalimalo ma faletalimalo ona filifili le malulu a le FSPA:
1. Tulaga Sili ma Tumau
O le malulu malulu a le FSPA e fausia i mea aupito sili ona lelei, faʻamautinoa le umi o le ola ma le faʻatinoina faifaipea.Ua mamanuina ina ia tetee atu i le faaaogaina soo, o matou vaitu'ele malulu e iai le fausaga malosi ma vaega fa'aonaponei e tetee atu i le ofuina ma le masae.O lenei umi e fa'aliliuina i le fa'aitiitia o tau o le tausiga ma le fa'atinoga fa'atuatuaina, ma avea ai i latou ma se fa'afaigaluega lelei mo so'o se fale talimalo.
2. Fa'aleleia le Soifua Maloloina mo Tagata Ta'ita'i
O pa'u malulu e ta'uta'ua ona o le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fa'aitiitia o le mumu o maso, fa'avavevave le toe fa'aleleia, ma fa'ateleina le ta'amilosaga atoa.O malo e fa'aogaina le malulu malulu a le FSPA o le a maua vave le fa'afouina ma le fa'afouina, e saofagā i lo latou soifua maloloina atoa ma le fa'amalieina.O lenei fa'afiafiaga e fa'apitoa lava i tagata ta'a'alo ma tagata e fiafia i le tino, ma avea ai lau meatotino ma filifiliga sili mo tagata femalagaa'i fa'alesoifua maloloina.
3. Pulea o le vevela maualuga
O le fa'afefe malulu a le FSPA o lo'o fa'aalia ai faiga fa'atonutonuina o le vevela e fa'amautinoa ai le tumau ma le sa'o le vevela o le vai.E taua tele lenei mo le tu'uina atu o fa'amanuiaga atoatoa fa'afoma'i o le fa'atofuina o le vai malulu.O a tatou fa'atonuga fa'apitoa e fa'aoga-fa'aoga, fa'ataga malo e fa'afaigofie ona fetu'una'i tulaga i lo latou tulaga fa'amafanafana, fa'aleleia atili ai lo latou poto masani.
4. Talosaga Matagofie
O a tatou pa'u malulu ua mamanuina ma fa'alelei i le mafaufau, fa'apipi'i fa'atasi ma le si'osi'omaga matagofie o faletalimalo maualuluga ma nofoaga.E maua i mamanu ma fa'ai'uga 'ese'ese, e mafai ona fa'apipi'i fa'ama'a'a'a a le FSPA e fa'atutusa ai le teuteuga o lau meatotino, fa'aopoopoina se pa'i o le aulelei ma le fa'apitoa i au falema'i.
5. Malosiaga Lelei
O le malosi o le malosi o se mea taua mo soʻo se pule o fale.O pa'u malulu a le FSPA o lo'o fa'apipi'iina i pamu ma fa'amama fa'aola, fa'aitiitia ai tau fa'agaioiga a'o fa'atumauina lelei le fa'atinoga.E le gata ina manuia ai le si'osi'omaga ae o gatasi ma le fa'atupula'ia o faiga talimalo tumau.
6. Lagolago Tagata Fa'apitoa
Filifilia o le FSPA o lona uiga o le faipaaga ma se kamupani e tuuto atu i le lagolago tulaga ese mo tagata faatau.Mai le uluai faʻatalanoaga i le faʻapipiʻiina ma tua atu, o loʻo tuʻuina atu e le matou 'auʻaunaga atoatoa, faʻamautinoaina le sologa lelei ma le manuia o le tuʻufaʻatasia o le malulu i totonu o lau meatotino.Matou te ofoina atu fo'i le lagolago fa'aauau pea ma le avanoa avanoa fa'aagaga, fa'amautinoaina o lo'o tumau pea lau pa'u malulu ile tulaga maualuga.
7. Fa'amatalaga Lelei a Tagata asiasi
O le tuʻufaʻatasia o se FSPA malulu malulu e mafai ona faʻaleleia atili ai le faʻamalieina o tagata asiasi, e oʻo atu ai i iloiloga lelei ma toe faia asiasiga.O le tulaga tulaga ese o se pa'u malulu e mafai ona avea ma fa'ailoga o le nofo a se malo, fa'amalosia i latou e fa'asoa atu o latou aafiaga i luga o le initaneti ma fautuaina lau meatotino i isi.
I le fa'ai'uga, o le malulu malulu a le FSPA e ofoina atu se fa'afefiloi o uiga sili atu, tekonolosi fa'amata'aga, fa'afiafiaga fa'alelei, ma fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina e mafai ona fa'aleleia atili ai le poto masani a tagata asiasi i faletalimalo ma faletalimalo.E ala i le filifilia o le FSPA, o loʻo e teu faʻafaigaluega i se faʻalelei e le gata ina tosina mai ai malo ae faʻamalosia ai le soifua maloloina ma le faʻaauau, tuʻu ese lau meatotino i le maketi talimalo faʻatauvaʻa.