Le Mechanism Behind Water Cold Therapy

O togafitiga vai malulu, ua lauiloa foi o le cryotherapy, ua maua le lauiloa i malo eseese, mai le toe faaleleia o taaloga i le soifua maloloina lautele.O le fa'avae autu i tua atu o lenei togafiti fa'afoma'i o lo'o taoto i le fa'aogaina o tali fa'aletino a le tino i le malulu.

 

I lona autu, o le togafitiga o le vai malulu e galue i luga o le mataupu faavae o le vasoconstriction, lea e faʻapipiʻi pe vaapiapi aʻa toto e tali atu i le faʻaalia i le malulu.O lenei faiga o le tali masani a le tino e fa'asaoina le vevela ma fa'atumauina lona vevela autu.Pe a faatofu i le vai malulu, o le toto i luga o le paʻu o le paʻu e oʻo i le vasoconstriction, e faʻafefe ai le toto mai pito i luga o totoga taua.

 

O se taunuuga o le vasoconstriction, o le tali inflammatory e faʻaleleia.O le vai malulu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū, e faʻapitoa ai le aoga mo tagata taʻitoʻatasi e toe faʻaleleia mai gaioiga faʻaletino malosi, e pei o tagata taʻalo pe a maeʻa aʻoaʻoga poʻo le maeʻa o tauvaga.E ala i le faʻaitiitia o le mumū, o le togafitiga e fesoasoani i le faʻaitiitia o le tiga o maso ma faʻavaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia.

 

I tua atu o lona aʻafiaga i le mumū, o le vai malulu e iai foi sona sao i le faʻagesegese o gaioiga metabolic.O le a'afia i le malulu e mafua ai le faʻaitiitia o le metabolic rate, lea e mafai ona aoga i le faʻaitiitia o le faaleagaina o aano ma faʻaleleia le faʻamalolo.O lenei itu e taua tele i le tulaga o le toe faʻaleleia o manuʻa ma le toe faʻaleleia.

 

E le gata i lea, o le malulu e mafua ai le faʻapipiʻiina o alātoto e saofagā i le faʻavaivaia o faʻaiʻuga o neura, ma mafua ai le faʻamaloloina o tiga.O tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i manu'a tuga po'o tulaga tiga fa'aumi e mafai ona maua se mapusaga e ala i a'afiaga fa'ama'i ole vai malulu.O le lagona fa'avaivai e mafai ona maua ai se malologa le tumau mai le tiga, ofoina atu i tagata taʻitoʻatasi le avanoa e auai ai i faʻamalositino faʻamalositino poʻo gaioiga atonu e tiga tele.

 

O lo'o fa'amaninoina fo'i e i latou o lo'o lagolagoina le vai malulu lona malosi e fa'aleleia ai le ta'amilosaga.E ui o le vasoconstriction e tupu i le tali atu i le malulu, o le tali mulimuli ane a le tino i le toe mafanafana e aofia ai le vasodilation, le faʻalauteleina o alātoto.O lenei fa'asologa fa'asolosolo o le vasoconstriction sosoo ai ma le vasodilation e talitonuina e fa'aosofia ai le ta'amilosaga, e ono fesoasoani i le tu'uina atu o mea'ai ma le okesene i a'ano.

 

Ae ui i lea, e taua le faʻalatalata atu i togafitiga vai malulu ma le faʻaeteete.O tali a tagata taʻitoʻatasi i le malulu atonu e eseese, ma o nisi o tagata, e pei oi latou e iai maʻi cardiovascular, e tatau ona sailia fautuaga faʻapitoa aʻo leʻi faia lenei togafitiga.E le gata i lea, o le faʻaoga tatau, e aofia ai le umi ma le vevela o le malulu, e taua tele e faʻateleina ai faʻamanuiaga ma faʻaitiitia ai lamatiaga.

 

I le fa'ai'uga, o le malosi fa'afoma'i o le vai malulu e maua'a i lona gafatia e fa'aogaina ai tali fa'aletino a le tino i fa'aoso malulu.E ala i le malamalama i auala o le vasoconstriction, faʻaogaina o le mumū, faʻagesegese o le gasegase, ma le toomaga o tiga, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faia faʻaiuga faʻamaonia e uiga i le faʻaogaina o vai malulu i totonu o latou soifua maloloina poʻo le toe faʻaleleia masani.