A o ufitia le lalolagi i le taumalulu i se fusi malulu, o le faatosinaga o se taele mafanafana ma le manaia e sili atu ona le mafai ona teteeina.O le laa atu i totonu o lou fale ta'ele ta'ele i le taimi o le tau malulu e le na'o se sola ese;o se malaga fa'afoma'i e maua ai le tele o fa'amanuiaga mo le tino ma le mafaufau.
1. Mafanafana e Faasaga i le Malili
O le mea sili ona vave ma faʻafiafiaina o le malulu o le taumalulu o le malolo mai le malulu.Faatofu oe i le fusi mafanafana o lou tapu taele, ma lagona le malulu o le taumalulu ua liusuavai.O le vevela e so'o ai lou tino, fa'amalie maso ma fa'atupuina se popo o le mafanafana e fa'atusatusa matagofie ma le lalolagi malulu i fafo.
2. Fa'amalologa
O le taumalulu e masani ona aumaia ai le atuatuvale - pe o sauniuniga o aso malolo, taimi e gata ai le tausaga, poʻo le pisi ma le pisi o le olaga i aso uma.O le susu i totonu o lou tapu ta'ele e maua ai se malutaga o le to'afilemu.O le vai mafanafana e fa'amalieina ai le vevesi, ma o le nofo to'atasi o lou faleta'ele e avea ma malutaga mo malologa.Fa'amumu moli, fa'aopoopo i ai ni musika fa'amalieina, ma fa'agata le fa'alavelave o le vaitau.
3. Fa'aleleia le Tulaga Moe
O a'afiaga fa'afilemu o le ta'ele mafanafana e o'o atu i tua atu o le taimi vave.O le fa'asusu i le afiafi e mafai ona fa'ailoa i lou tino ua o'o i le taimi e fa'afefe ai.A e alu ese mai le tapu, o le pa'ū o le vevela o le tino e mafai ona faʻaosofia ai se lagona o le tulemoe, faʻateleina le moe malolo i le po - o se oloa taua i masina malulu.
4. Fa'amama Pa'u
O le ea o le taumalulu e mafai ona malosi i lou paʻu, e mafua ai le mago ma le ita.O le taele e maua ai le avanoa e fafaga ai lou pa'u.Fa'aopoopo suau'u ta'ele fa'asusu po'o fasimoli mālū i le vai, ma fa'ae'e lou pa'u e mitiia le vai.E le gata o le a avea lou susulu o le taele o se molimau i le malolo ae o se puipuiga foi mai aafiaga mago o le taumalulu.
5. Muso ma So'oga Toomaga
Afai o le tau malulu e tuua ai ou maso ma sooga e lagona le fufusi pe tiga, o le taele mafanafana e mafai ona avea ma vaifofo faʻamafanafana.O le vevela e faʻateleina ai le tafe toto, fesoasoani e faʻaitiitia le malo ma faʻaitiitia le faʻalavelave.Mafaufau e fa'aopoopo masima Epsom i lou ta'ele mo se fa'aopoopoga o le fa'amalieina o maso.
6. Malamalama Faalemafaufau
I tua atu o faʻamanuiaga faʻaletino, o se malulu malulu e mafai ona ofoina atu le manino o le mafaufau.O le filemu o lou faleta'ele, fa'atasi ai ma le mafanafana fa'amafanafana, e fa'atupu ai se si'osi'omaga e fa'amanino ma mafaufau.Faʻaaoga lenei taimi e faʻamama ai lou mafaufau, mafaufau loloto, pe na o le fiafia i le taimi nei e ese mai manaoga o le lalolagi i fafo.
I le fatu o le taumalulu, o lou fale taele e sili atu nai lo na o se mea faʻapipiʻi;e liua i se solomuli manuia patino.Talia le aoga o le mafanafana, faʻamafanafanaga, faʻaleleia le moe, faʻamamaina o le paʻu, maso ma faʻamafanafanaga, ma le manino o le mafaufau.A'o e fa'amalieina le matagofie o se taumalulu, tu'u lauFSPAo le ta'ele e fai ma fa'asao e fa'afaileleina ai lou soifua manuia ma ofoina atu se sola to'afilemu mai le malulu o le vaitau.