I totonu o le malo o vaituloto solomuli, o le 4-mita aau taele o se filifiliga pele i aiga laiti.O lenei fale malosi tele o le malolo ma le malosi e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga e oʻo mai i aiga faʻaonaponei o loʻo taumafai e faʻateleina avanoa e aunoa ma le ositaulagaina o mea taugata.
Muamua ma le sili, o le taʻutaʻua o 4-mita aau spas i totonu o aiga laiti e mafua mai i lo latou paleni atoatoa o le lapopoa ma galuega.E ui ina la'ititi lona tulagavae, ae o le 4-mita aau ta'ele e maua ai le tele o avanoa mo aau, vai fa'a'a'ele'ele, ma le fa'ainu vai.E mafai e aiga ona fiafia i le tele o gaioiga o vai e aunoa ma le manaʻomia o se tuafale lautele, ma avea ma mea e fetaui lelei mo fale i le taulaga poʻo fale mafanafana i le taulaga e faʻatapulaʻa avanoa i fafo.
E le gata i lea, o fua fa'atusatusa o le 4-mita aau spa e fa'aliliuina i le fa'atinoga ma le fa'aogagofie.O lona laʻititi laʻititi e faigofie ai ona faʻapipiʻi ma tausia pe a faʻatusatusa i vaitaele masani, faʻasaoina uma taimi ma tupe mo aiga pisi.Faatasi ai ma le itiiti ifo o le tausiga ma le maualalo o tau o galuega, e mafai e aiga ona fiafia i faʻamanuiaga o se vai vai e aunoa ma se faʻalavelave poʻo tupe faʻaalu e fesoʻotaʻi ma vai tetele.
E le gata i lea, o le 4-mita aau spa e ofoina atu se fofo i le tausaga atoa mo malologa ma faamalositino.O lona lapo'a fa'apitoa e mafai ai ona fa'avevela lelei, e mafai ai ona fiafia i le hydrotherapy fa'amalieina po'o aau fa'amalosi e tusa lava po o le a le vaitau.E mafai e aiga ona sola ese mai faigata o le olaga i aso uma ma faʻafiafia i gaioiga e taulaʻi i le soifua maloloina e aunoa ma le tuua o le mafanafana o latou lava tuafale, faʻaleleia le soifua maloloina ma le fiafia mo tagata uma o le aiga.
E le gata i lea, o le gafatia o le 4-mita ta'ele'ele'ele e avea ai i latou ma filifiliga matagofie mo aiga e mafaufau i le paketi.Pe a faatusatusa i le tau o le faapipiiina ma le tausia o se vaita'ele masani, o nei ta'ele'ele aau e ofoina atu se isi mea e taugofie e aunoa ma le fa'afefeina o le lelei po'o le fa'atinoga.E mafai e aiga ona teu fa'afaigaluega i totonu o le 4 mita ta'ele fa'a'au'au ma le mautinoa, ma le iloa o lo'o latou maua le tau sili mo a latou tupe ma tausaga o fiafiaga i luma atu.
I le fa'ai'uga, o le ta'uta'ua o ta'aloga ta'ele e 4-mita i totonu o aiga laiti e mafai ona fa'atatau i lo latou agava'a, fa'atinoga, fa'aoga i le tausaga atoa, ma le gafatia.O nei malutaga vai e maua ai se malutaga mo malologa, malosi, ma sootaga faaleaiga, faʻatamaoaigaina olaga o aiga i totonu o taulaga ma taulaga.A'o fa'atupula'ia le mana'omia o vaifofo mo le soifua maloloina lelei ma le taugofie, e mautinoa lava le fa'afiafiaina o le ta'ele e 4 mita le umi, e maua ai le fiafia ma le fa'afouina o aiga i tupulaga a sau.