A'au Spas e aoga le fautuaina nai lo vaita'ele masani!

A o'o i vai malolo malolo ma malosi, aau spasofo atu se aafiaga tulaga ese ma le atoatoa e sili atu i vaitaele masani.

Fa'aaogaga Ta'amilosaga Tausaga:

- O fa'a'au'au va'a ua fa'atulaga e fa'aoga i le tausaga atoa, tusa lava po'o le a le tau.E mafai ona faʻamafanafanaina mo le malulu malulu ma ofoina atu se vai malulu i taimi o taumafanafana vevela.

Fuafuaga Ma'oti:

- O fa'a'au'au fa'auma e fa'apipi'i, e talafeagai mo avanoa eseese, e aofia ai tuafale laiti po'o mea fa'apipi'i i totonu.Latou te tuʻuina atu le lelei o le vaitaʻele ma le spa i totonu o le tasi iunite.

Ta'aloga e tele:

- O fa'a'au'au fa'amasani e sau fa'atasi ma faiga fa'apena e mafai ona fa'ataga ai le tele o tulaga fa'atete'e vai.O le mea lea e lelei ai mo le aau, faʻamalositino vai, ma e oʻo lava i vai faʻamalositino.

Fa'amanuiaga ole Hydrotherapy:

- O fa'a'au'au fa'amasani e ofoina atu fa'amanuiaga fa'asoifua maloloina e pei o vai vevela.Ole vai mafanafana ma va'alele hydrotherapy e fesoasoani e fa'amama ai le tete'e o maso, fa'aitiitia le atuatuvale, ma fa'aleleia atili le soifua manuia.

Tau-Tagata:

- O fale ta'ele'ele e masani ona sili atu le taugofie nai lo le fauina ma le tausia o se vai'ele'ele masani ma se va'a tu'ueseese.Latou te tuʻufaʻatasia le sili o lalolagi uma e lua e aunoa ma le gau o le faletupe.

Avanoa mo le malolo:

- O fa'a'au'au fa'a'au'au e masani ona aofia ai se nofoaga e nofo ai ma va'alele massage, e maua ai se avanoa fa'alelei e malolo ai ma fegalegaleai pe a uma lau 'au'au po'o lau ta'aloga.

Mea e mafai ona fa'avasegaina:

- E mafai ona fa'avasegaina fa'a'au'au va'a fa'atasi ma vaega 'ese'ese, e pei o moli fa'amalama, fa'alogo leo, ma afu, fa'atupuina ai se poto fa'apitoa ma fa'alelei i vai.

Tausiga Faigofie:

- A fa'atusatusa i vaita'ele tetele, e sili atu ona faigofie le fa'atumauina o fale ta'ele.Latou te manaʻomia le faʻaitiitia o le vai, faʻaitiitia vailaʻau, ma le puʻupuʻu taimi faʻamamā.

Avanoa:

- O fa'a'au'au fa'a'au'au e masani ona sau fa'atasi ma fa'asaga po'o nofoa nofoa, e fa'afaigofie ai ona maua e tagata o vaitausaga uma ma agava'a fa'aletino.

Fiafia a le Aiga:

- Swim spas e maua ai se si'osi'omaga atoatoa mo fiafiaga a le aiga.E mafai ona e aau, taaalo i taaloga, pe na o le malolo faʻatasi, faʻaleleia taimi lelei faaleaiga.

Manulauti o le Soifua Maloloina ma le Malosi:

- Pe o lo'o e va'ava'ai e fa'aitiitia le mamafa, fa'atupu le malosi, po'o le fa'aleleia atili o le cardiovascular fitness, o fa'a'au'au ta'ele e ofoina atu se tulaga fa'apitoa e ausia ai au sini mo le soifua maloloina ma le malosi.

E ui o vaita'ele masani e iai a latou aoga, ae o nofoaga fa'aau'ele'ele e ofoina atu le malosi ma le fa'aogaina o vai.Faatasi ai ma le faʻaaogaina i le tausaga atoa, mamanu faʻapitoa, faʻamanuiaga faʻapitoa, ma filifiliga faʻapitoa, latou te tuʻuina atu se mea faʻamalosi e faʻafetaui ai le malosi, malolo, ma le fiafia o le aiga.Mo i latou o lo'o sailia se poto masani i vai, e mautinoa lava e aoga le fautuaina o ta'elega.