Ta'ele mo le Soifua Malōlōina: Fa'afefea ona Fa'alelei lou Olaga i le Soulu

O le fa'asusu i totonu o se ta'ele mafanafana po'o le malolo i totonu o se tapu vevela ua avea ma se tafaoga fa'apelepele mo le tele o seneturi, e ofoina atu e sili atu nai lo na o se fa'afiafiaga matagofie.O le faiga o le fa'alolotoina o le tagata i le vai, pe o se ta'ele, ta'ele vevela, po'o se vaipuna faanatura, e maua ai le tele o fa'amanuiaga fa'aletino ma le mafaufau.

 

Muamua ma le sili, o le susu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma le popole.O le vai mafanafana e faʻamalieina maso maʻi ma faʻamalieina le mafaufau, faʻalauteleina se lagona o le toʻa ma le toʻa.A'o e susu, e fa'amatu'u atu e lou tino le endorphins, o mea ia e fa'auluulu ai lagona fa'anatura, e te maua ai le lagona fiafia ma sili atu le fiafia.

 

I tua atu o le faʻaitiitia o le atuatuvale, o le susu e mafai foi ona faʻamalolo le faʻalavelave faaletino.Ose auala lelei e fa'amalie ai maso ma ponaivi tiga, ma fa'apitoa ai le aoga mo tagata ta'a'alo ma i latou o lo'o i ai tulaga tiga masani.O le vevela ma le faʻafefe o le vai e faʻaitiitia ai le malosi o le kalave i luga o lou tino, e mafai ai ona sili atu le taʻavale ma le tiga.

 

E le gata i lea, o le susu e mafai ona faʻaleleia le lelei o le moe.O se ta'ele mafanafana e fai a'o le'i moe e mafai ona fesoasoani ia te oe e te moe vave ai ma fiafia atili ai i se malologa sili atu ona lelei.E mafua ona o le malolo o le tino ma le mafaufau, faʻatulagaina le tulaga mo se moe filemu i le po.

 

E manuia fo'i le soifua maloloina o le pa'u mai le fa'asusu masani.O le vai mafanafana e tatala ai pores, faʻatagaina mo se faʻamama loloto ma fesoasoani e aveese mea leaga.E mafai ona faʻaleleia atili le faʻamamaina o le paʻu, ma tuʻu ai le vaivai ma faʻalelei.O le fa'aopoopoina o suāu'u fa'alenatura, masima ta'ele, po'o le fa'amalo o lau soak e mafai ona fa'aleleia atili ai nei a'afiaga e fa'aleleia ai le pa'u.

 

Ma le mea mulimuli, o le fa'asusu e maua ai se avanoa tulaga ese mo le tausiga o le tagata lava ia ma mafaufauga.O se taimi e vavae ese ai mai manaoga o le olaga i aso taitasi, malolo, ma taulai atu ia te oe lava.E mafai ona e faitau i se tusi, fa'alogo i musika fa'afilemu, pe na'o le fiafia i le to'afilemu o le taimi.

 

I le fa'ai'uga, o fa'amanuiaga o le fa'asusu e tele ma e aofia uma ai le soifua manuia faaletino ma le mafaufau.O le susu e le na o se mea taugata;ose auala faigofie ae aoga e fa'aleleia atili ai lou olaga atoa.Aiseā la e te lē fiafia ai i se faasūsū mālōlō i aso nei ma selesele i aogā o lenei faiga ua leva?O le a faafetai atu lou tino ma lou mafaufau.