Lepe stvari o plavanju: Spomladansko enakonočje je minilo, dnevi pomladnega cvetja pa so daleč?

Spomladansko enakonočje je minilo, s pršenjem prihaja dež, veter postaja mehak, zrak razkriva malo svežega, pokrajina postaja vse lepša.Vidi se, da prihajajo pomladni dnevi, in vse se začne prebujati iz spanja, in vse postane tako lepo.
"Če je življenje reka, ki te popelje na kraj tvojih sanj, potem je plavanje neizogiben mit."Tako pravi ABC-jeva nagrajena novinarka in pisateljica Lynne Cher v svoji knjigi Better to Swim.Tiste lepe stvari pri plavanju so pravi valovi v reki našega življenja… Se spomnite svoje »ljubezenske afere« z bazenom?Lahko spremeni vaše telo, vaš um in vaše celotno življenje.
1. Vsak ima svoje vodno življenje
Kopališče je svet v malem, kjer lahko vidiš tudi življenje, vsak ima svoj del vodnega življenja.
Morda ste se šele začeli učiti plavati in vse o bazenu je sveže in izgubljeno.Poleg trdega treninga boste v miru opazovali, kako plavalci prosto galopirajo, kako vstopijo v vodo, se pretegnejo, pumpajo, dihajo, obračajo, tipajo in izračunajo frekvenco posamezne spremembe.
Med gledanjem vas lahko pogosto zabavata nerodnost in napor vašega posnemanja, a ni pomembno, te zanimive šale so temelj vašega prihodnjega razvoja plavalnih veščin.
Ste morda v očeh vseh že »bazenska leteča riba«, saj ste kot spreten plavalec v bazen gledat lepe ženske?NE, zabava ob plavanju vam je pomembnejša od gledanja lepih žensk!
Popolnoma uživate v svobodi vode, hkrati pa trpite tudi v zadregi, ko vas drugi opazujejo.Z vsakim dvigom in padcem vode lahko začutite oboževalne oči okoli sebe in celo nekateri oboževalci bodo prišli neposredno k vam po plavalne nasvete.
Mogoče prideš le sprostit pritisk v vodi, nisi navdušen plavalec, v vodi si navajen omamljanja, tišine ali razmišljanja, a razlika je v tem, da se v bazenu lažje umirimo, ampak tudi lažje se smejiš...
2. Naj bo vaše telo videti mlajše – ne gre samo za to, da pridete v formo in izgubite maščobo
Seveda obožujemo bazene, saj imajo tudi številne koristi za zdravje.
Zakaj ko gre za hujšanje, je plavanje vedno spoštovano kot šport, saj je koeficient toplotne prevodnosti vode 26-krat večji od koeficienta toplotne prevodnosti zraka, torej pri enaki temperaturi človeško telo izgubi toploto v vodi več kot 20. krat hitreje kot v zraku, ki lahko učinkovito porablja toploto.Ljudje so bili priča simetričnim mišicam in gladkim krivuljam, ki jih telesu prinese plavanje.A še pomembnejše so koristi za globoke kosti in krvni obtok v telesu.Plavanje naredi skeletne mišice bolj elastične, pospešuje pa tudi izločanje mazalne tekočine v sklepnih votlinah, zmanjšuje trenje med kostmi in povečuje vitalnost kosti;Pri plavanju se krepi mišično tkivo ventrikla, postopoma se povečuje zmogljivost srčne komore, izboljša se lahko celoten sistem krvnega obtoka in celotna presnova človeškega telesa, zato bodo dolgoletni plavalci videti mlajši od svojih vrstnikov.
Čarovnija plavanja se tu ne konča … Avstralska plavalka Annette Kellerman je morala v otroštvu nositi težko železno zapestnico na nogi zaradi poškodbe kosti, zaradi česar njeno telo ni moglo biti tako lepo kot druge najstnice. , a je s plavanjem spremenila svoje telo in se postopoma prelevila v morsko deklico, v prihodnosti pa je zaigrala tudi v filmu.
Toliko ljudi po vsem svetu obožuje plavanje, poleg fizičnih koristi pa tudi zato, ker prinaša nepopisno dobre občutke v umu.
3, Naj bo um bolj svoboden - "V vodi nimaš ne teže ne starosti."
Ko že govorimo o svoji ljubezni do plavanja, bodo številni navdušenci delili svoje zgodbe o duhovni rasti.V vodi ne pridobiš samo sprostitve, ampak tudi prijateljstva in poguma…
»Nenadoma je ogromno breme postalo breztežno,« je bila navdušena mlada mamica in se spominjala užitka plavanja na Karibih, ko je bila noseča pet mesecev.Ko je nekoč trpela za predporodno depresijo, je ves svoj stres sprostila v bazenu in se počasi zlila s svetlo in čisto vodo.Od predporodne depresije si je postopoma opomogla z rednim plavanjem.
Plavalec srednjih let je v svoj dnevnik zapisal: »Plavanje mi je prineslo tudi prijatelje in prijateljstva ... Nekatere ljudi lahko srečamo vsak dan, a nikoli ne spregovorimo besede, a naša prisotnost in vztrajnost drug drugega spodbujata in cenita;Večerjali smo tudi z nekaterimi našimi prijatelji na bazenu, se pogovarjali o plavanju, o življenju in seveda o otrocih.Občasno komuniciramo preko spleta in drug drugemu posredujemo informacije o znanju plavanja.”
"V istem vodnem bazenu je tudi ta vodni bazen zmanjšal razdaljo med nami, klepet, pogovor, brez uporabnosti, brez namena, samo za vse, ki radi plavajo..."
To je moč plavanja, ki zbližuje ljudi.V času epidemije vsi veselo telovadite in plavajte!