ජීවිත ආරක්ෂා කිරීම: දියේ ගිලීම වැළැක්වීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි
විශේෂයෙන් ගිම්හාන මාසවලදී මිනිසුන් තටාක, විල් සහ වෙරළ තීරයන් වෙත ඇදී එන විට දියේ ගිලීම සැලකිය යුතු ආරක්ෂාවක් වේ.දියේ ගිලීම වැළැක්වීම ඉතා වැදගත් වන අතර, තමන් සහ තම ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් ආරක්ෂක පියවරයන් පිළිබඳව සෑම දෙනාම දැනුවත් විය යුතුය.
1. පිහිනීමට ඉගෙන ගන්න:දියේ ගිලීම වැලැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් පිහිනන ආකාරය දැන සිටීමයි.අවශ්‍ය නම් සහතික ලත් උපදේශකයෙකුගෙන් පිහිනුම් පාඩම් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.ජලයේ සැපපහසු වීම සහ මූලික පිහිනුම් කුසලතා තිබීම හදිසි අවස්ථාවකදී සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
2. නිරන්තරව අධීක්ෂණය කරන්න:කිසිවිටකත් ජලය අසල කුඩා දරුවන්ව මොහොතකටවත් නොසලකන්න.දියේ ගිලීම ඉක්මනින් සහ නිශ්ශබ්දව සිදු විය හැක, එබැවින් දරුවන් පිහිනන විට හෝ ජලයේ හෝ ඒ අවට සෙල්ලම් කරන විට ඔවුන් දෙස බලා සිටීමට වගකිවයුතු වැඩිහිටියෙකු පත් කරන්න.
3. ජීවිතාරක්ෂක ජැකට් භාවිතා කරන්න:බෝට්ටු පදින විට හෝ ජල ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වන විට, සෑම කෙනෙකුම සුදුසු ප්‍රමාණයේ සහ එක්සත් ජනපද වෙරළාරක්ෂක දෙපාර්තමේන්තුව විසින් අනුමත කරන ලද ජීවිතාරක්ෂක ජැකට් පැළඳ සිටින බවට සහතික වන්න.මෙම උපකරණ අමතර උත්ප්ලාවකතාවයක් ලබා දෙන අතර හදිසි අවස්ථා වලදී ජීවිතාරක්ෂක විය හැක.
4. බාධක ස්ථාපනය කරන්න:තටාක හෝ වෙනත් ජල කඳන් සහිත නිවාස සඳහා, ස්වයං-වසා දැමීම සහ ස්වයං-අගුල් ගේට්ටු සහිත වැටවල් වැනි බාධක ස්ථාපනය කරන්න.අධීක්ෂණය නොකළ විට කුඩා දරුවන් ජලයෙන් ඈත් කර තැබීමට මෙම බාධක උපකාරී වේ.
5. ජල ආරක්ෂණ නීති උගන්වන්න:ජල ආරක්ෂණ නීති ගැන දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් දැනුවත් කරන්න.තටාකය වටා ධාවනය නොකිරීම, නොගැඹුරු ජලයේ කිමිදීම සහ තනිවම පිහිනීම නොකිරීම මෙම නීතිවලට ඇතුළත් විය යුතුය.
6. මත්පැන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න:මත්පැන් විනිශ්චය සහ සම්බන්ධීකරණය අඩාල කරයි, එය බොහෝ දියේ ගිලීමේ සිද්ධීන් සඳහා සැලකිය යුතු සාධකයක් බවට පත් කරයි.ජලය තුළ හෝ ඒ අවට අන් අය අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු විට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
7. CPR දැනගන්න:හෘද පුනර්ජීවනය (CPR) ඉගෙනීම දියේ ගිලෙන හදිසි අවස්ථා වලදී ජීවිතාරක්ෂකයක් විය හැකිය.ඔබේ CPR කුසලතා නිතිපතා ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ එය කිරීමට අන් අයව දිරිමත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
8. කාලගුණය ගැන දැනුවත් වන්න:එළිමහන් ජල ක්රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමේදී කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ අනාවැකි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.ගිගුරුම් සහිත වැසි සහ තද ධාරා දියේ ගිලීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බැවින් ප්‍රවේශම් වීම සහ අවශ්‍ය විටදී නවාතැන් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
9. බඩී පද්ධතිය:සෑම විටම මිතුරෙකු සමඟ පිහිනන්න, විශේෂයෙන් විවෘත ජලයේ.ඔබ සමඟ යමෙකු සිටීම හදිසි අවස්ථාවකදී උපකාර ලබා දිය හැකිය.
10. ගෞරව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා:වෙරළේ සහ තටාකවල පළ කර ඇති අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු සහ කොඩි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.මෙම සංඥා ඔබගේ ආරක්ෂාව සඳහා පවතින අතර ඒවා නොසලකා හැරීම අනතුරුදායක විය හැක.
දියේ ගිලීම වැළැක්වීම සාමූහික වගකීමක් වන අතර එය ආරම්භ වන්නේ දැනුවත් කිරීම සහ අධ්‍යාපනයෙනි.මෙම ආරක්ෂිත පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ඔබේ ප්‍රජාව තුළ ජල සුරක්ෂිතතාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන්, ඔබට දියේ ගිලීමේ අවදානම අවම කර ගැනීමට සහ සෑම කෙනෙකුටම ජලය ආශ්‍රිත ක්රියාකාරකම් ආරක්ෂිතව භුක්ති විඳිය හැකි බව සහතික කර ගත හැක.
