دنيا جي چوڌاري ٿڌي پلنگ غسل جي مقبوليت
ٿڌي پلنگ غسل، انهن جي متحرڪ ۽ صحت کي فروغ ڏيڻ واري اثرات جي ڪري، دنيا جي مختلف ملڪن ۽ علائقن ۾ مقبوليت حاصل ڪئي آهي.هتي هڪ نظر آهي جتي اهي ٿڌي پلنگ حمام قبول ڪيا ويا آهن ۽ ڇو اهي هڪ رجحان بڻجي ويا آهن:
سويڊن، ناروي، ڊنمارڪ، ۽ فنلينڊ جهڙن ملڪن ۾، ٿڌي پلنگ حمام ثقافتي روايتن ۾ تمام گهڻي جڙيل آهن.سونا ڪلچر، جنهن ۾ گرم سونا ۽ ٿڌي حمام جي وچ ۾ ڦيرڦار شامل آهي يا برفاني ڍنڍن يا تلاءَ ۾ ڊپ، هڪ صدين کان پراڻي رواج آهي.اسڪندريه وارا ٿڌو پاڻي جي وسرجن جي علاج جي فائدن تي يقين رکن ٿا، جهڙوڪ گردش بهتر، مدافعتي قوت، ۽ ذهني وضاحت.
روس ۾، خاص طور تي سائبيريا ۾، "بنيا" يا روسي سونا جو رواج اڪثر ڪري ٿڌو پلنگ غسل شامل آهي.ٻاڦ واري ڪمري (بنيا) ۾ گرم ٿيڻ کان پوءِ، ماڻهو ٿڌي پاڻيءَ ۾ ٻڏڻ يا سياري ۾ برف ۾ لڙڪڻ سان ٿڌو ٿي ويندا آهن.هي برعڪس علاج سرد موسم جي حالتن جي خلاف صحت ۽ لچڪ کي وڌائڻ لاءِ مڃيو وڃي ٿو.
جاپان ۾، "آنسن" يا گرم چشمن جي روايت ۾ شامل آهي گرم معدنيات سان مالا مال حمام ۽ ٿڌي پلنج تلاءَ ۾ ٻڏڻ جي وچ ۾.اهو مشق، "ڪنسو" جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، گردش کي متحرڪ ڪرڻ، چمڙي کي مضبوط ڪرڻ، ۽ جسم ۽ دماغ کي متحرڪ ڪري ٿو.ڪيتريون ئي روايتي جاپاني ريوڪن (ان) ۽ عوامي غسل خانو گرم حمام سان گڏ ٿڌي پلنگ جون سهولتون پيش ڪن ٿا.
تازن سالن ۾، ٿڌي پلنگ حمام اتر آمريڪا ۾ مقبوليت حاصل ڪئي آهي، خاص طور تي رانديگرن، فٽنيس جي شوقينن، ۽ اسپا وڃڻ وارن جي وچ ۾.ٿڌي پلنگ جو علاج اڪثر ڪري صحت جي معمولن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي عضلات جي بحالي ۾ مدد ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ مجموعي خوشحالي کي فروغ ڏيڻ.ڪيترائي جم، فلاحي مرڪز، ۽ لگزري اسپاس هاڻي پيش ڪن ٿا ٿڌي پلنگ پول انهن جي سهولتن جي حصي طور.
آسٽريليا ۽ نيوزي لينڊ جهڙن ملڪن ۾ کولڊ پلنج حمام پڻ فائديمند مليا آهن، جتي ٻاهرين طرز جي زندگي ۽ صحت جا طريقا تمام گهڻي قدر آهن.اسڪيننڊيويا ۽ جاپان وانگر، انهن علائقن ۾ اسپاس ۽ صحت جي واپسي پيش ڪن ٿا ٿڌي پلنج پول سان گڏ گرم ٽب ۽ سونا جي مجموعي صحت جي تجربن جي حصي طور.
کولڊ پلنج حمام ثقافتي حدن کي پار ڪري چڪا آهن ۽ عالمي سطح تي انهن جي صحت جي فائدن ۽ تازگي واري اثرات لاءِ قبول ڪيا ويا آهن.ڇا قديم روايتن ۾ جڙيل هجي يا جديد صحت جي طريقن ۾ اپنائڻ، ٿڌي پلنج حمام جي مقبوليت وڌندي رهي ٿي جيئن ماڻهو جسماني ۽ ذهني لچڪ کي وڌائڻ ۾ انهن جي علاج جي اهميت کي سڃاڻندا آهن.جيئن ته وڌيڪ ماڻهو صحت جي لاءِ قدرتي ۽ جامع طريقا ڳوليندا آهن، ٿڌي پلنگ حمام جي رغبت برقرار رهي ٿي، دنيا ۾ انهن جي دائمي مقبوليت ۾ حصو وٺندي.