ستاسو د کور دننه سړې پلنګ حمام ګټې ترلاسه کول

لکه څنګه چې ژمی راښکته کیږي او یخنۍ په کې راځي، د یخ ډوب حمام جذب یو زړه راښکونکی احتمال کیږي.په دې بلاګ کې، موږ د ژمي په میاشتو کې د کور دننه یخ حمام کې د ځان ډوبولو هڅوونکي ګټو ته ګورو، ستاسو د کور په آرامه محدودو کې د تازه کولو پټنځای ومومئ.

 

د ژمي پناه ځای:

ستاسو کور د ژمي د هوساینې په ځای بدلول ستاسو د فکر کولو په پرتله اسانه دي.د کور دننه آرامه ځای انځور کړئ، د نرم رڼا او ستاسو د خوښې ژمي بویونو راحته کولو چاپیریال سره سینګار شوی.اوس، په مساوي کې د سړه ډوب حمام اضافه کړئ، او تاسو د ژمي د بیا ژوندي کولو لپاره مناسب ترکیب لرئ.

 

فزیکي بیا رغونه:

1. ښه جریان:یخې اوبه د وینې رګونو لنډمهاله محدودیت رامینځته کوي ، وروسته له دې چې بدن تودوخه کیږي.دا سایکلیکل پروسه د وینې جریان ته وده ورکوي، نسجونو ته د اکسیجن غوره رسولو ته وده ورکوي او ټول بدن پیاوړی کوي.

 

2. د عضلاتو بیا رغونه:که تاسو شدید ورزش لرئ یا په میز کې اوږده ورځ لرئ ، د کور دننه سړه پلنګ حمام کې ناسته کولی شي د عضلاتو رغیدو لپاره حیرانتیا کار وکړي.یخ د عضلاتو درد او سوزش کمولو کې مرسته کوي، د ستړي شوي عضلاتو لپاره د آرامۍ دوره وړاندې کوي.

 

3. د پوستکي بیا رغونه:سړې اوبه د سوري د ټینګولو او د کولیګین تولید هڅوي، د صحي، ډیر روښانه پوستکي سره مرسته کوي.د یخ ډوب حمام د ښکلا رسم دی چې ستاسو د ژمي د پوستکي پاملرنې معمول بشپړوي.

 

ذهني تازه کول:

1. د فشار کمول:د سړو اوبو شاک د انډورفین خوشې کیدو ته هڅوي ، د بدن طبیعي فشار کمونکي.ستاسو د انډور نخلستان په آرامه ترتیب کې، دا اغیز پراخ شوی، د ژمي له ګډوډۍ او ګډوډۍ څخه سوله ایز تیښته چمتو کوي.

 

2. د مزاج لوړوالی:د یخ ډوب حمامونه د ښه مزاج او ذهني وضاحت سره تړاو لري.په سړو اوبو کې ډوب کول یو ګړندی غوره کول کیدی شي ، د ژمي بلوز سره مبارزه کې مرسته کوي او ډیر مثبت لید ته وده ورکوي.

 

ستاسو د کور دننه فرار رامینځته کول:

ستاسو د کور دننه سړې ډوب حمام ځای ډیزاین کول لوی ترمیم ته اړتیا نلري.یو ساده، وقف شوی ساحه د نرمو تولیو سره، آرامۍ رڼا، او شاید د اروماتراپي لمس کولی شي ستاسو کور د ژمي په پټنځای بدل کړي.

 

لکه څنګه چې ژمی بهر نړۍ پوښي، ستاسو د کور دننه سړه حمام د تودوخې او هوساینې ځای په توګه اشاره کوي.د دې هڅونکي تمرین ګټې په پام کې ونیسئ، او پریږدئ چې سړې اوبه تاسو د فزیکي تجدید او ذهني بیا رغونې ځای ته انتقال کړي.د ژمي په زړه کې ، د کور دننه یخ ډوبولو بدلون ځواک ومومئ — پرته له دې چې ستاسو د کور آرامۍ پریږدئ کامل تیښته.مهرباني وکړئ د خپل FSPA سړې ډوب حمام څخه خوند واخلئ!