د دوبي په جریان کې د کور باغ کورنۍ ګرم ټب کې د لندبل ګټې
لکه څنګه چې د دوبي تودوخه شدیدیږي ، موږ د آرام او آرام کولو لارې لټوو.د دې ترلاسه کولو لپاره یوه په زړه پوري لاره ستاسو په خپل باغ کې د کورنۍ ګرم ټب کې ډوب کول دي.دلته ځینې زړه راښکونکي دلیلونه دي چې ولې ستاسو د کور په باغ کې د کورنۍ ګرم ټب کې ډوب کول د دوبي په میاشتو کې خورا ګټور کیدی شي:
د اوړي له ګرمۍ څخه خلاصون:پداسې حال کې چې دوبی د تودوخې او لمر سره مترادف دی، دا کله ناکله ډیریږي.د کورنۍ ګرم ټب کې ډوب کول ممکن مخالف ښکاري، مګر د معمول په پرتله د تودوخې یو څه یخ تنظیم کول کولی شي د بیروني تودوخې سره د تازه کولو برعکس چمتو کړي.دا د یخ کولو لپاره په زړه پوری لاره ده پداسې حال کې چې لاهم د بهر څخه خوند اخلئ.
د عضلاتو استراحت:که تاسو په بهر کې فعال یاست یا په ساده ډول د ورځني فشارونو سره معامله کوئ، د کورنۍ ګرم ټب کې لندبل کولی شي ستاسو عضلات آرام کړي.ګرمې اوبه د وینې جریان ته وده ورکوي، کوم چې کولی شي په عضلاتو او مفصلونو کې درد او درد کم کړي.دا دا د اوږدې ورځې وروسته د تمرین وروسته د بیا رغونې عالي وسیله یا د هوساینې درملنه رامینځته کوي.
د فشار کمول:د تودوخې سره یوځای د اوبو نرم بوی په بدن او ذهن کې ارامه اغیزه رامینځته کوي.دا کولی شي د فشار هورمونونو کچې کمولو کې مرسته وکړي لکه کورټیسول پداسې حال کې چې د انډورفین خوشې کیدو لامل کیږي ، کوم چې طبیعي مزاج لوړونکي دي.دا د آرامۍ ځواب کولی شي د ښه خوب کیفیت او عمومي هوساینې کې مرسته وکړي.
ټولنیز تړاو:ستاسو په باغ کې د کورنۍ ګرم ټب کولی شي د کورنۍ او ملګرو لپاره د راټولیدو ځای شي.دا د یو بل سره آرام کولو، کیسې شریکولو، او د یو بل شرکت څخه خوند اخیستلو لپاره آرام او نږدې ترتیب چمتو کوي.دا ټولنیز اړخ کولی شي ستاسو د اوړي تجربې ته وده ورکړي او اړیکې پیاوړې کړي.
د پوستکي پاملرنې ګټې:د اوړي د لمر تمدید ځینې وختونه د پوستکي وچوالي یا خارش لامل کیدی شي.د کورنۍ ګرم ټب کې د اضافي رطوبت کولو اجنټانو یا طبیعي غوړونو سره لندبل کولی شي ستاسو پوټکی هایډریټ او نرم کړي.ګرمې اوبه سوري خلاصوي، د دې ګټورو موادو ښه جذب ته اجازه ورکوي.
د ښکلا وده:د روغتیایی ګټو سربیره، د کورنۍ ګرم ټب هم کولی شي ستاسو د باغ جمالیاتی اپیل ته وده ورکړي.دا د مرکزي نقطې په توګه کار کوي، د آرامۍ فضا رامینځته کوي چې ستاسو بهر ځای بشپړوي.تاسو کولی شئ دا د ر lightingا ، منظرې یا شاوخوا سیټنګ سره شخصي کړئ ترڅو یو آرام نخلستان رامینځته کړئ.
اسانتیا او محرمیت:د عامه حوضونو یا بیروني سپاسونو برخلاف ، ستاسو په انګړ کې د کورنۍ ګرم ټب درلودل هرکله چې تاسو وغواړئ د لاسرسي اسانتیا وړاندې کوي.دا یو شخصي اعتکاف چمتو کوي چیرې چې تاسو کولی شئ پرته له ګډوډي آرام کړئ ، ستاسو شاوخوا د طبیعت ښکلا څخه خوند واخلئ.
په پایله کې، د اوړي په میاشتو کې ستاسو د باغ کورنۍ ګرم ټب کې لندبل د فزیکي آرامۍ څخه نیولې تر ذهني بیا رغونې او ټولنیزې اړیکې پورې ډیری ګټې وړاندې کوي.دا ستاسو د عمومي هوساینې د لوړولو لپاره یوه ساده مګر مؤثره لار ده پداسې حال کې چې د ګرمې هوا څخه ډیره ګټه پورته کړئ.که یوازې یا د خپلوانو سره وي، دا آرامۍ اعتکاف کولی شي ستاسو د دوبي د معمول یوه غوره برخه شي، ستاسو د دروازې بهر د آرامۍ او آرامۍ پټنځای چمتو کوي.