Słyszałem, że pływanie zimą ma dziesięć przyjemności. Ile znasz?

Weekend bez pływania jest w drodze do pływania, pogoda robi się zimna, nie jest wyjątkiem!Być może dzieje się tak dlatego, że pływacy czerpią przyjemność z pływania.A teraz w wielu miejscach na północy rozpoczął się okres pływania zimowego, musimy cieszyć się pływaniem, zwracając jednocześnie uwagę na bezpieczeństwo… Tak więc o zabawie pływania zimą, o pływaniu zimowym chętnie rozmawiają ludzie, którzy mogą powiedzieć kilka punktów, ale jeśli się mówi, że dziesięć z rzędu, to naprawdę jest trochę trudne.Dzisiaj Xiaobian znalazł ten artykuł i udostępnił go Tobie.
Szczęśliwe powietrze
Pływanie zimą jest ćwiczeniem dobrowolnym i ćwiczeniem aerobowym.Ze świadomością jest motywacja, jest dobry stan umysłu, a „zimno” nie jest uważane za zimno, ale za „niezbędne do życia”, „świadome zamrażanie”, „to jest smak” i jesteś nieustraszony .Praktyka wykazała, że ​​silne zimno pobudza układ oddechowy, poprawia nastrój, zwiększa się pojemność płuc, oddech staje się równy i pojawia się nieopisane uczucie odświeżenia i muzyki.
Dwa boga muzyki Kiyoshi
Pływanie zimą to przyjemny i ekscytujący sport.Ludzie mają w sobie ducha ciekawości i wyzwań, zimowe pływanie pobudza całe ciało i ćwiczy je wewnątrz i na zewnątrz, a jednocześnie ma przyjemność pokonywać trudne środowisko, układ nerwowy jest bardzo podekscytowany i nieuniknione jest, że umysł jest czysty, umysł gładki, nastrój szczęśliwy, a przyjemność znacząca.
Trzy szczęśliwe światło ciała
Pływanie zimą to wysiłek fizyczny, sport słoneczny.Zimowa kąpiel na świeżym powietrzu, cieszenie się jednocześnie słońcem, ale także doświadczeniem chrztu wiatrem i deszczem;Dzięki temu ciało i kończyny są stosunkowo rozwinięte, reakcja meridianów jest szybka, krok jest lekki, a siła zwiększona.Znajomi pływanie mówią, że tego rodzaju przyjemność jest bardzo oczywista, tę sytuację można tylko zrozumieć, trudno powiedzieć.
Cztery szczęśliwe jedzenie
Pływanie zimą charakteryzuje się pewną ilością ćwiczeń, intensywnością i odpowiednią intensywnością, ani zmęczeniem, ani zmęczeniem, ani ciepłem fizycznym, ani znacznym zużyciem.Dlatego dobry apetyt, zwiększone pożywienie, łatwe trawienie i wchłanianie nie przybiorą na wadze, a jedynie wzmocnią organizm, co będzie korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Pięć szczęśliwego snu
Pływanie zimą jest „uzależniające” i odurzające.Głęboko czuję, że dzień nie płynie, jakby czegoś brakowało, całe ciało czuło się niekomfortowo.Pływanie zimą i pływanie przez cały rok stało się ważną częścią życia;Regularna praca i odpoczynek każdego dnia, czynności ilościowe, życie jest stosunkowo regularne, zjawisko „zegara biologicznego” jest oczywiste, naturalny sen, naturalne budzenie, dobry sen i oba śpią wystarczająco i nie śpią.
Sześć rodzajów muzyki szeroko zdobywa przyjaciół
Pływanie zimowe jest zarówno sportem indywidualnym, jak i sportem zbiorowym.Co roku stowarzyszenia pływania zimowego wszystkich szczebli organizują pokazowe zawody pływania zimowego, zawody pływania zimowego pomiędzy prowincjami i miastami oraz imprezy zaproszeń do pływania zimowego z różnych krajów, aby pływacy z całego świata mogli się spotkać i cieszyć się zimową zabawą pływanie i ciesz się szczęściem zimowego pływania!
Siedem szczęśliwych piękności serca
Pływanie zimowe to zarówno sport zorganizowany, jak i luźny sport.Między pływającymi przyjaciółmi, zarówno przyjaźnią, jak i uczuciami, a także brakiem przynależności i zainteresowań, komunikacja może otworzyć ich serca, nieskrępowane, nie ma nic do powiedzenia.Zwłaszcza w słoneczne dni, po zimnej stymulacji, w kostiumie kąpielowym odsłonięta jest większa część skóry, wygrzewająca się w słońcu, rozmawiająca, ciepła, piękna, bardzo wygodna: kąpiel po kąpieli jest na pierwszy rzut oka bardziej uczciwa.

Osiem przyjemności zwiększa wiedzę
Pływanie zimą to także sport społeczny i intelektualny.Pływacy pochodzą z różnych środowisk, są to mężczyźni i kobiety, młodzi i starsi, a także wielu celebrytów.A samo pływanie zimowe ma duże doświadczenie i wiedzę.Poprzez kontakt i wymianę niewątpliwie korzystne jest realizowanie naukowego pływania zimowego, harmonii społecznej i doskonalenia budowy cywilizacji duchowej.
Dziewięć szczęśliwych chorób
Wszystkie rodzaje sportów są dobre dla zdrowia, zwłaszcza pływanie zimą i pływanie przez cały rok.Naukowe pływanie zimowe ma wiele cech, takich jak gładkość, miękkość, aerobik, lekkość, równowaga, brak potu, nieszkodliwość dla ciała, odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, mężczyzn i kobiet, cztery pory roku, zdrowe ciało, nawet jeśli od czasu do czasu choruje , weź wkrótce lekarstwo.
Dziesięć przyjemności przedłuża życie
Pływanie zimą i pływanie przez cały rok, przedłużenie życia jest niewątpliwie oczywiste.W drużynie pływania zimowego jest wielu starszych ludzi, którzy nalegają na pływanie zimą przez lata i miesiące, a ich styl i mentalność są o ponad 10 lat młodsze niż ich rzeczywisty wiek.Zimowe pływanie sprawia, że ​​są młodsi i zdrowsi!