ရေအေးရေချိုးခြင်း အရူးအမူးသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို မုန်တိုင်းဖြင့် လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။

မကြာသေးမီအချိန်များတွင်၊ မမျှော်လင့်ထားသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများပေါ်တွင် ရေအေးရေချိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကို လှိုင်းထစေခဲ့သည်။အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် သတ္တိရှိသူများတွင် ကန့်သတ်မထားတော့ဘဲ၊ အေးခဲသောအဆင်းသည် လူများစွာ၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ ဝင်လာခဲ့ပြီး၊ ဆွေးနွေးမှုများ၊ ငြင်းခုံမှုများနှင့် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

 

Instagram နှင့် Twitter ကဲ့သို့သော ပလပ်ဖောင်းများတွင်၊ #ColdWaterChallenge ဟူသော hashtag သည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးမြင့်လာနေပြီး၊ အလွှာပေါင်းစုံမှ လူတစ်ဦးချင်းစီမှ ၎င်းတို့၏ တွေ့ကြုံမှုများကို ချမ်းအေးသောခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် မျှဝေကြသည်။ရေအေးရေချိုးခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုမှာ ၎င်း၏ ရည်မှန်းထားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများတွင်သာမက ဝါသနာရှင်များကြားတွင် မျှဝေသော ရင်းနှီးမှုတွင်လည်း ရှိသည်။

 

ရေအေးကို ထောက်ခံသူတော်တော်များများက ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်စွမ်းစေတယ်၊ ​​နိုးကြားလာပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ကြွေးကြော်ခဲ့ကြပါတယ်။အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် နည်းပညာများကို မျှဝေသည့်အခါတွင် ကွဲပြားသော ထင်မြင်ယူဆချက်များ ထွက်ပေါ်လာပြီး အချို့က ၎င်းကို ပြန်လည်ရှင်သန်စေသော ထုံးတမ်းစဉ်လာအဖြစ် ကတိပြုကြပြီး အချို့က ၎င်း၏ ထိရောက်မှုအမှန်ကို သံသယရှိနေကြဆဲဖြစ်သည်။

 

အွန်လိုင်းဆွေးနွေးမှုများတွင် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေသော အကြောင်းအရာတစ်ခုသည် ရေအေး၏ကနဦးတုန်လှုပ်မှုကို လှည့်ပတ်နေသည်။အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ပထမဆုံးအတွေ့အကြုံများကို ပြန်ရေတွက်ကာ ရေခဲရေနွေးနွေးအရေပြားနှင့် ထိတွေ့သည့်အခါ အသက်ရှူမဝသည့်အခိုက်အတန့်ကို ဖော်ပြသည်။ဤဇာတ်ကြောင်းများသည် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မသက်မသာများကြားတွင် တိုးတိုးလာကာ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အအေးဒဏ်ကို မျှဝေခံစားနိုင်သည့် အားနည်းချက်အပေါ် ချည်နှောင်ထားသည့် virtual space ကို ဖန်တီးပေးသည်။

 

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် သုံးစွဲသူများသည် ရေအေးရေချိုးခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များကို အမြန်ပေါ်လွင်စေပါသည်။အချို့သော အလေ့အကျင့်သည် ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် လေ့ကျင့်မှုပုံစံအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် သင်ပေးကာ အားနည်းချက်များတွင် ခွန်အားကိုရှာဖွေရန် သင်ပေးသည်ဟု အချို့ကဆိုကြသည်။အချို့က အတွေ့အကြုံ၏ ကမ္မဋ္ဌာန်းအရည်အသွေးကို ပြောဆိုကြပြီး နေ့စဉ်ဘဝ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကြားတွင် သတိပဋ္ဌာန်အခိုက်အတန့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြောဆိုကြသည်။

 

အမှန်တော့၊ ဝေဖန်သူမရှိရင် လမ်းကြောင်းမရှိနိုင်ပါဘူး။ရေအေးနှစ်မြှုပ်ခြင်း၏ အလားအလာရှိသော အန္တရာယ်များကို ဖယ်ထုတ်သူများသည် အပူလွန်ကဲခြင်း၊ ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများအပေါ် သက်ရောက်မှုများဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုးကား၍ သတိပေးထားသည်။အချေအတင်ဆွေးနွေးမှုများ ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ရေအေးရေချိုးခြင်းလမ်းကြောင်းသည် ခေတ္တခဏမျှသာမဟုတ်သော်လည်း ရောင်စဉ်တန်း၏ နှစ်ဖက်စလုံးမှ ပြင်းထန်သောထင်မြင်ချက်များကို ထွက်ပေါ်လာစေသည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားလာပါသည်။

 

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ရေအေးရေချိုးခြင်းသည် ၎င်း၏ အသုံးချမှုဆိုင်ရာ မူလဇစ်မြစ်ကို ကျော်လွန်ပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ၎င်း၏ ဆွေးနွေးမှု၏ အတုအယောင်ဗဟိုချက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းဖြင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှု၏ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်စေရန် အေးခဲသောရေထဲသို့ ဆက်လက်ကျဆင်းနေသကဲ့သို့၊ လမ်းကြောင်းသည် နှေးကွေးသွားသည့် လက္ခဏာများ မပြပါ။သင်သည် စိတ်အားထက်သန်သော ထောက်ခံအားပေးသူ သို့မဟုတ် သတိထားလေ့လာသူဖြစ်စေ၊ ရေအေးရေချိုးခြင်း ဝါသနာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်နယ်နိမိတ်များကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး လူသားအတွေ့အကြုံ၏ ဘက်စုံသဘာဝကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။