Il-Benefiċċji ta 'l-Għawm ta' Barra fi Swim Spa Matul ix-Xitwa

Hekk kif jibda l-bard tax-xitwa, ħafna minna għandna t-tendenza li jirtiraw ġewwa, u nnegozjaw attivitajiet fil-beraħ għas-sħana ta 'djarna.Madankollu, hemm ġawhra moħbija li tista 'mhux biss tkisser il-monotonija tal-istaġun iżda wkoll tikkontribwixxi għall-benessri ġenerali tiegħek - għawm fil-beraħ fi spa tal-għawm.

 

Tħaddan il-Chill

L-għawm barra matul ix-xitwa jista 'jkun kontrointuwittiv, iżda l-ilma kiesaħ fil-fatt iġib numru kbir ta' benefiċċji għas-saħħa.It-temperatura kiesħa tista 'tqajjem is-sensi tiegħek u tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tippromwovi sistema kardjovaskulari aktar b'saħħitha.

 

Workout totali tal-ġisem

Spa għall-għawm joffri opportunità unika biex tidħol f'workout tal-ġisem kollu.Ir-reżistenza tal-ilma tipprovdi ambjent b'impatt baxx, li tnaqqas l-istress fuq il-ġogi filwaqt li xorta tagħti rutina effettiva ta 'eżerċizzju.Kemm jekk int għawwiem imħawwar jew kemm qed tibda, l-għawm spa jippermettilek li tfassal l-intensità tal-workout tiegħek għal-livell tal-kundizzjoni tiegħek.

 

Mgħaddas fir-Rilassament

Ix-xitwa ħafna drabi ġġib stress, u x'aħjar mod biex tiġġieledha milli b'għawma rilassanti?L-ilma sħun fi spa għall-għawm jipprovdi ambjent serħan il-moħħ, li jgħin biex itaffi t-tensjoni tal-muskoli u jippromwovi r-rilassament.L-ilma f'wiċċ l-ilma jnaqqas ukoll l-impatt fuq il-muskoli, u jagħmilha għażla ideali għal dawk bi problemi fil-ġogi jew uġigħ fil-muskoli.

 

Benessri tax-Xitwa u Immunità

L-għawm fl-ilma kiesaħ ġie assoċjat ma’ spinta fis-sistema immuni.Ir-rispons tal-ġisem għall-kesħa jgħin biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u jżid il-produzzjoni taċ-ċelluli bojod tad-demm, u jsaħħaħ is-sistema immuni.Dips regolari fl-għawm spa jistgħu jikkontribwixxu għal saħħa ġenerali aħjar matul ix-xhur tax-xitwa.

 

Għaqda Soċjali u Familja

L-għawm fi swim spa mhux biss attività solitarja;tista’ tkun ukoll esperjenza soċjali mill-isbaħ.Stieden lill-ħbieb jew lill-familja biex jingħaqdu miegħek fl-ilmijiet sħan, u dawwar is-sessjoni ta' l-għawm tiegħek f'attività divertenti u ta' rbit.Il-qsim tal-esperjenza mal-maħbubin isaħħaħ il-ferħ tal-għawm fix-xitwa.

 

Bħala konklużjoni, tħallix il-blu tax-xitwa jżommok ġewwa.Iħaddnu l-istaġun billi tinkorpora l-għawm fil-beraħ fi spa tal-għawm fir-rutina tiegħek.Esperjenza tal-benefiċċji li jqawwu għal ġismek u moħħok, minn saħħa kardjovaskulari mtejba għal serħan mill-istress u immunità msaħħa.Ix-xitwa tista 'tkun żmien mhux biss ta' ibernazzjoni iżda wkoll ta 'tiġdid, u spa għall-għawm jista' jkun biss iċ-ċavetta biex tiftaħ int aktar b'saħħtu u vibranti.Allura, irkaptu, ħu l-pass, u ħalli l-ispas tal-għawm tal-FSPA jaħdmu l-meravilji għall-benessri tiegħek!