Smajt li l-għawm fix-xitwa għandu għaxar gost, kemm taf?

Weekend mhux għawm huwa fuq il-mod biex jgħum, it-temp qed jiksaħ mhix eċċezzjoni!Forsi dan huwa għaliex l-għawwiema jsibu pjaċir fl-għawm.U issa ħafna postijiet fit-tramuntana daħlu fiż-żmien tal-għawm fix-xitwa, irridu nkunu kuntenti fl-għawm filwaqt li nagħtu attenzjoni għas-sigurtà... Allura l-gost tal-għawm fix-xitwa, in-nies tal-għawm fix-xitwa huma interessati li jitkellmu dwar, min jista 'jgħid ftit punti, iżda jekk jingħad li għaxar konsekuttivi, huwa verament ftit diffiċli.Illum, Xiaobian sab dan l-artikolu u jaqsamh miegħek.
Arja ferħana
L-għawm fix-xitwa huwa eżerċizzju volontarju u eżerċizzju aerobiku.Bis-sensi, hemm motivazzjoni, hemm stat tajjeb tal-moħħ, u l-"kesħa" mhix meqjusa bħala kiesħa, iżda bħala "meħtieġa għall-ħajja", "konxjament iffriżar", "din hija t-togħma", u inti bla biża ' .Il-prattika wriet li s-sistema respiratorja hija stimulata minn kesħa qawwija, l-ispirti tan-nies huma eċċitati, il-kapaċità tal-pulmun tiżdied, in-nifs huwa bla xkiel, u hemm sensazzjoni iġjeniċi u mużikali indeskrivibbli.
Żewġ alla tal-mużika Kiyoshi
L-għawm fix-xitwa huwa sport ferħan u eċċitanti.In-nies għandhom l-ispirtu ta 'kurżità u sfida, l-għawm tax-xitwa jagħmel il-ġisem kollu stimulat u eżerċitat ġewwa u barra, u fl-istess ħin għandu l-pjaċir li jegħleb l-ambjent diffiċli, is-sistema nervuża hija eċċitati ħafna, u huwa inevitabbli li l-moħħ hija ċara, il-moħħ huwa bla xkiel, u l-burdata hija kuntenta u l-pjaċir huwa sinifikanti.
Tliet dawl tal-ġisem kuntenti
L-għawm fix-xitwa huwa eżerċizzju fiżiku, sport tax-xemx.L-għawm tax-xitwa fl-arja ta 'barra, igawdu x-xemx fl-istess ħin, iżda esperjenzaw ukoll magħmudija tar-riħ u tax-xita;Dan jagħmel il-ġisem u r-riġlejn relattivament żviluppati, ir-rispons tal-meridjan huwa mgħaġġel, il-pass huwa ħafif, u s-saħħa tiżdied.Ħbieb tal-għawm jgħidu li dan it-tip ta 'pjaċir huwa ovvju ħafna, din is-sitwazzjoni tista' tinftiehem biss, diffiċli li tgħid.
Erba 'ikel kuntenti
L-għawm tax-xitwa għandu ċertu ammont ta 'eżerċizzju, intensità u intensità xierqa, la għajjien u għajjien, sħana fiżika u konsum konsiderevoli.Għalhekk, aptit tajjeb, żieda fl-ikel, diġestjoni u assorbiment faċli, mhux se jżidu l-piż, se jagħmlu l-ġisem b'saħħtu biss, ta 'benefiċċju għas-saħħa fiżika u mentali.
Ħames irqad kuntenti
L-għawm fix-xitwa huwa "vizzju" u jsakkar.Inħoss profondament li jum ma jgħum, bħal nuqqas ta 'xi ħaġa, il-ġisem kollu skomdu.L-għawm fix-xitwa u l-għawm matul is-sena kollha saru parti importanti mill-ħajja;Xogħol u mistrieħ regolari kuljum, attivitajiet kwantitattivi, il-ħajja hija relattivament regolari, il-fenomenu ta '"arloġġ bijoloġiku" huwa ovvju, irqad naturali, tqum naturali, torqod tajjeb, u t-tnejn jorqdu biżżejjed, u ma jorqdux.
Sitt tipi ta 'mużika jagħmlu ħbieb ħafna
L-għawm fix-xitwa huwa kemm sport individwali kif ukoll sport kollettiv.Kull sena, l-assoċjazzjonijiet tal-għawm tax-xitwa fil-livelli kollha jorganizzaw kompetizzjonijiet tal-wirjiet tal-għawm tax-xitwa, kompetizzjonijiet tal-għawm tax-xitwa bejn provinċji u bliet, u avvenimenti ta 'istedina tal-għawm fix-xitwa ta' diversi pajjiżi, sabiex l-għawwiema tax-xitwa minn madwar id-dinja jkunu jistgħu jinġabru flimkien, igawdu l-gost tax-xitwa għawm, u jgawdi l-kuntentizza tal-għawm fix-xitwa!
Seba sbuħija tal-qalb ferħana
L-għawm fix-xitwa huwa kemm sport organizzat kif ukoll sport ħieles maħlul.Bejn ħbieb tal-għawm, kemm ħbiberija kif ukoll sentimenti, u l-ebda affiljazzjoni u interessi, il-komunikazzjoni tista 'tiftaħ qalbhom, bla xkiel, xejn xi jgħid.Speċjalment fi ġranet xemxija, wara stimulazzjoni kiesħa, il-biċċa l-kbira tal-ġilda hija esposta fil-swimsuit, basking fix-xemx, chatting, sħun, sbieħ, komdu ħafna: il-banju wara l-għawm huwa aktar onest, f'daqqa t'għajn.

Tmien pjaċiri jżidu l-għarfien
L-għawm fix-xitwa huwa wkoll sport soċjali u intellettwali.L-għawwiema ġejjin minn kull qasam tal-ħajja, irġiel u nisa, żgħażagħ u kbar, u ħafna ċelebritajiet.U l-għawm fix-xitwa innifsu għandu ħafna esperjenza u għarfien.Permezz ta 'kuntatt u skambju, huwa bla dubju ta' benefiċċju li tirrealizza għawm xjentifiku fix-xitwa, armonija soċjali u tittejjeb il-kostruzzjoni taċ-ċiviltà spiritwali.
Disa mard ftit kuntenti
It-tipi kollha ta 'sport huma tajbin għas-saħħa, speċjalment l-għawm fix-xitwa u l-għawm matul is-sena kollha.L-għawm xjentifiku fix-xitwa għandu ħafna karatteristiċi, bħal bla xkiel, artab, aerobiku, ħafif, bilanċ, ebda għaraq, ebda ħsara lill-ġisem, adattat għall-etajiet kollha, irġiel u nisa, erba 'staġuni, ġisem b'saħħtu, anke jekk kultant ikollhom ftit mard , ħu xi mediċina dalwaqt.
Għaxar pjaċiri jtawlu l-ħajja
L-għawm tax-xitwa u l-għawm matul is-sena, l-estensjoni tal-ħajja hija bla dubju ovvja.Hemm ħafna anzjani fit-tim tal-għawm tax-xitwa, li jinsistu fuq l-għawm fix-xitwa għal snin u xhur, u l-istil u l-mentalità tagħhom huma aktar minn 10 snin inqas mill-età attwali tagħhom.L-għawm fix-xitwa jagħmilhom iżgħar u aktar b'saħħithom!