Массаж усанд сэлэх рашаан сувилал ашиглахын эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ашиг тус

Массажны усанд сэлэх рашаан сувилал нь амралт, дасгал, усан эмчилгээний үр өгөөжийг хослуулсан олон үйлдэлт эрүүл мэндийн хэрэгсэл болж бий болсон.Эдгээр олон талт усан орчин нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулах олон давуу талыг бий болгодог.Массаж усанд сэлэх рашаан сувилалыг амьдралынхаа хэв маягт оруулахын гол давуу талуудын заримыг авч үзье.

 

1. Зүрх судасны фитнесс:

массажны усан сэлэлтийн рашаан сувилал нь хүчирхэг тийрэлтэт онгоцоор тоноглогдсон тул хэрэглэгчид сэлж болох урсгалыг бий болгодог.Энэхүү загварчилсан сэлэлтийн туршлага нь зүрх судасны маш сайн дасгал хийдэг.Массаж усанд сэлэх рашаан сувиллын газарт зүрх судасны тогтмол дасгал хийх нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрх судасны ерөнхий фитнессийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

 

2. Нөлөөлөл багатай дасгал:

Усны хөвөх чадвар нь үе мөч, булчинд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулж, массажны усан сэлэлтийн рашаануудыг бага нөлөөлөлтэй дасгал хийхэд тохиромжтой сонголт болгодог.Энэ онцлог нь үе мөчний өвчин, үе мөчний үрэвсэлтэй эсвэл бэртлээс эдгэрч буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.Усны зөөлөн эсэргүүцэл нь үе мөчний ачаалалгүйгээр бүхэл бүтэн биеийн дасгал хийх боломжийг олгодог.

 

3. Булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр:

Массажны усанд сэлэх рашаан сувилал нь янз бүрийн эсэргүүцлийн түвшинг санал болгодог бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд булчингийн тодорхой бүлгүүдэд чиглэсэн дасгалуудыг тохируулах боломжийг олгодог.Усны эсэргүүцэл нь бүх биеийн булчингуудыг ажиллуулж, булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг.Энэ нь булчингаа чангалж, ерөнхий хүч чадлыг нэмэгдүүлж, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

 

4. Стресс тайлах усан эмчилгээ:

Массажны усанд сэлэх рашаан дахь бүлээн ус нь булчин, үе мөчийг тайвшруулж, тайвшруулах мэдрэмжийг өгдөг.Бүлээн ус болон хүчирхэг тийрэлтэт онгоцны хослол нь стрессийг тайлах, хурцадмал байдлыг багасгах, тайван байдлыг бий болгоход тусалдаг усан эмчилгээний орчинг бүрдүүлдэг.Тогтмол усан эмчилгээ хийх нь сэтгэцийн сайн сайхан байдал, стрессийг удирдахад хувь нэмэр оруулдаг.

 

5. Уян хатан байдал, хөдөлгөөний хүрээ сайжирсан:

Усны хөвөх чадвар нь уян хатан байдал, хөдөлгөөний далайцыг сайжруулдаг.Усанд сэлэх массажны рашаан дээр сунгалтын болон зөөлөн хөдөлгөөн хийх зэрэг дасгалууд нь үе мөчний уян хатан байдал, ерөнхий хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.Энэ нь ялангуяа газар дээр суурилсан дасгалын нөлөөлөлгүйгээр уян хатан байдлаа хадгалах эсвэл сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст ашигтай байдаг.

 

6. Жин удирдах:

Массаж усанд сэлэх рашаан сувилал нь калори шатаах, жингээ хянах үр дүнтэй арга юм.Урсгалын эсрэг усанд сэлэх, усан дээр суурилсан дасгал хийх нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, калорийн зарцуулалтыг дэмждэг.Энэ нь усны эсэргүүцэлтэй хослуулан жингээ барих эсвэл хасах хүсэлтэй хүмүүст үр дүнтэй орчинг бүрдүүлдэг.

 

7. Гэмтлийн эдгэрэлт:

Массажны усанд сэлэх рашаан сувилал нь гэмтлийг нөхөн сэргээх эмчилгээний үр нөлөөгөөр улам бүр хүлээн зөвшөөрөгдөж байна.Усны хөвөх чадвар нь биеийн таталцлын хүчийг бууруулж, нөхөн сэргээх зөөлөн дасгал хийх боломжийг олгодог.Энэ нь массажны усан сэлэлтийн рашаануудыг гэмтэл, мэс засал, архаг өвдөлтөөс эдгэрч буй хүмүүст зориулсан маш сайн хэрэгсэл болгодог.

 

Массаж усанд сэлэх рашаан сувиллын хэрэглээ нь зөвхөн амралт зугаалгаас хэтэрдэг;Энэ нь эрүүл мэндийн олон ашиг тустай цогц эрүүл мэндийн хэрэгсэл болж үйлчилдэг.Та зүрх судасны фитнесс, стресс тайлах, бага нөлөөлөлтэй дасгал хийх эсвэл бэртлээс ангижрахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран массажны усанд сэлэх рашаан нь олон талын, үр дүнтэй шийдлийг санал болгодог.Усанд сэлэх рашаан сувиллын тогтмол массажийг өөрийн дасгалдаа нэгтгэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулах, тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг дэмжихэд чухал хувь нэмэр оруулна.Хэрэв та найдвартай массажны усан спа худалдагч хайж байгаа бол FSPA бидэнтэй холбогдож болно.