Хүйтэн усны эмчилгээний ашиг тус

Хүйтэн усан эмчилгээ нь хүйтэн усанд дүрэх эмчилгээ эсвэл хүйтэн усан эмчилгээ гэж нэрлэгддэг бөгөөд эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тусын тулд биеийг хүйтэн усанд дүрдэг эрүүл мэндийн дадлага юм.Хүйтэн усанд орох санаа нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч бие махбодь болон оюун санаанд олон тооны эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг тул олон зууны турш дадлага хийсээр ирсэн.

 

Хүйтэн усны эмчилгээний гол давуу талуудын нэг нь биеийн байгалийн эдгэрэлтийн процессыг идэвхжүүлэх чадвар юм.Хүйтэн усанд орсноор судас нарийсаж, үрэвсэл, хаван багасч, өвдөлтийн дохионы дамжуулалтыг удаашруулдаг.Энэ нь булчингийн өвдөлт, үе мөчний өвдөлт болон бусад төрлийн таагүй байдлыг намдааж, хүйтэн усаар эмчлэх нь дасгалын дараах нөхөн сэргээх, гэмтлийг нөхөн сэргээх үр дүнтэй хэрэгсэл болгодог.

 

Цаашилбал, хүйтэн ус эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.Хүйтэн усанд дүрэх цочрол нь биеийн симпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, зүрхний цохилт, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.Энэ нь зүрх судасны ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, өвчин, гэмтлээс хурдан эдгэрч, эдгэрэхэд тусална.

 

Хүйтэн усан эмчилгээ нь бие махбодийн ашиг тусаас гадна сэтгэцийн сайн сайхан байдалд маш их нөлөө үзүүлдэг.Хүйтэн усанд живэх нь эрч хүч өгөх мэдрэмж нь эйфори болон тайвшрах мэдрэмжийг дэмждэг нейротрансмиттер болох эндорфины ялгаралтыг өдөөдөг.Энэ нь стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг бөгөөд сэтгэлийн байдал, ерөнхий сэтгэлзүйн уян хатан байдлыг сайжруулдаг.

 

Түүнчлэн, хүйтэн усны эмчилгээ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, сэтгэцийн тодорхой байдлыг сайжруулдаг гэж үздэг.Симпатик мэдрэлийн системийг өдөөх нь сонор сэрэмж, анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж, хүйтэн усанд дүрэх нь өдрийг эхлүүлэх эсвэл сэтгэлийн ядаргаа тайлах гайхалтай арга юм.Хүйтэн усанд түргэн дүрэх нь тэдний мэдрэхүйг хурцалж, анхаарал төвлөрөл, бүтээмжийг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг олон хүмүүс үздэг.

 

Дүгнэж хэлэхэд, хүйтэн ус эмчилгээ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг бөгөөд энэ нь аливаа эрүүл мэндийн дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт болдог.Сэргээх, тайвшруулах, залуужуулахад ашигладаг хүйтэн ус эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг багасгах, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжихэд тусалдаг.Хүйтэн усан эмчилгээний үр шимийг гэртээ тав тухтай орчинд мэдрэхийг хүсч буй хүмүүст хүйтэн устай эмчилгээний ванн бол маш сайн хөрөнгө оруулалт юм.Авсаархан хэмжээтэй, тохируулж болох онцлогтой, эмчилгээний үр нөлөөгөөр хүйтэн усан эмчилгээний ванн нь хэзээ ч, хаана ч байсан хүйтэн усанд дүрэхийн хүчийг сэргээхэд тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй арга юм.