Тасалгааны хүйтэн усанд орохын ач тусыг хүртэх нь

Өвлийн улирал ирж, хүйтний эрч чангарах тусам хүйтэн усанд орох нь сэтгэл татам зүйл болж хувирдаг.Энэ блогт бид өвлийн улиралд хүйтэн усанд орохдоо гэрийнхээ тохь тухтай орчинд сэтгэл сэргээсэн дархан цаазат газартай танилцах нь эрч хүчтэй давуу талуудын талаар судлах болно.

 

Өвлийн хоргодох газар:

Гэр орноо өвлийн эрүүл мэндийн диваажин болгон хувиргах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм.Зөөлөн гэрэлтүүлэг, өвлийн дуртай үнэртний тав тухтай орчинд чимэглэгдсэн тайван амгалан орон зайг төсөөлөөд үз дээ.Одоо энэ тэгшитгэлд хүйтэн усанд орох банн нэмбэл, та залуужуулах өвлийн амралтанд зориулсан төгс жортой болно.

 

Бие махбодийн сэргэлт:

1. Цусны эргэлт сайжирсан:Хүйтэн ус нь цусны судсыг түр зуур агшааж, улмаар бие дулаарч өргөсдөг.Энэхүү мөчлөгт үйл явц нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсэд хүчилтөрөгчийг оновчтой хүргэх, бүх биеийг эрч хүчтэй болгодог.

 

2. Булчин сэргээх:Хүчтэй дасгал хийсэн ч бай, ширээ дээрээ удаан хугацаагаар суусан ч бай, доторх хүйтэн усанд орох нь булчингаа сэргээх гайхамшгийг бүтээж чадна.Хүйтэн нь булчингийн өвдөлт, үрэвслийг намдааж, ядарсан булчинг тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.

 

3. Арьс залуужуулах:Хүйтэн ус нь арьсны нүх сүвийг чангалж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, эрүүл, гэрэлтсэн арьсанд хувь нэмэр оруулдаг.Хүйтэн усанд орох нь таны өвлийн арьс арчилгааны дэглэмийг нөхөх гоо сайхны зан үйл болно.

 

Сэтгэлийн сэргэлт:

1. Стресс бууруулах:Хүйтэн усны цочрол нь биеийн байгалийн стресс тайлагч эндорфин ялгардаг.Танай доторх баян бүрдийн амгалан тайван орчинд энэ нөлөөг улам нэмэгдүүлж, өвлийн үймээн самуунаас тайван зугтах боломжийг олгоно.

 

2. Сэтгэлийн хөөрөл:Хүйтэн усанд орох нь сэтгэл санааны байдал, оюун санааны цэвэр байдлыг сайжруулдаг.Хүйтэн усанд шумбах нь өвлийн хөхрөлттэй тэмцэхэд тусалж, илүү эерэг хандлагыг бий болгоход тусална.

 

Дотор зайгаа бий болгох нь:

Тасалгааны хүйтэн усанд орох орон зайг төлөвлөхөд их хэмжээний засвар хийх шаардлагагүй.Зөөлөн алчуур, тайвшруулах гэрэлтүүлэг, үнэрт үнэртэй энгийн, зориулалтын талбай нь таны гэрийг өвлийн ариун газар болгон хувиргаж чадна.

 

Өвлийн гадаа дэлхийг бүрхэж байгаа энэ үед таны доторх хүйтэн усанд орох халуун дулаан, эрүүл мэндийн диваажин болж хувирдаг.Энэхүү эрч хүчтэй дасгалын үр шимийг хүртэж, хүйтэн ус таныг бие бялдар, оюун ухааныг сэргээх орон зайд аваач.Өвлийн голд гэрийнхээ тав тухыг орхихгүйгээр төгс зугтах гэр доторх хүйтэн усанд орохын хувиргах хүчийг олж мэдээрэй.FSPA-ийн хүйтэн усанд шумбахдаа баяртай байна!