ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് ബാത്തുകളുടെ ജനപ്രീതി
ഉന്മേഷദായകവും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് ബത്ത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലും പ്രദേശങ്ങളിലും പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്.ഈ കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് ബാത്ത് എവിടെയാണ് സ്വീകരിക്കപ്പെടുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ ഒരു ട്രെൻഡായി മാറിയതെന്നും നോക്കാം:
സ്വീഡൻ, നോർവേ, ഡെൻമാർക്ക്, ഫിൻലാൻഡ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ, തണുത്ത കുളിമുറികൾ സാംസ്കാരിക പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്.ചൂടുള്ള നീരാവികളും തണുത്ത കുളികളും അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞുമൂടിയ തടാകങ്ങളിലും കുളങ്ങളിലും ഒന്നിടവിട്ട് കുളിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന സൗന സംസ്കാരം നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള ഒരു സമ്പ്രദായമാണ്.മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധശേഷി, മാനസിക വ്യക്തത എന്നിവ പോലുള്ള തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കുന്നതിൻ്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളിൽ സ്കാൻഡിനേവിയക്കാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
റഷ്യയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സൈബീരിയയിൽ, "ബനിയ" അല്ലെങ്കിൽ റഷ്യൻ നീരാവിക്കുളങ്ങൾ പലപ്പോഴും തണുത്ത കുളിമുറിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.സ്റ്റീം റൂമിൽ (ബാനിയ) ചൂടാക്കിയ ശേഷം, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുകയോ മഞ്ഞുകാലത്ത് മഞ്ഞിൽ ഉരുളുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് വ്യക്തികൾ തണുക്കുന്നു.ഈ കോൺട്രാസ്റ്റ് തെറാപ്പി ആരോഗ്യവും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്‌ക്കെതിരായ പ്രതിരോധവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ജപ്പാനിൽ, "ഓൺസെൻ" അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുനീരുറവകളുടെ പാരമ്പര്യത്തിൽ ചൂടുള്ള ധാതു സമ്പന്നമായ കുളികളിലും തണുത്ത വെള്ളച്ചാട്ട കുളങ്ങളിലും കുതിർക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു."കാൻസോ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പരിശീലനം രക്തചംക്രമണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മുറുക്കുകയും ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.പല പരമ്പരാഗത ജാപ്പനീസ് റയോകാനുകളും (ഇൻസ്) പൊതു ബാത്ത് ഹൗസുകളും ചൂടുള്ള കുളികളോടൊപ്പം തണുത്ത വെള്ളപ്പൊക്ക സൗകര്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, തണുത്ത കുളിമുറി വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ, സ്പാ പോകുന്നവർ എന്നിവർക്കിടയിൽ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്.മസിലുകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് തെറാപ്പി പലപ്പോഴും വെൽനസ് ദിനചര്യകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.നിരവധി ജിമ്മുകൾ, വെൽനസ് സെൻ്ററുകൾ, ലക്ഷ്വറി സ്പാകൾ എന്നിവ ഇപ്പോൾ അവരുടെ സൗകര്യങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കോൾഡ് പ്ലഞ്ച് പൂളുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഓസ്‌ട്രേലിയ, ന്യൂസിലാൻഡ് തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ തണുത്ത കുളിക്ക് അനുകൂലമായിട്ടുണ്ട്, അവിടെ ഔട്ട്ഡോർ ലൈഫ്സ്റ്റൈലും വെൽനസ് രീതികളും വളരെ വിലമതിക്കുന്നു.സ്കാൻഡിനേവിയ, ജപ്പാന് എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായി, ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്പാകളും ഹെൽത്ത് റിട്രീറ്റുകളും ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾക്കും സോനകൾക്കുമൊപ്പം ഹോളിസ്റ്റിക് വെൽനസ് അനുഭവങ്ങളുടെ ഭാഗമായി തണുത്ത വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
തണുത്ത കുളിമുറികൾ സാംസ്കാരിക അതിർവരമ്പുകൾ മറികടന്നു, അവയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്കും ആഗോളതലത്തിൽ സ്വീകരിക്കപ്പെടുന്നു.പുരാതന പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ വേരൂന്നിയാലും അല്ലെങ്കിൽ ആധുനിക ആരോഗ്യ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ അവലംബിച്ചാലും, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രതിരോധശേഷി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ ആളുകൾ അവയുടെ ചികിത്സാ മൂല്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിനാൽ തണുത്ത കുളിമുറിയുടെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.കൂടുതൽ വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വാഭാവികവും സമഗ്രവുമായ സമീപനങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ, തണുത്ത കുളിമുറിയുടെ ആകർഷണം നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അവരുടെ സ്ഥായിയായ ജനപ്രീതിക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു.