ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ബാത്ത്‌റൂം ബാത്ത്‌ടബ്ബിൽ കുതിർക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ശീതകാലം ലോകത്തെ തണുത്തുറഞ്ഞ ആലിംഗനത്തിൽ ആശ്ലേഷിക്കുമ്പോൾ, ഊഷ്മളവും ക്ഷണിക്കുന്നതുമായ കുളിയുടെ ആകർഷണം കൂടുതൽ അപ്രതിരോധ്യമായിത്തീരുന്നു.ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ കുളിമുറിയിലെ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കയറുന്നത് വെറുമൊരു ആഢംബര രക്ഷപ്പെടൽ മാത്രമല്ല;ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു ചികിത്സാ യാത്രയാണിത്.
1. തണുപ്പിനെതിരെയുള്ള ചൂട്
ശീതകാല കുതിർപ്പിൻ്റെ ഏറ്റവും പെട്ടെന്നുള്ളതും സന്തോഷകരവുമായ ഗുണം തണുപ്പിൽ നിന്നുള്ള വിശ്രമമാണ്.നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് ടബിൻ്റെ ഊഷ്മളമായ ആലിംഗനത്തിൽ മുഴുകുക, ശീതകാലത്തിൻ്റെ തണുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോകുന്നതായി അനുഭവിക്കുക.ചൂട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, പേശികൾക്ക് അയവുവരുത്തുകയും പുറത്തെ തണുത്തുറഞ്ഞ ലോകവുമായി മനോഹരമായി വ്യത്യസ്തമായി ആശ്വാസത്തിൻ്റെ ഒരു കൊക്കൂൺ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. സ്ട്രെസ് റിലീഫ്
ശീതകാലം പലപ്പോഴും അധിക സമ്മർദ്ദം കൊണ്ടുവരുന്നു - അത് അവധിക്കാല തയ്യാറെടുപ്പുകളോ വർഷാവസാന സമയപരിധികളോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കുകളോ ആകട്ടെ.നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കുതിർക്കുന്നത് ശാന്തതയുടെ ഒരു സങ്കേതം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.ചൂടുവെള്ളം പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിലെ ശാന്തമായ ഏകാന്തത വിശ്രമത്തിനുള്ള ഒരു സങ്കേതമായി മാറുന്നു.ലൈറ്റുകൾ ഡിം ചെയ്യുക, കുറച്ച് ആശ്വാസകരമായ സംഗീതം ചേർക്കുക, സീസണിലെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുക.
3. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക നിലവാരം
ഊഷ്മളമായ കുളിയുടെ ശാന്തമായ ഫലങ്ങൾ ഉടനടിയുള്ള നിമിഷത്തിനപ്പുറം വ്യാപിക്കുന്നു.വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കുതിർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കാറ്റിൻ്റെ സമയമായെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.നിങ്ങൾ ട്യൂബിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുമ്പോൾ, ശരീര താപനിലയിലെ ഇടിവ് മയക്കത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ശാന്തമായ രാത്രി ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും - തണുപ്പുള്ള മാസങ്ങളിൽ വിലയേറിയ ചരക്ക്.
4. ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം
ശീതകാല വായു നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കഠിനമായേക്കാം, ഇത് വരൾച്ചയ്ക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ഇടയാക്കും.ഒരു കുളി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.വെള്ളത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഓയിലുകളോ മൃദുവായ സോപ്പുകളോ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുളിക്കു ശേഷമുള്ള തിളക്കം വിശ്രമത്തിൻ്റെ സാക്ഷ്യപത്രം മാത്രമല്ല, ശൈത്യകാലത്തെ ഉണക്കൽ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിരോധവും ആയിരിക്കും.
5. മസിൽ ആൻഡ് ജോയിൻ്റ് റിലീഫ്
ശൈത്യകാല കാലാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഇറുകിയതോ വേദനയോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള കുളി ഒരു ആശ്വാസകരമായ പ്രതിവിധിയായിരിക്കും.ചൂട് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാഠിന്യം ലഘൂകരിക്കാനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്ന നന്മയുടെ അധിക ഡോസ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ എപ്സം ലവണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
6. മാനസിക വ്യക്തത
ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾക്കപ്പുറം, ഒരു ശൈത്യകാല കുതിർപ്പിന് മാനസിക വ്യക്തത നൽകാൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയുടെ നിശ്ശബ്ദതയും, ആശ്വാസകരമായ ഊഷ്മളതയും, പ്രതിഫലനത്തിനും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനോ ധ്യാനിക്കാനോ പുറംലോകത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി ഇന്നത്തെ നിമിഷത്തിൽ സന്തോഷിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുക.
ശൈത്യകാലത്തിൻ്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ബാത്ത് ടബ് കേവലം ഒരു ഫിക്ചർ എന്നതിലുപരിയായി മാറുന്നു;അത് ഒരു വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ റിട്രീറ്റായി മാറുന്നു.ഊഷ്മളത, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം, പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും സുഖം, മാനസിക വ്യക്തത എന്നിവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.നിങ്ങൾ ഒരു ശൈത്യകാലത്ത് ആഡംബരത്തിൽ മുഴുകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെഎഫ്എസ്പിഎബാത്ത് ടബ് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സങ്കേതമാണ്, സീസണൽ തണുപ്പിൽ നിന്ന് ശാന്തമായ രക്ഷപ്പെടൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു