Убави работи за пливањето: Пролетната рамноденица помина, а деновите на пролетно цвеќе се далеку?

Пролетната рамноденица помина, со врнежливиот дожд доаѓа, ветрот станува благ, воздухот се открива малку свеж, сценографијата станува се поубава.Се гледа дека доаѓаат пролетните денови, и сè почнува да се буди од сон, и сè станува толку убаво.
„Ако животот е река која ве носи до местото на вашите соништа, тогаш пливањето е неизбежен мит“.Така вели наградуваната новинарка и авторка на ABC Лин Шер во нејзината книга „Подобро да пливаш“.Тие убави работи за пливањето се вистинските бранови во реката на нашиот живот... Се сеќавате ли на вашата „љубовна врска“ со базенот?Тоа може да го промени вашето тело, вашиот ум и целиот ваш живот.
1. Секој има свој воден животен век
Базенот е мал свет, каде што може да се види и животот, секој има свој дел од водниот живот.
Можеби штотуку почнавте да учите да пливате, а сè за базенот е свежо и во загуба.Покрај напорните тренинзи, тивко ќе набљудувате како пливачите слободно галопираат, како да влезат во водата, да се истегнуваат, да пумпаат, да дишат, да се вртат, да чувствуваат и да ја пресметаат фреквенцијата на секоја промена.
Во процесот на гледање, честопати може да ве забавуваат несмасноста и напорот на вашата имитација, но не е важно, овие интересни шеги се камен-темелникот на вашите идни пливачки вештини.
Можеби веќе сте „риба што лета во базен“ во очите на сите, како вешт пливач, до базенот за да видите убави жени?НЕ, поважна ви е забавата со пливањето отколку да гледате убави жени!
Целосно уживате во слободата на водата, но трпите и срам да ве набљудуваат другите.Со секое издигнување и паѓање на водата, можете да ги почувствувате обожувачките очи околу вас, па дури и некои обожаватели ќе дојдат директно кај вас за совети за пливање.
Можеби, само доаѓате да го ослободите притисокот во водата, не сте страствен пливач, во водата, навикнати сте да се замајувате, да молчите или да размислувате, но разликата е во тоа што во базенот стануваме полесни за тивки, но и полесно да се смееш...
2. Направете вашето тело да изгледа помладо - не се работи само за добивање форма и губење на масти
Ние ги сакаме базените, се разбира, бидејќи тие имаат и многу здравствени придобивки.
Зошто кога станува збор за слабеење, пливањето секогаш се почитува како спорт, бидејќи коефициентот на топлинска спроводливост на водата е 26 пати поголем од оној на воздухот, односно на иста температура човечкото тело губи топлина во водата повеќе од 20 пати побрзо отколку во воздухот, што може ефективно да троши топлина.Луѓето биле сведоци на симетричните мускули и мазните облини кои ги носи пливањето на телото.Но, уште поважни се придобивките за длабоките коски и циркулаторниот систем на телото.Пливањето ги прави скелетните мускули поеластични, но исто така го промовира лачењето на течност за подмачкување во зглобните шуплини, го намалува триењето помеѓу коските и ја подобрува виталноста на коските;При пливање, мускулното ткиво на комората се зајакнува, капацитетот на срцевата комора постепено се зголемува, целиот систем на циркулација на крвта може да се подобри и севкупната стапка на метаболизам на човечкото тело може да се подобри, така што долгорочните пливачи ќе изгледаат помлади од нивните врсници.
Магијата на пливањето не застанува тука... Австралиската пливачка Анет Келерман морала да носи тешка железна нараквица на ногата кога била дете поради лезија на коските, поради што нејзиното тело не можело да биде убаво како другите тинејџерки. , но телото го променила преку пливање и постепено се трансформирала во сирена, а во иднина глумела и во филм.
Толку многу луѓе ширум светот го сакаат пливањето, покрај физичките придобивки, но и затоа што тоа носи неописливо добри чувства во умот.
3, Оставете го умот послободен – „Во водата немаш ниту тежина ниту возраст“.
Зборувајќи за нивната љубов кон пливањето, многу ентузијасти ќе ги споделат своите приказни за духовниот раст.Во водата добивате не само релаксација, туку и пријателство и храброст…
„Одеднаш, огромен товар стана бестежински“, воодушеви една млада мајка, сеќавајќи се на задоволството од пливањето на Карибите кога беше бремена во петтиот месец.Откако страдаше од пренатална депресија, таа го ослободи целиот стрес во базенот, полека спојувајќи се со лесната и чиста вода.Постепено се опоравила од пренаталната депресија со редовно пливање.
Еден средовечен пливач напишал во својот дневник: „Пливањето ми донесе и пријатели и пријателства... Некои луѓе можеби ги среќаваме секој ден, но никогаш не кажуваме ниту еден збор, но нашето присуство и упорност меѓусебно се охрабруваат и се ценат;Вечеравме и со некои од нашите пријатели од базенот, разговаравме за пливањето, разговаравме за животот и секако за децата.Повремено комуницираме онлајн и си даваме информации за пливачките вештини“.
„Во истиот базен со вода, овој базен со вода исто така го намали растојанието меѓу нас, муабет, разговор, без корисност, без цел, само за секој што сака да плива……“
Ова е моќта на пливањето да ги зближи луѓето.За време на епидемијата сите весело вежбаат и пливаат!