Ko nga puna mokowhiti o waho e whakarato ana i te wheako whakapaipai me te whakangahau, engari kaore pea e pai mo te katoa.Me tirotirohia ko wai e tika ana me kaua e whakamahi i te puna kaukau o waho hei awhina i a koe ki te whakatau whakatau:
Ko wai e tika ana ki te whakamahi i te kaukau mo waho:
1. Nga Toa taumaha: Ki te whawhai koe i te ahotea, ka taea e te puna kaukau o waho te waahi tapu.Ka taea e te wai mahana, nga pupuhi me nga jet marino te mahi whakamiharo ki te whakakore i te awangawanga me te whakatairanga i te whakangā.
2. Kaingākau tinana: Ka whai hua nga kaitakaro me nga kaitoi tinana mai i te whakamaarama wai e whakaratohia ana e nga puna kaukau o waho.Ka awhina i te whakaora i nga uaua, te whakaheke i te mumura, me te whakamaarama i te mamae i muri i te mahi kaha.
3. Nga tangata kei te mate Arthritis: Mo te hunga e mate pukupuku, mamae tahi ranei, na te kaha o te wai i roto i te puna kaukau o waho ka whakaiti i te ahotea ki o hononga.Ko te wai mahana he pai ake te tohanga me te mamae mamae.
4. Nga mate ohoroa: Te ruku ki roto an Ko te puna kaukau o waho i mua i te moe ka taea te whakapai ake i te kounga o te moe.Ko te whakangā ka taea e ia te awhina i te hunga e raru ana ki te ohoroa kia pai ake te po.
5. Marena e rapu ana i te waa kounga: Ko te kaukau kaukau o waho ka noho hei wahapu aroha mo nga tokorua.Ka tukuna he waahi mo te whakamaarama, te korerorero, me te hono atu i te wa e pai ana ki nga hua rongoa o te wai.
Ko wai e kore e whakamahi i te kaukau mo waho:
1. Wahine Hapu: Me korero nga wahine hapu ki o ratou kaihautu hauora i mua i te whakamahi an tāpu kaukau waho.Ko te noho roa ki te wai wera ka pa he mate ki te whanaketanga o te kukune, ina koa i te wa o te marama tuatahi.
2. Nga Tangata Whai Ngakau: Ko te hunga e mate ngakau ana kia tupato.Ka taea e te wera me te pehanga jet te whakanui ake i te tere o te ngakau me te toto, kaore pea e pai mo te katoa.
3. Te kiri kiri: Ko nga tangata he kiri tino tairongo, etahi ahuatanga kiri ranei me mahara.Ko te wai wera me nga matū kei roto i te puna kaukau o waho ka whakararu ake i nga raru kiri mo etahi tangata.
4. Nga Take Manawa: Ki te whai koe i nga mate manawa penei i te mate huango, kare pea e pai te taiao wera me te koromamao huri noa i te puna kaukau o waho, na te mea ka puta he tohu, he mamae ranei.
5. Takitahi kei runga i te rongoa: Ko etahi rongoa ka pahekohe kino ki nga paanga o te wai wera i roto i te an tāpu kaukau waho.He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora mena kei te tango rongoa koe i nga wa katoa.
I mua i te whakamahi i te kaukau kaukau o waho, he mea nui kia whai whakaaro koe ki to hauora takitahi, ki nga ahuatanga, me te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora mena he awangawanga koe.Ina whakamahia tika me te mohio ki o hiahia me o herenga, ka taea e te kaukau kaukau o waho te taapiri pai ki o mahi whakangā me te oranga.Kia maumahara, ko te haumaru me te mohio-whaiaro te mea matua ki te wheako kaukau pai.