He mahana te puna, me haere koe ki te puna wera!Ko nga mahi kaukau SPA kaua e whakahawea

I muri i te wiki pukumahi i te mahi, ko te nuinga o nga tangata ka whiriwhiri ki te ngahau i te wiki mangere.Ko te puāwaitanga o te puna, ko te mahana o te piki me te heke, mo nga ngeru moe ki te rapu take tangi nui mo te moenga mangere.Ka oho ki te kainga Ge takoto koe, takoto ngenge, hiakai etahi kawe.Whakaritea he wa ki te whakakii i to tinana me te whakamarie o te mirimiri SPA me te whanau me o hoa.
1. He aha te SPA?
I a ia hei SPA kia toru nga waahanga matua: te wera, te pupuhi me te mirimiri.Ka whakakotahi enei huānga e toru ki te hanga i tetahi wheako whakangawari me te whakamarie.Ka rukuhia ki roto i te wai mahana o te SPA, ka piki ake te mahana o te tinana ka nui haere nga oko toto, na reira ka pai ake te rere o te toto.Ko te kaha o te kaha ki te aukati i te 90 paihēneti o te taumahatanga o te tinana, ka whakaiti i te ahotea ki nga hononga me nga uaua me te kore taumaha.
Ko te hua mirimiri o te SPA ka hangaia ma te whakaranu i te wai mahana me te hau ma te puha mirimiri SPA katahi ka rehu atu.Ko te wai hihiko ka whakangawari i nga uaua uaua me te tuku i nga endorphins, te tinana whakamomori mamae.
Tokorua, e hiahia ana ki te SPA
I te poto, i roto i te kupu, e hiahia ana te katoa.Whakangātea i roto i te SPA mahana me te wai hurihuri.Kua mate koe i te ohoroa?Ko te huihuinga SPA 15-meneti i mua i te moenga ka ngawari koe ki nga moemoea reka-kounga teitei.
Mena kua mamae koe, te mataku, me te hoha (ko wai kaore?) Me pai koe ki te SPA.Ka kitea e te nuinga o te hunga e mate pukupuku ana ma te SPA i te ata ka tau koe, ka koa hoki puta noa i te ra.Ehara i te mea ko nga turoro anake e kii ana, engari ko era atu taangata - penei i te hunga e aroha ana ki nga taakaro me te whai waahi ki nga mahi uaua - he rite nga wheako.
Ko te tikanga, ko nga painga o te SPA he nui ake i te maimoatanga mokowhiti.He mea whakamere hoki e hiahia ana koe ki te wheako ia ra.Ina whiwhi koe i te SPA, ka rongo koe i tetahi korero noa e kii mai ana te tini o nga kaihoko ki a matou: Kaore au i te tino mohio me pehea taku noho ki te kore he SPA.
Tuatoru, ko te mahi a te SPA
1, te pānga wai wera o te kaukau
Ma te whakamahana poto i te mahana o te SPA ka tino ora ake to tinana.Ka timata to ahua pai ki te whakarereketanga ngawari.Ma te rukuhia to tinana ki te wai ahakoa te pāmahana ka kore koe e taumaha, ka wareware koe i te pouri me te mamae na te huringa o te pehanga o te mirimiri kaukau.
2, te pānga mirimiri o te kaukau
Ko nga paanga e whai ake nei ka taea ma te mirimiri o te whakamaarama wai:
(1) Whakakorikoria te mahi cardiopulmonary, (2) whakatairanga i te rere toto, (3) whakapai ake i te edema me etahi atu tohu
3, hydrotherapy buoyancy pānga
Ko te painga o nga maimoatanga SPA he painga mo te hauora tangata:
(1) Whakaorangia te mamae o nga hononga, (2) whakaiti i te taumaha o nga hononga, (3) awhina i te rongoa whakaora
4. Te ātete o te hydrotherapy
Na roto i te awe o te SPA, ka taea e te tinana o te tangata te whakanui ake i te kai wera, te whakatutuki i te mate taumaha me nga paanga o te tinana, ka taea hoki te mahi whakangungu whakaora i roto i te wai na roto i te awe o te wai hei awhina i nga turoro ki te whakaora i nga mahi tinana.
5, hydrotherapy sterilization, pānga horoi, i roto i te kaukau taea ataahua ataahua, maimoatanga o mate kiri.