Te awhi i nga Painga o To Roto Rehu Matao Tonu

I te hekenga mai o te takurua, ka tau te makariri, ka noho whakapoapoa te ahua o te kaukau makariri.I roto i tenei blog, ka rukuhia e matou nga painga whakahihiko o te ruku i a koe ano ki roto i te kaukau makariri o roto i nga marama o te takurua, ka kitea he wahi tapu i roto i nga rohe aahua o to kaainga.

 

He piringa mo te takurua:

Ko te huri i to kaainga ki te waahi hauora o te takurua he maamaa ake i to whakaaro.Whakaahuahia he waahi o roto, he mea whakapaipai ki te rama ngawari me te ahua whakamarie o to kakara tino pai mo te takurua.Inaianei, taapirihia he pati kaukau makariri ki te taurite, kei a koe te tohutaka tino pai mo te hokinga o te takurua.

 

Whakarauora tinana:

1. Pai ake te Tohanga:Ko te wai matao ka whakapakeke i te wa poto o nga oko toto, ka whai i te whakamahana i te wa e mahana ana te tinana.Ko tenei tukanga hurihanga ka whakanui i te tohanga toto, ka whakatairanga i te tuku hāora tino pai ki nga kopa me te whakakaha i te tinana katoa.

 

2. Whakaora uaua:Ahakoa he mahi kaha koe, he ra roa ranei i te teepu, ka taea e tetahi huihuinga i roto i te kaukau makariri o roto te mahi whakamiharo mo te whakaora uaua.Ka awhina te makariri ki te whakaiti i te mamae o te uaua me te mumura, e tuku ana i te okiokinga mo nga uaua ngenge.

 

3. Whakahou kiri:E mohiotia ana te wai matao ki te whakatiki i nga pores me te whakaihiihi i te hanga o te collagen, ka whai waahi ki te hauora, ki te kiri kanapa.Ka noho te kaukau makariri hei kawa ataahua hei whakakii i to mahi tiaki kiri takurua.

 

Whakamatau Hinengaro:

1. Te Whakaheke Ake:Ko te ohorere o te wai matao e akiaki ana i te tukunga o nga endorphins, te tinana whakararu i te ahotea.I roto i te noho humarie o to oasis o roto, ka whakanuia tenei paanga, ka mawhiti i te rangimarie mai i te ngangau o te takurua.

 

2. Whakanuia te Huringa:Kua honoa te kaukau makariri ki te pai ake o te wairua me te marama o te hinengaro.Ko te ruku ki roto i nga wai makariri ka taea te tiki tere, ka awhina i te whawhai i nga puru o te takurua me te whakatairanga i te tirohanga pai ake.

 

Te Waihanga I To Mawhiti Roto:

Ko te hoahoa i to waahi kaukau makariri o roto karekau e hiahiatia he whakatikatika nui.He waahi ngawari, whakatapua me nga tauera ngawari, rama whakamaarama, me te pa o te aromatherapy ka taea te huri i to kaainga ki te waahi tapu o te takurua.

 

I te takurua e poipoi ana i te ao ki waho, ko to ruuma makariri o roto ka tohu hei wahapu mahana me te oranga.Awhihia nga painga o tenei mahi whakakaha, a ma nga wai makariri e kawe koe ki te waahi o te whakahou tinana me te whakahou hinengaro.I roto i te ngakau o te takurua, kitea te mana hurihuri o te ruku makariri o roto—te mawhiti tino pai me te kore e waiho i te whakamarie o to kaainga.Tena koa koa ki to pati FSPA makariri!