Tandremo sy fiheverana ara-pahasalamana alohan'ny fampiasana koveta fandroana mangatsiaka
Ny koveta fandroana mangatsiaka, fantatra amin'ny tombotsoany ara-pahasalamana, dia mety ho fanampim-panazavana amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana na fanarenana.Na izany aza, alohan'ny hidirana dia ilaina ny mandinika ny fepetra ara-pahasalamana sy fiarovana isan-karazany mba hahazoana traikefa azo antoka sy mahomby.
1. Fifanakalozan-kevitra amin'ireo matihanina ara-pahasalamana:
Alohan'ny hampidirana koveta fandroana mangatsiaka amin'ny fanaonao dia miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana, indrindra raha manana toe-pahasalamana efa misy ianao.Ny olona manana olana amin'ny fo, olana amin'ny taovam-pisefoana, na aretina mitaiza hafa dia tokony hitady torohevitra manokana.
2. Bevohoka:
Tokony hitandrina tsara ny vehivavy bevohoka rehefa mandinika ny fandrobohana rano mangatsiaka.Mety hampidi-doza mandritra ny fitondrana vohoka ny vokatry ny hatsiaka eo amin'ny rafi-pandrefesana ao amin'ny vatana.Miresaha foana amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hidirana amin'ny fitsaboana rano mangatsiaka mandritra ny fitondrana vohoka.
3. Ny aretin'i Raynaud:
Ny olona voan'ny aretin'i Raynaud, toe-javatra miavaka amin'ny fihenan'ny rà mandriaka amin'ny faritra sasany amin'ny vatana, dia tokony hanatona amim-pitandremana ny koveta fandroana mangatsiaka.Mety hampitombo ny soritr'aretina ny sery, ary asaina manatona mpitsabo.
4. Allergie na tsy fahazakana:
Tandremo ny allergie na tsy fahazakana ny sery.Ny olona sasany dia mety hahatsapa valim-panontaniana mihoapampana amin'ny fiposahan'ny hatsiaka, ka miteraka fihetseham-po amin'ny hoditra na tsy mahazo aina.Raha manana tantara ratsy momba ny hatsiaka ianao, dia diniho ny fomba fitsaboana hafa.
5. Adaptation tsikelikely:
Raha vaovao amin'ny koveta fandroana mangatsiaka ianao dia atombohy amin'ny fotoana fohy kokoa ary ampitomboy tsikelikely ny fotoana mifanaraka amin'ny vatanao.Mety hiteraka fahatairana na fiatraikany ratsy ny fiposahan’ny rano mangatsiaka tampoka sy maharitra.
6. Fanaraha-maso famantarana ny vatana:
Tandremo tsara ny famantarana ny vatanao mandritra sy aorian'ny fandrobohana rano mangatsiaka.Raha toa ianao ka mahatsiaro ho manempotra, mangozohozo, na fanina, dia miala avy hatrany amin'ny rano mangatsiaka.Mety ho famantarana ny fanehoan-kevitra ratsy izany.
7. Fandinihana taona:
Ny ankizy sy ny olon-dehibe dia mety samy hafa ny fandeferana amin'ny hatsiaka.Tokony hokarakaraina manokana ireo mponina ireo mba hahazoana traikefa azo antoka sy mahazo aina.Ny fifampidinihana amin'ny mpitsabo ara-pahasalamana dia tsara.
8. Hydration:
Ataovy azo antoka ny hydration tsara alohan'ny sy aorian'ny fandroana mangatsiaka.Ny tsy fahampian-drano dia mety hampitombo ny adin-tsaina amin'ny rafi-pandrefesana mandritra ny hatsiaka.Ny hydration ampy dia manohana ny fahafahan'ny vatana mandrindra ny mari-pana.
9. Toetr'andro:
Diniho ny mari-pana sy ny toetr'andro alohan'ny hidirana amin'ny koveta fandroana mangatsiaka, indrindra raha atao any ivelany.Ny andro mangatsiaka na ratsy dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana sy ny fiarovana.
10. Fiomanana vonjy maika:
Miomana amin'ny hamehana.Ataovy azo antoka fa misy olona mahafantatra ny fotoam-pandroana amin'ny rano mangatsiaka ary afaka manampy raha ilaina.Manaova akanjo mafana sy bodofotsy azo alaina aorian'ny fandrobohana mba hisorohana ny hatsiaka be loatra.
Na dia manome tombony maro aza ny koveta fandroana mangatsiaka, dia zava-dehibe ny manatona azy ireo amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fiheverana ny toe-pahasalaman'ny tsirairay.Amin'ny alàlan'ny fitandremana ireo fepetra ireo, ny olona tsirairay dia afaka mankafy ny tombony amin'ny fitsaboana rano mangatsiaka amin'ny fomba azo antoka sy mahomby.Ataovy laharam-pahamehana hatrany ny fahasalaman'ny tena sy ny fiarovana rehefa mampiditra fanao ara-pahasalamana vaovao amin'ny fanaonao.Raha liana amin'ny fandroana mangatsiaka ianao dia mifandraisa aminay mba hanontany momba ny koveta fandroana mangatsiaka an'ny FSPA.
