Raiso ny vanim-potoana: Tombontsoa amin'ny Spa Swim Autumn
Rehefa mivadika volamena ny raviny ary manomboka midina ny maripana, dia maro ny olona mety halaim-panahy hanakalo ny akanjony milomano amin'ny akanjo ba mahafatifaty ary miala ao an-trano.Na izany aza, tsy ilaina ny manao veloma amin'ny spa milomano.Ato amin'ity bilaogy ity, hojerentsika ireo tombontsoa maro amin'ny fanaovana dobo filomanosana ao an-tokotaninao manokana mandritra ny vanim-potoanan'ny fararano.
1. Fanatanjahan-tena isan-taona:
Matetika ny fararano dia fotoana izay tsy dia manintona loatra ny hetsika ivelan'ny trano noho ny andro mangatsiaka.Ny spa milomano dia manolotra vahaolana tonga lafatra hitazomana ny fahazarana ara-batana anao.Ny lomano na ny aerôbika amin'ny rano ao amin'ny spa milomano dia ahafahanao mijanona ho mavitrika, manatanjaka ary manatsara ny fahasalaman'ny fo, na inona na inona vanim-potoana.
2. Tombontsoa ara-pahasalamana:
Ny toetr'andro mangatsiaka kokoa amin'ny fararano dia mety hitondra hozatra mafy sy tsy mahazo aina.Ny rano mafana ao amin'ny spa milomano dia manome fanamaivanana ho an'ny hozatra marary, mampihena ny areti-maso ary mampiala voly.Izy io dia tontolo mety tsara ho an'ny hydrotherapy, izay afaka manampy amin'ny fanarenana sy manatsara ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
3. Fampihenana ny adin-tsaina:
Ny vokatra mampitony ny rano dia malaza, ary ny spa milomano dia tsy maningana.Ny firoboka ao anaty rano mafana voahodidin'ny hakanton'ny fararano dia afaka manampy anao hiala sasatra, hampihena ny adin-tsaina ary hanadio ny sainao.Fandosirana ara-pahasalamana ao an-tokotaninao manokana izany.
4. Fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso:
Ny fampifangaroana ny fanatanjahan-tena sy ny fialan-tsasatra amin'ny spa milomano dia mety hitarika amin'ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa.Ny fandrobona ao anaty rano mafana alohan'ny hatoriana dia afaka manampy anao hiala sasatra sy handrisika ny torimaso milamina amin'ny alina, hiantoka anao hifoha mamelombelona sy mamelombelona.
5. Ankafizo ny hatsaran'ny natiora:
Ny hatsaran'ny fararano dia miseho amin'ny endriny feno raviny sy ny rivotra mangatsiaka.Raha milomano ao amin'ny spa milomano ianao dia afaka miroboka ao anatin'ity vanim-potoana mahavariana ity nefa tsy tratran'ny hatsiaka.Sahala amin'ny fipetrahana eo anoloana mankany amin'ny seho voajanahary avy amin'ny fampiononana avy amin'ny rano mafana sy miboiboika.
6. Fifandraisana ara-tsosialy:
Tsy natao ho an'ny fahafinaretana manokana fotsiny ny spa milomano;manome fahafahana hifaneraserana ara-tsosialy izy ireo.Asao ny namana na ny fianakaviana mba hilomano, na hilomano, na hifampiresaka fotsiny rehefa voahodidin'ny rano mafana sy ny hakanton'ny fararano.
7. vanim-potoana fialan-tsasatra lava:
Amin'ny fanohizana ny fampiasanao ny spa milomano amin'ny fararano dia manitatra ny vanim-potoana fialan-tsasatra ianao.Mahazo lanja bebe kokoa amin'ny fampiasam-bola ianao ary afaka mamorona fahatsiarovana maharitra miaraka amin'ireo olon-tiana ao amin'ny oasis ao an-tokotaninao.
Ny tombony amin'ny fampiasana spa milomano mandritra ny vanim-potoanan'ny fararano dia be dia be, manomboka amin'ny fitazonana ny fahazarana ara-batana anao sy ny fijinjana ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao sy ny mankafy ny hatsaran-tarehy voajanahary amin'ny vanim-potoana.Aza maika hanakatona ny spa milomano;fa aleo mankafy ny traikefa tsy manam-paharoa amin'ny fararano ao an-tokotaninao.Fomba mahafinaritra entina hanohanana ny vanim-potoana sy hampiasana tsara ny fampiasam-bolanao izany, sady mijinja ny tombotsoa ara-batana sy ara-tsaina avy amin'ny fandrobohana rano sy ny fanatanjahan-tena.
